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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
& J+ \' G  t% {5 M/ L1 d7 {$ wtvb now,tvbnow,bttvb牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷
* ?- S# `( |0 C1 Y4 l: JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症www1.tvboxnow.com7 w4 L+ b6 s0 f0 o) |
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚
: Y7 r& m: e/ R6 i; K4 xtvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎tvb now,tvbnow,bttvb, }" @' C$ `, T/ f' P
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ~! W( ]* J# I! }
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a: O8 D9 u7 N0 [
豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝2 A. D  \6 j! I4 B
豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚公仔箱論壇+ H& i. {- B* z" {: M, i2 l! V
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血公仔箱論壇4 n# d$ r; ]' b. z/ h+ j
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿
1 _. v/ z2 V3 l/ B& Uwww1.tvboxnow.com秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G  \/ M  E4 R; E9 u9 K
沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化6 P2 t5 k) E. Y) x
鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% E( |4 H0 t+ r8 a# R' D: Q5 c" t8 L
鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退) e8 O* t) h5 ?& k3 K
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
& k4 V5 j+ T- _+ N% e' B1 |www1.tvboxnow.com烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症tvb now,tvbnow,bttvb8 m! S& [$ m" U
蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉www1.tvboxnow.com) w! y) |) G. U6 A
蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫
/ Y2 F- B$ D' j- A/ D扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j" W; e! l* D
牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血/ t/ K% Y0 \+ p, ^
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常+ H, `2 j2 v  X7 d9 _  ^
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目公仔箱論壇. P% P2 x6 F; W3 A; m% ]  v
海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇
8 Q4 }' M- x. S0 ?4 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚- w$ u2 _8 G2 ]. Q. V8 n1 g6 y% \
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎www1.tvboxnow.com5 p( K( b- _6 d6 I9 h
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
2 W: e; U- q8 x7 ^2 O9 C( y蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱公仔箱論壇3 Z/ g) Q- b+ l9 n) ^5 U8 W3 z, S# a
檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉www1.tvboxnow.com3 ]* P8 ?% ^1 n. b/ U5 G
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症
5 f8 L# U; O+ ?www1.tvboxnow.com士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病
' E9 r2 B1 p4 ^) J0 D# Z& X" f+ ?tvb now,tvbnow,bttvb芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚1 g, h! [8 U4 O6 v+ V
山竹  葉酸  防止貧血  P; Y0 ]& o  d" e- H
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓tvb now,tvbnow,bttvb5 U, u: ~* C# d
奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘www1.tvboxnow.com3 w+ E9 _8 L4 s* I7 O
西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
) a$ J# Q1 v7 }. s( ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。木瓜  維他命C  整腸
* T' X- X- Z/ v. I7 q! B% kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞
* O5 g+ o( f3 Atvb now,tvbnow,bttvb香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題% {- Z4 C1 K+ H( z) P
蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓
, }! [2 P7 w' u) i$ p0 U1 T1 E/ M, |公仔箱論壇葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
! M/ c& f/ y2 D; ?; V/ WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質
4 i: H' @7 T. \7 g: M' ]" \葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝
' p+ v% W" V) `" Q* uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管
  b+ g) \; n# z/ ~0 `! F番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病
4 B* B1 M3 w6 I- @% [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒
1 W: R% ~$ P  I. {* G  `$ o* ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌
8 G2 a2 A  n" k. j# {- _; gtvb now,tvbnow,bttvb荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑
) L: T. ]" G6 v$ V& G公仔箱論壇啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌tvb now,tvbnow,bttvb! K4 K2 s, L" n  |
檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓
# [7 [; V  G2 ?: R4 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌
4 Q7 l5 p" _$ j( ~, [* C* T- gwww1.tvboxnow.com榴槤  脂肪、纖維  通便
4 U! P: n/ @5 {) C, A& S: HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題
. m7 z' @) T+ f( ?  p& `& |tvb now,tvbnow,bttvb蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \) R# }. g- ~8 X: Y7 b
牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
6 F$ r' p$ R1 B咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒
# D! V* |/ y/ }, o% l$ k" n: |' q公仔箱論壇茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
/ f7 i5 f# Q2 @" ^3 G8 D% J6 d綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒
7 r7 @6 W! X1 W5 d6 n蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化
4 ~; Y6 B% v' v: F4 q- m9 k朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁
3 N4 w. [% q! X6 I鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌tvb now,tvbnow,bttvb' p" M5 f4 V/ G
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化
. n9 y2 s: H5 G9 q- J& d# M, q9 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲
2 d3 l# \* g$ _: e日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力
& ]; c  z" f, P植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑; Y; \* b$ F2 l1 z5 Y6 |! T
奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H3 k2 A1 b2 N/ G: b& l- o
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤公仔箱論壇$ U2 Z7 ?4 ]# `  k% H4 P7 p
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良www1.tvboxnow.com" b* `1 F$ L; F! a% A
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇
1 N  X! a- U, s- uwww1.tvboxnow.com糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟
* y/ u8 g6 z: s3 g( j$ l# Owww1.tvboxnow.com糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質www1.tvboxnow.com, i% P9 f8 s1 b& b) ]: ?+ v
纖維  消除疲勞、便秘、老化公仔箱論壇* J- X3 Q' M/ y6 n1 W6 M& p
意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物6 A- E# V4 W* j; Q% V/ S+ `* x- ?
芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化www1.tvboxnow.com/ V4 ~# z/ W6 P1 p7 M# Q% I( ^
番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘
* z& j  Y$ ]: ~' i) @5 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症: I. t& T% |3 W
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘
) j3 a- B& M+ {; Ctvb now,tvbnow,bttvb芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬公仔箱論壇  G2 K' M1 u% @$ X
豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L" ^5 K5 |% `- ~% u
小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
2 v: A) f3 S9 e1 k% btvb now,tvbnow,bttvb西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病9 ^' n! u  k) o8 p* [# }
菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症公仔箱論壇$ t) @. j1 S  o4 x# O: D
西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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