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最近，研究人員已証實，每天食用一些稱為Omega-3多元不飽和脂肪酸對身體健康極為有利，它可預防心血管疾病、上血壓、心肌梗塞和動脈瘤。 ( A; \" y$ O& J/ E( Z1 ?+ z6 D
在這類Omega中含有Omega-3和Omega-9。公仔箱論壇9 c, _, X3 u1 K2 e0 J
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主要的脂肪酸是Omega-3(亞麻酸)，另外是Omega-3(油酸)，兩者的結合具有優良的藥用價值。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {' l0 j/ z, [- N( c) z, s" {
3 K) k1 I2 m/ q/ \3 B北太平洋的愛斯基摩人(日本北面)食用大量的魚類，因此他們很少患有心臟方面的疾病。愛斯基摩人的LDL(低密度脂蛋白)水平很低。
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& b8 v( g. [4 w' _4 htvb now,tvbnow,bttvb愛斯基摩人和漁民們由於食用大量魚類，他們心臟病、糖尿病、上血壓和癌症的發病率比食肉的人要低得多。這是因為魚類。# v9 a0 Q7 d. y0 }
2 d4 x0 L& |6 Y4 x0 P+ } W- Z, ywww1.tvboxnow.com多元不飽和脂肪酸、可在下列方面參與改善代謝︰
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降下血壓，從而減少患心肌梗塞和動脈瘤的可能性。
! s# P4 j: D/ E5 p/ L' \& Cwww1.tvboxnow.com減少血小板的形成，從而減少血凝塊的產生。
- R5 c# h; D/ z, cwww1.tvboxnow.com減少血液中由肝臟所產生的三酸甘油酯的比例。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m' g: I( ?. g! I* Y
關於其降低膽固醇的作用，已在那些居住在食用許多魚類的國家的人身上得到証實。如地中海地區、希臘、意大利和西班牙。tvb now,tvbnow,bttvb6 Q4 J# T3 J. L! b m; T8 e- K
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Omega-3 可有效降低膽固醇、三酸甘油酯，並可改善總體健康水平。
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由於血液中膽固醇減少，從而減少心臟病的發生。www1.tvboxnow.com: Q* e* L; o8 Z6 m* {* ?5 u# q
避免膽固醇沉積在血管壁上。
; I: g+ V; H% X! a, l+ e: S減少血液中三酸甘油酯的比例(一種肥胖者和心肌梗塞患者具有的脂肪)。
$ I' B5 u7 X6 c" s, r減少動脈瘤的形成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {6 @; z a& H( s) l8 Q
改善上血壓。
- D, E0 {; l& y公仔箱論壇減輕行經前的症狀，減緩多種硬化症的發展。
0 r. A% m5 @/ D6 W+ mtvb now,tvbnow,bttvb減輕飲酒過度的影響。tvb now,tvbnow,bttvb" A# U% x+ N4 y. L# M- I
減緩惡性腫瘤的生長。
; D% Y* }3 Y& p6 c0 O' H4 x$ Rwww1.tvboxnow.com而增加血液細胞的活動。
/ `8 C7 R: {/ `! ?) t8 |2 s/ `# QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。避免形成血塊。
' q+ a. U I2 D( X. b, j/ A& s' w抗風濕。
4 f% ]/ d* O. w. \0 O/ ]1 A抗皮膚紊亂如牛皮癬和濕 |
發表於 2007-5-4 12:38 PM
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發表於 2007-5-4 05:27 PM
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