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! O" H C- R8 M+ I& X4 ^www1.tvboxnow.com材料
7 j" d+ Y7 e- q公仔箱論壇當歸 1両、生薑 5片、羊肉 1斤、鹽 1茶匙
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做法
- t* ` ~8 R/ ~; k$ [; U6 w8 z, Ktvb now,tvbnow,bttvb1.將當歸放入鑊隔水蒸 15分鐘至軟身，然後切片。公仔箱論壇& _9 O0 L. ^- q9 T, i
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2.燒滾一鍋水，放入1片薑，加羊肉汆水，然後盛起瀝乾水。
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3.另燒熱鑊，放入羊肉乾煎片刻，然後氽水洗淨就可減去羶味。
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4.燒熱一鍋水，放入剩餘薑片、當歸及羊肉，用大火煮滾，然後轉細火煮 2小時至羊肉熟爛，加鹽調味即可。
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當歸不是女性專利補品，男士都適合，因它含有葉酸、氨基酸、鉀及多種維他命，具有活血之效。tvb now,tvbnow,bttvb2 `5 j/ G, @; A1 X
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發表於 2009-12-17 02:21 PM
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