容許自己不快樂，是釋放壓力的方式之一。公仔箱論壇( D B2 u5 V0 \. ~8 ^4 t
, y# r, v) i* G. \$ h 暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。
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0 ]( v* Z O+ q/ Gtvb now,tvbnow,bttvb 畢竟，我們都在過日子，沒有人是天天過年的。
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* N( e6 L# j9 [6 q% e0 ~9 {7 P1 i9 S/ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然的事。
' a) E8 V3 X4 T' _' x0 V, v. ^( A2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 m6 z, ]& d5 p& `1 S* @
電影《美國心‧玫瑰情》中有一幕戲，描述一位從事房地產仲介生
+ m0 p" s& \3 G: D' D- D公仔箱論壇意的女強人，上了許多自我激勵課程，她每天出門工作前，開車上路途www1.tvboxnow.com8 W( W5 e6 q+ Y
中，都不斷自我暗示：「這會是美好的一天！我今天絕對可以成交！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B9 C7 K+ g5 i. m
3 ~* |. W% L* b* l/ s( B! Uwww1.tvboxnow.com 她終於到了當天要仲介的房子裡，認真積極地打掃，一邊做事還一
! \$ W1 {7 W3 t3 Iwww1.tvboxnow.com邊激勵自己。的確，好運會降臨在樂觀的人身上。一天之內，她沒有獨
: g! ?+ {& n3 k守空閨，有幾個客戶來看過房子。面對這些東挑西揀的客戶，她針對他
+ Y5 \& u( r* ~& x$ ~5 t) J們的疑點一一詳細解說，以委婉的方式反駁，並且技巧地掩飾她在廣告
5 F; S! z, i# @; rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中誇大其詞的說法（這可能是她最大的敗筆）。認真的女人最美麗，沒tvb now,tvbnow,bttvb8 ? O) B. k; A- ~, T+ q
錯！但這位外表打扮得非常美麗的女人，當天並沒有順利把房子賣出去
% D) Q2 ?8 _- Etvb now,tvbnow,bttvb。夕陽西下，疲累的她，感到相當絕望，悲傷得不能自抑，蹲在地上痛
, p/ d8 L- ~2 G! K0 k5 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。哭失聲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e% L p/ W _8 X
' \+ U4 L- N4 P5 x% l5 s1 h＊人生中常有過渡期TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ a8 g6 X' F( C) Q0 S6 G
. l/ q* P, a- ~8 w: r公仔箱論壇 老實說，從她淒厲的哭聲裡，我才看見她真正的美麗。那是放下所TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H6 O( Z' S6 d- C3 z+ f
有職場的武裝、卸下志在必得的壓力之後，回歸真實純淨的自我，流露公仔箱論壇8 Q* z5 b% O& E: w5 M
人性中最柔軟、最真實的一面。如果，你盡了一切努力，結果仍不如人
8 W+ Q: x5 ?5 t h+ L% P/ x' n. p# ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。意，你的確有不快樂的權利。也許，努力的過程中，方法不對、技巧有
0 R$ k/ A, {+ Z* g5 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。待改進，沒關係，痛哭一場之後，可以重新開始！我認為：容許自己不
* Y+ I5 R/ I9 S! \. X; C# Vtvb now,tvbnow,bttvb快樂，是釋放壓力的方式之一。當然，你不要讓自己長期處於不快樂的tvb now,tvbnow,bttvb9 q5 J7 H: ?% e
狀態，那並不健康。但是，逼自己永遠表現很快樂的樣子，同樣有害身
0 r0 K# |, H6 D0 o1 s# C$ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心發展。tvb now,tvbnow,bttvb- J6 t& L; \) l( F. U {
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暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。畢竟，我們都在過日子，www1.tvboxnow.com% n# X8 V) P4 X& D
沒有人是天天過年的。情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然
9 z5 P5 G! b$ r4 h& K- Otvb now,tvbnow,bttvb的事。不快樂的原因，也許和你的體力有關、也許和你的工作進度有關
. X- |) N- ~; x& TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。。或是你在感情生中有挫折，或來自人際關係的危機。總之，不快樂一6 p( n2 O+ D/ Y
定有不快樂的原因，但你必須先發現不快樂、承認不快樂，才能進一步tvb now,tvbnow,bttvb/ n' y3 U4 `1 Q
找出可以對症下藥的解決方式。6 S! ^5 _! i6 V; U/ J3 J
; f& M9 n. P6 Y. F6 X) ?* ]＊聰明才能察覺不快樂
. z/ X& Q1 i/ E3 [& r0 r4 w公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J9 F* z& h: X( z b
有時候，你會發現：沒什麼特別的負面因素導致不快樂，那很可能$ v* H# h% [1 F j" e) \+ x
只是因為長期疲勞的關係。至少，你因此而知道必須安排假期出去走走. t4 F/ m4 O# G1 s3 x# N% m& V$ F8 D
了。能夠感覺自己不快樂，是很聰明的自我察覺。比起那些終日麻木不* R1 B) ], {9 v/ A- e9 Z
仁，搞不清楚自己心情狀態的人，要好得太多。0 M' U" j+ d+ [8 U. T$ C7 V
) `0 Y" r Z/ ~! Y" _ 還有另一種人，明明知道自己不快樂，卻強裝快樂。偏偏，不快樂tvb now,tvbnow,bttvb! n2 J( x, N+ P# @. [, V. p2 y
是一種氣味，走近的人，都會聞得出來。除非，那個人遲鈍到近乎鼻塞
; n. {6 A5 e2 A9 {) T; [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。。適度強顏歡笑，固然是一種禮貌。為了不影響別人的情緒，我們的確
u2 u4 y. W9 H' i3 m- M" X" O' k8 _/ Y不必大力聲張：「我現在不快樂。」但若是一年三百六十五天、一天二tvb now,tvbnow,bttvb( U- b" b: w# R# y
十四小時，都不肯停止笑容的人，臉上的線條必定很僵硬。反而給人「
- ?! W9 `2 Q; Q皮笑肉不笑」的錯覺，造成不誠懇的印象，產生人際關係的疏離感。( u) g. N' o- z
$ C1 G) P/ ?! D) p/ q( d公仔箱論壇＊接受自己不快樂的事實
9 ^$ F# Y1 o( Z/ v2 x: Q8 F公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ a2 d! F% ]- @; @6 N, Q; Y& @
你有不快樂的權利。接受自己不快樂的事實，才能避免把自己的不0 T# Z1 q- e5 v9 [
快樂當作攻擊別人的武器。發現自己不快樂的時候，不妨休息一下，容tvb now,tvbnow,bttvb0 N5 m; _- j& C1 y% D7 H# T; Q
許自己發個呆、少做一點事，等情緒調整過來，重新出發。如果有特殊
* a' x. h) \( U4 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。狀況，必須暫時隱藏不快樂的情緒，希望不用撐得太久。甚至，你可以www1.tvboxnow.com) Q7 p1 ^# O, @0 I! B% s2 @6 @8 m1 C
告訴值得信任的人，此刻的你並不快樂，請他幫忙分擔一下可能必須應www1.tvboxnow.com0 U. n% \! ]3 W5 K0 P0 E1 a9 V
付的場面。
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1 q( Z' Y2 L& X% D0 W; d7 I* V公仔箱論壇 我也見過長年都處於不快樂情緒的人。他們怨天怨地，沒一件是看
: g. |4 p: d# S4 t. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。得順眼。想幫他的忙時，他又說：「其實我很好！這不關你的事。」或
! C# y9 W- i5 q1 h) Y7 ?「你怎麼做都沒用，我就是開心不起來。」在校園演講時，碰到過一位
% F. F: Q, ?; G男同學，他自從上次失戀後，已經一年多不曾好好睡過覺，心情不開朗
$ c; b) A$ q& U/ A，體力也漸漸衰弱。同學們很熱心地幫他問我：「吳大哥，我們要怎麼TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g) |. F" s. {% p
做，才能幫他走出失戀的陰影，重拾快樂的人生。」公仔箱論壇: M4 z9 M4 U7 D/ ?
4 g/ u! |- J/ P- X3 ]0 l$ _* g" awww1.tvboxnow.com 我的答覆很簡潔：「我建議這位同學去看醫生！」這絕非風涼話，
* {1 Y! K" [# Y- J' e9 A8 B% Utvb now,tvbnow,bttvb也不是開玩笑，而是很誠懇的建議。我認為，一個人的不快樂，多半是* }4 @! l: q' H t
自己造成的。有一句話說：「世界上能讓你不快樂的人，只有你自己。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& J4 C. c! O* Y& q$ ~
」說得真有道理。往另一個方向思考，道理也一樣。「世界上能讓你重
- f& B1 c6 [1 `* x) q拾快樂的，也唯有你自己。」
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5 l4 r) F. b) }7 T2 D6 ?5 _ 如果你盡一切努力，但發現自己已經失去快樂的能力，就該去看醫
4 y+ o( b! `! f- m( @$ f# Gwww1.tvboxnow.com生，接受專業的醫療協助。從心理及藥物著手，雙管齊下。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e b& t$ j7 J5 R
2 k5 M4 j' Y4 v b. ztvb now,tvbnow,bttvb 請你一定要記得：你有不快樂的權利；也有讓自己重拾快樂的義務* x% V) F: d: m" H; L$ U
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發表於 2010-1-5 07:56 PM
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