心是人的主宰，具有很大的力量，
( ?/ e m' K2 k) I) ewww1.tvboxnow.com所以，我们应该随时随地注意自己的起心动念。
s$ v Z& X7 W; z8 c5 T1 X8 {公仔箱論壇我们每天都要接触很多人，
% Q t1 y" v3 k) H! C在频繁的接触中，
0 U0 q0 o! J( Z# U3 l难免会跟别人发生磨擦或冲突， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m i5 |7 Z+ z( \7 e
或是，因为外界事物而影响自己的心境，
% e7 M2 B6 t1 M" b% l公仔箱論壇这是现代人普遍的困扰之一。
% C- c6 \, b7 o" K- ?: A9 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 想要常保一颗宁静的心，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 x8 k& @6 e% ~
是一门很深的学问，并不容易做到。www1.tvboxnow.com: ^. C% Z6 Y# s
当我们登上高山或是站在海边时，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k F, K3 R. |$ R' e
一望无际的景色，让我们敞开心门，' C0 m) b3 I, ~9 Y. S
此时，世间纷纷扰扰的烦恼，公仔箱論壇5 W( T/ s+ [2 x# [1 n
都会消失无踪。tvb now,tvbnow,bttvb* D. ]7 P5 C1 F3 e9 I
因此有人说：
% n$ K! q+ A+ h2 [www1.tvboxnow.com心有多大，世界就有多大。tvb now,tvbnow,bttvb9 Z9 Y6 O7 N: s7 s8 a7 ]. Y8 R
我们的心，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u- Q' U }- p; ~
如果也能够像原野、海洋、天空一样开阔，
0 t" w" |# L) M0 D- ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就能够容下无限的东西，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ?# `- }* `. q# ]$ n, `
也更能享受生命的自由。tvb now,tvbnow,bttvb: q: |5 F" b) Y, z5 b
「心不开朗就是苦，心境豁达就能转苦为乐。」 公仔箱論壇1 \1 O7 t3 @# i$ z9 F( E% e- |
禅宗特别强调「平常心」这三个字。
# a8 F \% e, l& a" p7 S9 awww1.tvboxnow.com所谓平常心，就是指9 } h) y. z5 h
我们非常清楚环境里的是是非非、好坏美丑，
, b- |: v* J6 x& X% S6 P) c对所有现象一目瞭然，但却丝毫不受影响，
3 n2 z. k& h/ k* Ztvb now,tvbnow,bttvb即使身处在那样的环境里，也不会随外境起舞，www1.tvboxnow.com& o7 k1 j# }7 _- ^
也就不会受环境里的种种情况影响而浮动。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T( A) `; B0 z1 y
人有了定力之后，就不容易被外在情况动摇。
3 Q0 J- J% i% B% C1 ctvb now,tvbnow,bttvb能保持身心安定，能把自己的情况看得很清楚，www1.tvboxnow.com T' C" ?! P2 p$ ^
对于能做、不能做；4 I! P c) C0 w* I2 Y. [
该做、不该做的事，也都非常清楚，
/ e3 t. P6 }7 `0 y, G5 ?这就是智慧。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q# j8 @ s( ?9 P/ O; f' r5 b
想要让心保持清明安定，就不要心随境转，
0 F) Y4 u& j [% \& S( Y「心随境转」是指失去自己的主宰，
4 p$ Q+ ]6 g; a, [老是被环境的动态所影响，
U/ X- e3 ^! y: H6 e4 `3 S' k公仔箱論壇也就是说，发生状况的时候，
4 |, D& u: y$ N1 C$ ~tvb now,tvbnow,bttvb心不要立刻被当下的环境所动。tvb now,tvbnow,bttvb% c5 ~+ m8 C9 n; }- d
最简单的方法就是，
. Q. ^3 H" c$ Z# A/ ~: `观察唿吸从鼻孔出入的感觉，
8 {7 R/ w5 ]3 A& X+ m7 e+ L或是观察内心的感受，
1 y3 L0 _+ Z9 r只要将注意力放在身体的感受上，
' h+ ?: _& {$ w+ T8 `tvb now,tvbnow,bttvb心情就会安定下来。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i9 z+ r7 [4 \$ w# t+ Z9 J) T/ j
其实，烦恼心未必都是不好的，
! E' X+ ], D Z0 E" ^公仔箱論壇事实上，它是清明心的基础。
) J" p1 G8 G# [3 @/ R# a因为，对于有善根的人，遇到困扰时，公仔箱論壇4 `& o, a& v3 O4 t& ~
觉得这是一种麻烦，; \& ~: {: c, T1 C: q
希望能够将它转变为宁静、清明的心，
$ t4 R3 w) c1 r/ Z1 R; G1 iwww1.tvboxnow.com这时候，烦恼心反倒是一种助缘了。公仔箱論壇* a. P& l" Q4 ^% x% n+ t
所以，
+ x$ q) F& i8 k& N! ^$ xtvb now,tvbnow,bttvb如果懂得以智慧、慈悲来处理问题，公仔箱論壇1 F7 L& y& f" a* p/ |1 h
心里就不会经常打结，而能清明自在。
3 X1 N6 U/ L" g: L& ~: J那不管身处在任何的状况中，
6 H @4 d4 n; e: z" Utvb now,tvbnow,bttvb都可以保持平静、稳定、自主、自在的心境。 www1.tvboxnow.com1 M1 x6 G; @# Q$ k+ }' J( e
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闭上眼睛好好的想想，
# H% a4 f- |5 W, L( n* I自己是不是因为心浮气燥，而搞砸过很多事？公仔箱論壇% J) W: }& M' M5 |" ~1 [+ u
自己是不是常常被环境、被人所影响？www1.tvboxnow.com( C _4 Q8 j( u3 g0 U4 I' ~- M
自己是不是常常为了小事生气，不放过自己？
, X+ d2 v D- U2 y; L" i4 B3 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; w" i. h$ W# T, ^, \「心里放不下别人，是没有慈悲；
' B0 _ G: m6 d" I% l公仔箱論壇心里放不下自己，是没有智慧。」! ~) {) |1 e, G# N4 Z
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發表於 2009-12-8 01:12 AM
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