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[冷知識分享] Omega 3的好處


) q% I! `& e# iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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最近,研究人員已証實,每天食用一些稱為Omega-3多元不飽和脂肪酸對身體健康極為有利,它可預防心血管疾病、上血壓、心肌梗塞和動脈瘤。
! q$ M# x- |& E( b; X6 i在這類Omega中含有Omega-3和Omega-9。公仔箱論壇! h+ \* q$ }" l

% `5 J& k+ i8 ]主要的脂肪酸是Omega-3(亞麻酸),另外是Omega-3(油酸),兩者的結合具有優良的藥用價值。
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+ Z+ ]! d9 L. x4 Z) R. S0 V+ Y) hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。北太平洋的愛斯基摩人(日本北面)食用大量的魚類,因此他們很少患有心臟方面的疾病。愛斯基摩人的LDL(低密度脂蛋白)水平很低。
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; u3 H0 R5 ?$ c3 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。愛斯基摩人和漁民們由於食用大量魚類,他們心臟病、糖尿病、上血壓和癌症的發病率比食肉的人要低得多。這是因為魚類。
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多元不飽和脂肪酸、可在下列方面參與改善代謝︰
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降下血壓,從而減少患心肌梗塞和動脈瘤的可能性。$ L  T4 C' V. D
減少血小板的形成,從而減少血凝塊的產生。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^' v; q5 F( Z- W0 ~# P
減少血液中由肝臟所產生的三酸甘油酯的比例。
0 r, A: e1 O6 n0 X6 Ptvb now,tvbnow,bttvb關於其降低膽固醇的作用,已在那些居住在食用許多魚類的國家的人身上得到証實。如地中海地區、希臘、意大利和西班牙。tvb now,tvbnow,bttvb) `9 l0 L5 y8 |4 u5 U% G8 W! i
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Omega-3 可有效降低膽固醇、三酸甘油酯,並可改善總體健康水平。www1.tvboxnow.com1 l- e6 Y. l' f. I: d* [3 I

; }% c1 U9 t! q6 |7 v7 {公仔箱論壇由於血液中膽固醇減少,從而減少心臟病的發生。$ D/ J) B; `6 u9 {  {# y; q7 L
避免膽固醇沉積在血管壁上。
. E4 g$ u( b" j4 p, h, ?$ ftvb now,tvbnow,bttvb減少血液中三酸甘油酯的比例(一種肥胖者和心肌梗塞患者具有的脂肪)。www1.tvboxnow.com7 V, s: y; j0 a4 b7 O5 x
減少動脈瘤的形成。0 Y& ~" W" F5 c; G  C
改善上血壓。
) H& }0 {' N! ?1 @( x8 hwww1.tvboxnow.com減輕行經前的症狀,減緩多種硬化症的發展。公仔箱論壇$ |6 D0 }9 |% Y4 m0 T7 f' ^
減輕飲酒過度的影響。5 X* L+ \# [2 ]1 q; y4 {- i
減緩惡性腫瘤的生長。
( H! [, x8 k' f* z3 P  S公仔箱論壇而增加血液細胞的活動。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q# P: A3 i1 R( y: J
避免形成血塊。
$ j0 D( k$ _, @3 ]3 |5 y; F" ^9 h5 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抗風濕。
& u  ~/ a7 q  Q0 H( w! I7 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抗皮膚紊亂如牛皮癬和濕
風瀟瀟兮逆水寒,壯士一去兮,不復返

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