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- M& C$ P _; E6 T最近，研究人員已証實，每天食用一些稱為Omega-3多元不飽和脂肪酸對身體健康極為有利，它可預防心血管疾病、上血壓、心肌梗塞和動脈瘤。
: S' i5 \" l' o5 K) A2 Q/ J8 A1 s* w在這類Omega中含有Omega-3和Omega-9。
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主要的脂肪酸是Omega-3(亞麻酸)，另外是Omega-3(油酸)，兩者的結合具有優良的藥用價值。www1.tvboxnow.com5 b. n. W' N) a( U8 {/ ~
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北太平洋的愛斯基摩人(日本北面)食用大量的魚類，因此他們很少患有心臟方面的疾病。愛斯基摩人的LDL(低密度脂蛋白)水平很低。tvb now,tvbnow,bttvb2 L7 Z& t( M4 E- a
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愛斯基摩人和漁民們由於食用大量魚類，他們心臟病、糖尿病、上血壓和癌症的發病率比食肉的人要低得多。這是因為魚類。tvb now,tvbnow,bttvb: D$ h+ y+ `# J4 l- u: ^/ g1 W
: C0 Z. n" [( Q" I# kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多元不飽和脂肪酸、可在下列方面參與改善代謝︰
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( k3 a: x5 Q7 wtvb now,tvbnow,bttvb降下血壓，從而減少患心肌梗塞和動脈瘤的可能性。5 ?) W' e( v! u o
減少血小板的形成，從而減少血凝塊的產生。( |% m d. f$ J ~
減少血液中由肝臟所產生的三酸甘油酯的比例。
; L7 D. l% B w0 Q關於其降低膽固醇的作用，已在那些居住在食用許多魚類的國家的人身上得到証實。如地中海地區、希臘、意大利和西班牙。
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Omega-3 可有效降低膽固醇、三酸甘油酯，並可改善總體健康水平。
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, B. E2 P% f! B; x) f由於血液中膽固醇減少，從而減少心臟病的發生。
& ^ m6 I1 a& Q' B% rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。避免膽固醇沉積在血管壁上。
: X( A; g+ A6 c$ I3 r$ p7 Jwww1.tvboxnow.com減少血液中三酸甘油酯的比例(一種肥胖者和心肌梗塞患者具有的脂肪)。
+ v4 O2 B8 i9 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減少動脈瘤的形成。www1.tvboxnow.com) F: g: T' n, I; X" a5 Y5 n
改善上血壓。
6 w3 s0 A, F7 M6 ~/ N% ytvb now,tvbnow,bttvb減輕行經前的症狀，減緩多種硬化症的發展。
: A. _/ X( I3 _減輕飲酒過度的影響。- b+ [, _$ B! N W
減緩惡性腫瘤的生長。; y3 C3 ~/ A8 Y; L
而增加血液細胞的活動。
) j9 y5 ]- e9 B4 c避免形成血塊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [) f* t1 O S, |; t
抗風濕。
9 K( Z: r/ E* Y- @3 j- T3 y7 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抗皮膚紊亂如牛皮癬和濕 |
發表於 2007-5-4 12:38 PM
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發表於 2007-5-4 05:27 PM
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