心是人的主宰，具有很大的力量，
6 I7 f& \ t/ z1 Y6 f D1 g0 a所以，我们应该随时随地注意自己的起心动念。www1.tvboxnow.com' I% A( m5 K$ s7 ?8 J; X0 ~4 k
我们每天都要接触很多人，公仔箱論壇 d6 g6 y8 h; W
在频繁的接触中，
$ X3 A. U$ G! I6 s难免会跟别人发生磨擦或冲突， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L6 W' |* A- Y8 Q9 f
或是，因为外界事物而影响自己的心境，www1.tvboxnow.com! H# T9 t" z2 g8 Q0 I
这是现代人普遍的困扰之一。
5 I0 P) s1 G, W" {, [" u 想要常保一颗宁静的心，
, l& Y0 Y& o! [, V1 S0 [& S$ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。是一门很深的学问，并不容易做到。www1.tvboxnow.com* d) [7 S0 Z( C5 i' y$ Z
当我们登上高山或是站在海边时，
z8 L3 Z1 l+ b7 D; h公仔箱論壇一望无际的景色，让我们敞开心门，6 r2 Y3 W+ a6 u4 h
此时，世间纷纷扰扰的烦恼，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v; I" `6 u$ E* \" N% a& H( w
都会消失无踪。
6 ~# V5 [7 |6 j6 Z$ Y& Zwww1.tvboxnow.com因此有人说：
) p# K7 z9 O2 Y T, z心有多大，世界就有多大。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b5 N" |7 j5 \% U
我们的心，
0 ], i* ~' T, |公仔箱論壇如果也能够像原野、海洋、天空一样开阔，
' m" a" ]5 W5 u8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就能够容下无限的东西，
# ]) [) Z2 q; Z% f# e2 N+ ]也更能享受生命的自由。
! h& w( P( X! `, W) n# x「心不开朗就是苦，心境豁达就能转苦为乐。」
& s$ o' {* e# r5 g7 G5 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。禅宗特别强调「平常心」这三个字。www1.tvboxnow.com9 t, e" P+ Y; [7 h( l
所谓平常心，就是指tvb now,tvbnow,bttvb3 i# v t9 m; E7 {/ L4 W8 g7 t
我们非常清楚环境里的是是非非、好坏美丑，tvb now,tvbnow,bttvb+ w( E" L* Z) i; z; V
对所有现象一目瞭然，但却丝毫不受影响，
9 K R6 `7 P+ u7 f/ cwww1.tvboxnow.com即使身处在那样的环境里，也不会随外境起舞，
1 N; t, y8 H f7 Y1 g% Uwww1.tvboxnow.com也就不会受环境里的种种情况影响而浮动。www1.tvboxnow.com, _( l$ p6 T9 `
人有了定力之后，就不容易被外在情况动摇。
5 e! z% _# R* v. f" k能保持身心安定，能把自己的情况看得很清楚，
9 M R+ v3 g' R# o# v. _/ O对于能做、不能做；www1.tvboxnow.com8 `: @5 K4 d, o' M# @" @
该做、不该做的事，也都非常清楚，
' M6 {- E+ j. X/ i: b* q8 r+ X' fwww1.tvboxnow.com这就是智慧。, E) Y2 h8 v5 b0 @' H: y; O( q
想要让心保持清明安定，就不要心随境转，/ w8 H7 z! u$ j5 |! B
「心随境转」是指失去自己的主宰，tvb now,tvbnow,bttvb- ~3 o2 m$ @, w& R! ^: U) y Z' d
老是被环境的动态所影响，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y. U% y, z' J8 U( M
也就是说，发生状况的时候，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U$ F+ [5 V7 O& P: E: G ]
心不要立刻被当下的环境所动。
& J. P& d# h6 ]8 b8 l$ o, M7 f最简单的方法就是，公仔箱論壇- G6 V% {( I$ J, @: [5 j
观察唿吸从鼻孔出入的感觉，
. P- i3 S5 g& S0 R或是观察内心的感受，
/ w' S3 e6 @+ L r! ^$ y$ p: b只要将注意力放在身体的感受上，
/ ~3 K5 F; _ q+ c) v. O: P) g心情就会安定下来。www1.tvboxnow.com# b; M; S5 K: c
其实，烦恼心未必都是不好的，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A' Y; v- s2 d1 J
事实上，它是清明心的基础。& Y' q- O8 l& \2 z
因为，对于有善根的人，遇到困扰时，www1.tvboxnow.com( T* u" Q5 ^2 @/ x, E! ?) e7 h' F
觉得这是一种麻烦，
+ m! T% D2 O; v0 _" w1 D. T* Vwww1.tvboxnow.com希望能够将它转变为宁静、清明的心，
$ S+ G1 H0 D5 H* E vtvb now,tvbnow,bttvb这时候，烦恼心反倒是一种助缘了。www1.tvboxnow.com! Z8 |" B! b1 s/ q
所以，tvb now,tvbnow,bttvb7 z8 |) [% z4 E! U: b. P0 m7 i
如果懂得以智慧、慈悲来处理问题，tvb now,tvbnow,bttvb7 G; i8 a" E7 ?3 r
心里就不会经常打结，而能清明自在。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]; W+ V f8 N4 w# Z4 g* {
那不管身处在任何的状况中，* D$ b2 i J: i$ t: K6 V
都可以保持平静、稳定、自主、自在的心境。
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闭上眼睛好好的想想，www1.tvboxnow.com' M$ y6 ?' R4 y: ~
自己是不是因为心浮气燥，而搞砸过很多事？
0 A: [/ P+ r; l2 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自己是不是常常被环境、被人所影响？
+ U# X, s$ D, b" G# q( \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自己是不是常常为了小事生气，不放过自己？
4 D* @' F2 t8 X* lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 `( c! A9 Y& g公仔箱論壇「心里放不下别人，是没有慈悲；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \' X5 `8 ]3 r# t9 l
心里放不下自己，是没有智慧。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z% x# w% F2 J
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發表於 2009-12-8 01:12 AM
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