心是人的主宰，具有很大的力量，www1.tvboxnow.com. n- @. J7 H# m3 P6 ^0 C
所以，我们应该随时随地注意自己的起心动念。
/ m- g! h+ _3 Y! c! A& p我们每天都要接触很多人，
. k' N- b9 _6 D- A; d+ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在频繁的接触中，
. K: n6 t. C9 O: M; k% q4 gwww1.tvboxnow.com难免会跟别人发生磨擦或冲突，
- ~) Z" k! H8 z; D2 r7 E公仔箱論壇或是，因为外界事物而影响自己的心境，tvb now,tvbnow,bttvb; q1 }+ F1 H8 g1 Y4 z
这是现代人普遍的困扰之一。
V( W c9 \9 P6 I6 Etvb now,tvbnow,bttvb 想要常保一颗宁静的心，" O3 a( N4 ^3 f
是一门很深的学问，并不容易做到。
1 [& N' e0 B7 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。当我们登上高山或是站在海边时，公仔箱論壇; m) O8 _! ^; E$ k. J* {3 ~# c% [
一望无际的景色，让我们敞开心门，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {$ v7 j( \ z. |
此时，世间纷纷扰扰的烦恼，公仔箱論壇0 E& s/ T! R5 x, r
都会消失无踪。公仔箱論壇& o& g; J+ O1 }! ] M! m5 m0 w! ]
因此有人说：tvb now,tvbnow,bttvb5 }, I* F% {2 A
心有多大，世界就有多大。
' f, n7 I* L0 x# N' Z2 o公仔箱論壇我们的心，www1.tvboxnow.com$ i2 q* l$ _7 k4 a2 ^
如果也能够像原野、海洋、天空一样开阔，公仔箱論壇* `' Y1 D: B, ~3 {3 U0 ]
就能够容下无限的东西，公仔箱論壇% h7 N/ T5 C# w* I
也更能享受生命的自由。
; K0 m3 R! z/ l) z公仔箱論壇「心不开朗就是苦，心境豁达就能转苦为乐。」
2 `* N* m* y7 u! A; K禅宗特别强调「平常心」这三个字。
! A- b- _& C4 s O, S& b& R2 \) \所谓平常心，就是指TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N. A ? Z6 V. v6 u( e
我们非常清楚环境里的是是非非、好坏美丑，公仔箱論壇% f5 w7 u& h/ i. |' W
对所有现象一目瞭然，但却丝毫不受影响， . c1 |. j* \( \7 r8 a
即使身处在那样的环境里，也不会随外境起舞，
+ \5 T, j# s3 o* e( _也就不会受环境里的种种情况影响而浮动。
* Z2 z- Y2 C' [& r5 R1 V人有了定力之后，就不容易被外在情况动摇。tvb now,tvbnow,bttvb0 _: e, W- D/ K: ?
能保持身心安定，能把自己的情况看得很清楚，0 \# b% H0 @5 I2 G' S8 p& A
对于能做、不能做；! }6 t6 b# H. E& @) K# {( a
该做、不该做的事，也都非常清楚，
$ S6 w# c! z/ N& {" Q" jtvb now,tvbnow,bttvb这就是智慧。www1.tvboxnow.com+ G+ {3 T3 `1 n b' O7 g3 ?
想要让心保持清明安定，就不要心随境转， Y% Q$ n6 V. K: ]
「心随境转」是指失去自己的主宰，
( _- b1 g k. h; T; QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老是被环境的动态所影响，
. P. H0 A* [2 G4 o3 x) J+ fwww1.tvboxnow.com也就是说，发生状况的时候，公仔箱論壇. k ?' E6 f( @8 C, b* \/ R
心不要立刻被当下的环境所动。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. v! y2 O9 H( @! D8 T! ^1 M
最简单的方法就是，
5 m6 [7 r5 `+ D1 R: e9 J* }www1.tvboxnow.com观察唿吸从鼻孔出入的感觉，
' t! M9 Q: o1 T2 b: Qtvb now,tvbnow,bttvb或是观察内心的感受，tvb now,tvbnow,bttvb& c9 i& [& b: s8 w* F2 z. ]
只要将注意力放在身体的感受上，
% v" s4 Z& _" Z' r% gwww1.tvboxnow.com心情就会安定下来。公仔箱論壇 y) n p& o2 u
其实，烦恼心未必都是不好的，
4 T7 A$ w( L. t9 j9 W4 F事实上，它是清明心的基础。
/ n A# S8 V: F9 W3 V公仔箱論壇因为，对于有善根的人，遇到困扰时，www1.tvboxnow.com, G# K" X& R9 S5 |: G6 n
觉得这是一种麻烦，8 d, R& K7 K* _1 b2 o3 G) _( M* z
希望能够将它转变为宁静、清明的心，6 d6 @$ G# A2 T( K# {/ M: }' k
这时候，烦恼心反倒是一种助缘了。
. O: D9 n- }; t w# F1 ^$ c公仔箱論壇所以，
- w# c% j& k# M6 {1 Q7 P0 ~如果懂得以智慧、慈悲来处理问题，
! Y4 N- u" M ^5 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心里就不会经常打结，而能清明自在。
: A3 U' K p+ K; c( b! xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那不管身处在任何的状况中，
0 e" r6 {: _8 e$ C都可以保持平静、稳定、自主、自在的心境。 www1.tvboxnow.com$ ?7 `4 z9 E( g6 y
k& J* a5 L( ^; F7 }www1.tvboxnow.com闭上眼睛好好的想想，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _6 ^8 d: \( ]3 V& ?
自己是不是因为心浮气燥，而搞砸过很多事？
1 o0 T6 P+ A! WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自己是不是常常被环境、被人所影响？
: N4 T& j: b8 A7 H5 d公仔箱論壇自己是不是常常为了小事生气，不放过自己？
2 P4 Q- Y6 T. \* ^ N! C. V0 B/ W TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c" O* s' r3 ~
「心里放不下别人，是没有慈悲；# x+ _8 Y9 H) J, e3 D0 W6 d
心里放不下自己，是没有智慧。」tvb now,tvbnow,bttvb- @' ?6 E4 u: Y, u
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發表於 2009-12-8 01:12 AM
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