返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 鳳梨苦瓜雞湯


! ?, j/ x$ V  U6 h2 Stvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb5 q- H; e) Z/ ^0 p3 a0 N
材料7 s$ p# H& @" e: {. Z0 M
醃鳳梨醬 4湯匙、鮮菠蘿 1/2個(起肉去心切塊)、苦瓜 1條、雞髀肉 2隻(去皮)、葱 2棵(切段)、薑 4片、鹽少許、米酒 2湯匙、白胡椒粉少許
0 f4 z0 O- Z5 P. c公仔箱論壇www1.tvboxnow.com8 y' I% U3 Q+ n9 Y0 y6 h
tvb now,tvbnow,bttvb% p( G+ a8 @& L  N5 v, X
做法
6 {, D3 B  d& }tvb now,tvbnow,bttvb1.將雞髀肉放入滾水中汆燙,然後盛起切件。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W# d2 B, z& t0 W9 F+ _8 {5 \& H
tvb now,tvbnow,bttvb$ }2 y% y$ Y( G& l( D/ Z
2.苦瓜切半後挖去籽,然後切塊。1 R2 H7 p/ M4 X+ a) [) F6 E
& I- j5 x, e: ~# u: q
3.燒熱鑊加油,用中火爆香薑片及葱段,加醃鳳梨醬及雞髀肉炒勻,灒米酒後加新鮮菠蘿及苦瓜炒片刻。
( b  G8 a% n+ D' ^' x. p8 j3 P& GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 |& V0 t) |" J
4.然後加適量熱水,冚過所有材料,轉大火煮 10分鐘,最後加鹽及胡椒粉拌勻即成。公仔箱論壇! w' O: J" M6 _, P' i' J
6 N6 G1 j& b3 z! U0 B. ~( S8 m
3 e/ G! U$ H# \0 l

2 y" l( J' a4 {* x- mtvb now,tvbnow,bttvb* j; _" K9 f% R) c4 V* c

- e0 a, D# J, q  z- o  W# N公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb! a! _: d& F. Y, }1 `5 G

6 T' h/ x) l% A2 C8 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ @! d) f. b% Q( |+ v( a; T4 T$ Q0 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _1 |4 E' V' t' z! }+ y
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
返回列表