EQ (Emotional Quotient) 情感商數/情緒智力
/ v: O1 N" s, p& X: F n人培養EQ的最終目的是要使用EQ，讓EQ幫助我們在社會上如魚得水、游走自如。 先天IQ高、後天的努力夠，但沒有相應的EQ配合的話，成功不是必然的。 EQ發揮作用的層次是：表達自己 （以身受感作基礎）、了解他人、與人交通帶來良好的人際關係、互相接納、再發展。 同時具備掌握自己感情、理解他人感覺，和在任何情況下都能樂觀向前的資質與能力。 追求情緒的適切度調節：能善於處理情緒，制衡情緒的負面反應，既避免過分衝動而造成毀滅性行為，也避免過分壓抑而變得沮喪、憂鬱。 ) K' a6 L5 J( i2 e l5 g) p
創造EQ能的思考方式 tvb now,tvbnow,bttvb4 ]2 F$ n3 `+ I
養成事無大小都盡量自求解決之道，如實在無法解決時，再求助於人的習慣 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 y' G3 R' C% D. |8 O
不論做人做事，都應該不焦慮、不躁進、一步一步按部就班地前進 (獨立自主有主張的人) " U# z* D: E4 O, J9 \+ [
靠著自己的意志力而忍住一時的辛苦，必能夠在生涯中有更大的成就
3 }) B0 r1 u9 B+ a% {* g" Q公仔箱論壇不怕失敗，以最認真的態度，用自己的力氣，努力轉換自己的心情，讓自己再度面對目標而努力
1 U2 J' C; p0 [7 _3 C- i; d+ l) |( dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。面對挑戰時，不要想「我大概做不到」，要想「我可能做得到」 5 V$ E7 M V) X1 r
視這次失敗為下次機會的開始，並吸收這失敗中的新智慧作為下次的踏腳石
7 F3 H9 ]5 o9 l" Y3 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。只要專心去做，不必太在意結果，只追求在做的經驗，將勝負付諸一博
9 g1 W7 A# G- W公仔箱論壇7 T9 p* G- h1 W6 m8 a. o
! W; I* n. A* H9 k公仔箱論壇
5 b3 ^. U5 @! X$ R2 fEQ的本源 www1.tvboxnow.com+ z' p( {& a& e' S( _: _5 U5 W! T
來自身受感 (Empathy)。身受感是學習來的，人在一出生就開始從父母那裡感應及學習身受感。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T: b/ [# T e$ A; V
人必先愛自己，由愛自己出發去代入他人，與他人感同身受，也等同愛他人。身受感有道德作基礎，發展EQ，也有道德在其中。
! V$ s' s& L, `- E1 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。子女從父母身上學習和體會到身受感﹑行為﹑情緒處理初階，這對他們的個性與EQ增長的關係至大，問題青少年多來自破碎家庭是最好的說明。家庭是培養身受感非常重要的地方。 |
發表於 2007-4-26 12:38 PM
| 