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最近，研究人員已証實，每天食用一些稱為Omega-3多元不飽和脂肪酸對身體健康極為有利，它可預防心血管疾病、上血壓、心肌梗塞和動脈瘤。
) o6 r' _; s6 D- U) d( N q公仔箱論壇在這類Omega中含有Omega-3和Omega-9。. I* S0 F7 ~9 T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S- u: ~9 [6 H1 P/ h( |% O
主要的脂肪酸是Omega-3(亞麻酸)，另外是Omega-3(油酸)，兩者的結合具有優良的藥用價值。
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& g4 {/ R8 U7 |/ M: E. d( d公仔箱論壇北太平洋的愛斯基摩人(日本北面)食用大量的魚類，因此他們很少患有心臟方面的疾病。愛斯基摩人的LDL(低密度脂蛋白)水平很低。
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愛斯基摩人和漁民們由於食用大量魚類，他們心臟病、糖尿病、上血壓和癌症的發病率比食肉的人要低得多。這是因為魚類。
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" S, m5 o5 t H- e$ Ltvb now,tvbnow,bttvb多元不飽和脂肪酸、可在下列方面參與改善代謝︰
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) r' D/ E; Q4 w; {8 Q2 G降下血壓，從而減少患心肌梗塞和動脈瘤的可能性。3 _ r) d! H& W8 N$ j9 |
減少血小板的形成，從而減少血凝塊的產生。
+ B1 ^# M) v5 Y6 ^減少血液中由肝臟所產生的三酸甘油酯的比例。tvb now,tvbnow,bttvb+ E: g9 F* h. e3 X( H8 d
關於其降低膽固醇的作用，已在那些居住在食用許多魚類的國家的人身上得到証實。如地中海地區、希臘、意大利和西班牙。
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# P5 o; Y! n& w5 v9 ^# WOmega-3 可有效降低膽固醇、三酸甘油酯，並可改善總體健康水平。www1.tvboxnow.com# G9 Z9 O7 q) t
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由於血液中膽固醇減少，從而減少心臟病的發生。tvb now,tvbnow,bttvb2 _4 f" i" Z Q" _* ?' x# v# D3 r
避免膽固醇沉積在血管壁上。
. \, K3 x5 N+ {# Ewww1.tvboxnow.com減少血液中三酸甘油酯的比例(一種肥胖者和心肌梗塞患者具有的脂肪)。公仔箱論壇) R. w& W0 v+ R* b
減少動脈瘤的形成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F, S, p$ U7 W. c) n
改善上血壓。2 F" w4 g- D, c$ D* `0 @
減輕行經前的症狀，減緩多種硬化症的發展。
) \0 C& [3 B. @8 V3 M$ ewww1.tvboxnow.com減輕飲酒過度的影響。
$ [6 s0 i2 G+ r" W減緩惡性腫瘤的生長。tvb now,tvbnow,bttvb. S# ~5 ?: H- a" G' E* P6 w
而增加血液細胞的活動。
* [, ^& W% o$ f& xwww1.tvboxnow.com避免形成血塊。4 {" M' B! a" A: U4 `7 m1 f( K9 ^
抗風濕。
" r' Q7 v1 G* @" W7 o3 |# R$ H抗皮膚紊亂如牛皮癬和濕 |
發表於 2007-5-4 12:38 PM
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發表於 2007-5-4 05:27 PM
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