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最近，研究人員已証實，每天食用一些稱為Omega-3多元不飽和脂肪酸對身體健康極為有利，它可預防心血管疾病、上血壓、心肌梗塞和動脈瘤。
" z3 D# z! U, d9 t0 {在這類Omega中含有Omega-3和Omega-9。* k. z# _$ |) W; [/ o
9 p) n) ]$ k( y3 ?' s/ b主要的脂肪酸是Omega-3(亞麻酸)，另外是Omega-3(油酸)，兩者的結合具有優良的藥用價值。www1.tvboxnow.com- e" M8 M# Y5 n$ B! ?8 P1 Q
5 w) E5 g& Y# {- R2 N; J公仔箱論壇北太平洋的愛斯基摩人(日本北面)食用大量的魚類，因此他們很少患有心臟方面的疾病。愛斯基摩人的LDL(低密度脂蛋白)水平很低。
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( s, J7 H# @) W. k5 j/ G+ r& g公仔箱論壇愛斯基摩人和漁民們由於食用大量魚類，他們心臟病、糖尿病、上血壓和癌症的發病率比食肉的人要低得多。這是因為魚類。公仔箱論壇: k& @. d4 g f, ?/ m n8 I. E" E
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多元不飽和脂肪酸、可在下列方面參與改善代謝︰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K# Z, e: V7 \" s5 a
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降下血壓，從而減少患心肌梗塞和動脈瘤的可能性。www1.tvboxnow.com: x$ ]2 _4 l" ]$ [2 V. N9 t
減少血小板的形成，從而減少血凝塊的產生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g' R1 B' z6 J# q: J9 C2 H+ x
減少血液中由肝臟所產生的三酸甘油酯的比例。
$ m9 n5 z5 Z7 @4 @, \. @: |' awww1.tvboxnow.com關於其降低膽固醇的作用，已在那些居住在食用許多魚類的國家的人身上得到証實。如地中海地區、希臘、意大利和西班牙。
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Omega-3 可有效降低膽固醇、三酸甘油酯，並可改善總體健康水平。
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2 }6 t6 t N4 d0 w$ L" x6 ]tvb now,tvbnow,bttvb由於血液中膽固醇減少，從而減少心臟病的發生。
3 A2 }2 s, s: A2 @$ g' }1 B. Mwww1.tvboxnow.com避免膽固醇沉積在血管壁上。tvb now,tvbnow,bttvb: q) \" ^4 c; q5 k& m; E8 T% x
減少血液中三酸甘油酯的比例(一種肥胖者和心肌梗塞患者具有的脂肪)。
# g. N. h& ~' u$ h3 L) H6 l# ^" [減少動脈瘤的形成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {* E9 A- o6 a2 `' _. H# O. y
改善上血壓。
& F! ^) O+ n2 \/ q* b減輕行經前的症狀，減緩多種硬化症的發展。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h1 }) z. y) p- C
減輕飲酒過度的影響。www1.tvboxnow.com: m2 P6 E$ U2 A5 }5 n0 R
減緩惡性腫瘤的生長。4 h" N, y5 i" Z: {; d
而增加血液細胞的活動。公仔箱論壇2 |: J" a! Y/ @ A
避免形成血塊。
# x( l5 e% F; _* t抗風濕。
6 ]9 i$ f p! e% C0 g9 e9 m* ~抗皮膚紊亂如牛皮癬和濕 |
發表於 2007-5-4 12:38 PM
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發表於 2007-5-4 05:27 PM
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