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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱" ]  }8 ]7 k' |% h& `
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷9 c7 [& @0 T0 q  r
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症
/ B( J: h9 s# L% F9 ]. y雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚& W* |1 ~0 \' V
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎tvb now,tvbnow,bttvb9 d3 m' F  L/ X1 B
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
; w; T) M1 S6 {2 U8 R. {www1.tvboxnow.com雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
4 \$ y4 V3 Y& w0 g& ]# p公仔箱論壇豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝
' J) u8 ^* D% S( D7 }8 Q2 N3 [豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚www1.tvboxnow.com; N# j8 V; y0 g( t
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血0 e1 o- {/ H# V7 B- O6 `
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿
) Y, x- Y) j! l1 x/ ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
: Y  [8 g7 }5 s; HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化9 A. [& S7 f) Z5 Q8 a
鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲公仔箱論壇' r' y. g1 a: {. k8 G
鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退tvb now,tvbnow,bttvb9 p8 R' W6 V! K# B% c# s6 t
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒公仔箱論壇+ w, r) d1 A" m: r0 \/ k
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
& R& V; Y! ?; F/ P5 I蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
' p( h8 q" `* k# Z; s- PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫
/ A" u6 o9 o) Bwww1.tvboxnow.com扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛
2 Q! P, W4 T. F. [. N公仔箱論壇牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血
+ e. K. r+ |8 Y% q1 N) E公仔箱論壇章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常公仔箱論壇( a! B* V# g+ l. l: m' s
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目tvb now,tvbnow,bttvb. I% e4 v, o6 L
海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇2 t" A, Z# _2 B, ?. y
牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚www1.tvboxnow.com; X4 ^- v4 E/ c! R' y2 U
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
3 j( U- _. {; X4 s. @' k1 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症公仔箱論壇0 V. [3 T9 s" i% b0 W, t
蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱公仔箱論壇) _( f" |3 w( q3 {
檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉
1 g& A! A- _# E" e, x$ R提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症
8 ~; H* t$ C5 J! j2 Stvb now,tvbnow,bttvb士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病6 E- n2 \6 y. N* u( x9 b$ [
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
. c+ U9 }/ |8 m/ ywww1.tvboxnow.com山竹  葉酸  防止貧血
: K$ W; w; w/ V: ]www1.tvboxnow.com柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓www1.tvboxnow.com2 @3 m2 g  u. x- u. J9 V; d
奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X) J0 R9 e5 u* }* J
西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
' ~  r, `6 [- l) N- ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。木瓜  維他命C  整腸
6 Y, K1 X1 S1 `: |. o) s$ B6 u菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞
  S/ r  C9 i! t/ p" L! LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題
/ Q0 ~1 {/ j: x: FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓
& s5 a- |# n0 c4 v" C# M) ewww1.tvboxnow.com葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症5 x( c0 E- E8 A8 H
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質公仔箱論壇8 y+ a3 m& h9 n6 N1 `1 o
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝www1.tvboxnow.com. k; |9 y! Q' e# z  N
蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管www1.tvboxnow.com2 k. {& i5 o, C; S. I% t8 M
番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z1 D6 j7 w) E+ w' N
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒
. C. B; u. C9 Htvb now,tvbnow,bttvb蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌
+ ^/ l) i  a8 M! }荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑公仔箱論壇# b- d9 h% K7 t. @: u+ T
啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌www1.tvboxnow.com$ r8 ~( w5 r9 p, X! p
檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓
# J0 ?6 j( {( h* ~- |公仔箱論壇藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌
; T* V2 B6 I- O( a' Twww1.tvboxnow.com榴槤  脂肪、纖維  通便www1.tvboxnow.com5 t7 K# p' d4 J2 }% d% o6 `" J
蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題
. P7 u1 h* Q5 e, W  F公仔箱論壇蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏% D% ~( R" j9 t- @! H) z3 o$ h7 l4 ~! H
牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症tvb now,tvbnow,bttvb4 X! g% s' ]" `9 J9 L7 Q
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒www1.tvboxnow.com* K6 L  U, m5 e" Y4 D
茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神公仔箱論壇$ a1 ^3 |- b7 N: T3 v
綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒! `, b% A1 q6 N: W9 F6 @1 G3 N
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化
) F6 A" q4 U# b7 a; ?/ Hwww1.tvboxnow.com朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁
$ x* `  M9 Y# b7 j/ k+ T: @tvb now,tvbnow,bttvb鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌
: T) n7 `9 m3 c; Q" g醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化
8 Q+ `, M4 J$ u公仔箱論壇豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲) x  J# b4 B3 {5 A, R" R
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力
3 x2 L4 k# ]% X; Y9 Y; kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑
  K7 ^3 ?  v! Y7 Z" E5 m# @! \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓; p0 [( ^$ ?5 z  y$ f) c
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
. `5 W% Q" b% Z5 V花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 H, f$ c4 O( w
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇
5 W$ o' w8 A' @" F/ ?, x( ]糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟
% N! H, v/ B6 c" n8 jtvb now,tvbnow,bttvb糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質
. z$ B4 P" N' x2 j8 p; r) M$ N纖維  消除疲勞、便秘、老化
" @4 k+ V, r+ ^/ [公仔箱論壇意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
* p- y! [7 }: k. B: [www1.tvboxnow.com芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化公仔箱論壇3 Z. t0 T0 c! i& K3 a
番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘( h* I* G- C% n( Z! b* U
椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症
4 H& Z1 E- C' e6 _: gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘
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+ t. o$ h3 b. y& G+ x; O+ e* p豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症www1.tvboxnow.com+ t/ b/ K6 t3 D- D4 n
小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症" a0 `( ^; H' [- }* U4 v
西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
; M3 F- E, n: C6 }- i公仔箱論壇菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症
+ T( x- v0 J- D" S5 s7 }+ nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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