容許自己不快樂，是釋放壓力的方式之一。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E/ p# \* E, x( R# H
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暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。公仔箱論壇5 N X" g9 n: d+ d) {
7 L3 B; Z0 A) L% M$ \, B# @ 畢竟，我們都在過日子，沒有人是天天過年的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z1 l; v6 P- z" X
/ N8 ^. @: U+ \3 Qwww1.tvboxnow.com 情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然的事。
4 }8 D" {; {& M% n) CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( G: L6 r# |+ z0 Y9 t$ pwww1.tvboxnow.com 電影《美國心‧玫瑰情》中有一幕戲，描述一位從事房地產仲介生
& o1 U6 F, {0 r/ B2 L6 mtvb now,tvbnow,bttvb意的女強人，上了許多自我激勵課程，她每天出門工作前，開車上路途/ O- W7 v) f6 A8 K' h4 k. s- ^
中，都不斷自我暗示：「這會是美好的一天！我今天絕對可以成交！」
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她終於到了當天要仲介的房子裡，認真積極地打掃，一邊做事還一
4 B7 }3 J: \; T0 i/ z# X# [邊激勵自己。的確，好運會降臨在樂觀的人身上。一天之內，她沒有獨
$ Y! I4 |6 g% L, J0 ?公仔箱論壇守空閨，有幾個客戶來看過房子。面對這些東挑西揀的客戶，她針對他
5 h$ O5 g5 p$ `. u們的疑點一一詳細解說，以委婉的方式反駁，並且技巧地掩飾她在廣告
V% R% b1 e. r* B" Atvb now,tvbnow,bttvb中誇大其詞的說法（這可能是她最大的敗筆）。認真的女人最美麗，沒
- A. s. }4 z& J1 p/ O1 X3 _公仔箱論壇錯！但這位外表打扮得非常美麗的女人，當天並沒有順利把房子賣出去www1.tvboxnow.com' h0 ~8 e$ @9 z M, o. h/ D9 ?" `
。夕陽西下，疲累的她，感到相當絕望，悲傷得不能自抑，蹲在地上痛2 Z7 F- u) I4 A4 ]4 \: l0 [
哭失聲。" n4 d5 h: C# @$ f% ^: i$ q
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＊人生中常有過渡期
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老實說，從她淒厲的哭聲裡，我才看見她真正的美麗。那是放下所TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d" c1 [% y+ I) I: }
有職場的武裝、卸下志在必得的壓力之後，回歸真實純淨的自我，流露
2 Z0 {) \/ F: F OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人性中最柔軟、最真實的一面。如果，你盡了一切努力，結果仍不如人9 z$ S' E/ @6 u1 f$ X
意，你的確有不快樂的權利。也許，努力的過程中，方法不對、技巧有tvb now,tvbnow,bttvb1 K. l! f' i$ x7 Q1 `* T( ^0 P7 Z
待改進，沒關係，痛哭一場之後，可以重新開始！我認為：容許自己不& c7 k( U) m7 O% c2 I) R
快樂，是釋放壓力的方式之一。當然，你不要讓自己長期處於不快樂的1 l" K% A; j& D: i2 G
狀態，那並不健康。但是，逼自己永遠表現很快樂的樣子，同樣有害身
0 f+ Y5 u/ [' d6 w: Z, F. A. U心發展。www1.tvboxnow.com: U5 ?) m# `/ a6 J
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暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。畢竟，我們都在過日子，
6 I( q9 @* T, H: w沒有人是天天過年的。情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然www1.tvboxnow.com, [6 S% q' M/ J8 E& K. C
的事。不快樂的原因，也許和你的體力有關、也許和你的工作進度有關
, ~+ e- U- b: k4 c3 N) n; XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。。或是你在感情生中有挫折，或來自人際關係的危機。總之，不快樂一www1.tvboxnow.com( f0 B4 ~# u& J+ a; J5 e9 N
定有不快樂的原因，但你必須先發現不快樂、承認不快樂，才能進一步www1.tvboxnow.com. m# a$ }$ T0 `& k$ t7 r
找出可以對症下藥的解決方式。
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＊聰明才能察覺不快樂www1.tvboxnow.com0 R# G% O/ M2 {. n) C- _
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有時候，你會發現：沒什麼特別的負面因素導致不快樂，那很可能www1.tvboxnow.com6 D2 Y$ q( `1 l
只是因為長期疲勞的關係。至少，你因此而知道必須安排假期出去走走tvb now,tvbnow,bttvb1 A5 |2 {# x9 C
了。能夠感覺自己不快樂，是很聰明的自我察覺。比起那些終日麻木不公仔箱論壇0 b; f, u h/ ]4 Y; t ]
仁，搞不清楚自己心情狀態的人，要好得太多。www1.tvboxnow.com3 ^1 ` L3 \$ x8 X& O2 N
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還有另一種人，明明知道自己不快樂，卻強裝快樂。偏偏，不快樂
1 g' w8 k3 O$ }2 T0 V. e" k是一種氣味，走近的人，都會聞得出來。除非，那個人遲鈍到近乎鼻塞
1 |7 q2 `" L( J; C公仔箱論壇。適度強顏歡笑，固然是一種禮貌。為了不影響別人的情緒，我們的確
8 s' k: e4 b# @$ B) x1 {- ?8 Ytvb now,tvbnow,bttvb不必大力聲張：「我現在不快樂。」但若是一年三百六十五天、一天二
9 J2 k0 `2 |; {" T. i: i* \tvb now,tvbnow,bttvb十四小時，都不肯停止笑容的人，臉上的線條必定很僵硬。反而給人「tvb now,tvbnow,bttvb) \: X/ P# f' f
皮笑肉不笑」的錯覺，造成不誠懇的印象，產生人際關係的疏離感。
5 a; |$ G: L$ X+ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) _/ b: }9 w9 t8 N. f6 E$ A2 Q0 t1 f
＊接受自己不快樂的事實www1.tvboxnow.com# J; I5 z$ S6 }, i8 O* R4 A
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你有不快樂的權利。接受自己不快樂的事實，才能避免把自己的不
2 T0 F: Q* y5 Y8 `公仔箱論壇快樂當作攻擊別人的武器。發現自己不快樂的時候，不妨休息一下，容
: G" H4 }8 ^9 `. i7 l, |tvb now,tvbnow,bttvb許自己發個呆、少做一點事，等情緒調整過來，重新出發。如果有特殊
* g6 g l) a6 E9 T0 G) |公仔箱論壇狀況，必須暫時隱藏不快樂的情緒，希望不用撐得太久。甚至，你可以
- j1 y* M% @( N2 v( S: r公仔箱論壇告訴值得信任的人，此刻的你並不快樂，請他幫忙分擔一下可能必須應TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~' v+ Q `4 x( S& }
付的場面。
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& Y, ^: Y6 K/ Y9 s( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 我也見過長年都處於不快樂情緒的人。他們怨天怨地，沒一件是看
! Q) H- ?. Y# f+ w得順眼。想幫他的忙時，他又說：「其實我很好！這不關你的事。」或
! Y/ X( ^1 b# M Z+ ~, X; G6 \0 [2 l7 m5 `: j「你怎麼做都沒用，我就是開心不起來。」在校園演講時，碰到過一位
3 v, q! H% t8 K" OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。男同學，他自從上次失戀後，已經一年多不曾好好睡過覺，心情不開朗
6 S3 { `' l' t1 V z% _# t，體力也漸漸衰弱。同學們很熱心地幫他問我：「吳大哥，我們要怎麼
: q" D6 \* s& S" qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做，才能幫他走出失戀的陰影，重拾快樂的人生。」
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' B/ o+ H4 w4 v4 B# N0 S6 V% DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 我的答覆很簡潔：「我建議這位同學去看醫生！」這絕非風涼話，
5 f; N8 ]& x' ^* L3 R9 qtvb now,tvbnow,bttvb也不是開玩笑，而是很誠懇的建議。我認為，一個人的不快樂，多半是
7 \/ \8 @4 z, q; n6 ^tvb now,tvbnow,bttvb自己造成的。有一句話說：「世界上能讓你不快樂的人，只有你自己。tvb now,tvbnow,bttvb1 n1 {6 n& k' `4 r; q
」說得真有道理。往另一個方向思考，道理也一樣。「世界上能讓你重
/ m4 a/ c1 z# t& Y) Y. yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。拾快樂的，也唯有你自己。」
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$ ~: n5 j6 m/ u' Z3 a4 Twww1.tvboxnow.com 如果你盡一切努力，但發現自己已經失去快樂的能力，就該去看醫
0 L6 I5 ^2 ?2 A9 P) R; I5 o5 |8 y. c' GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生，接受專業的醫療協助。從心理及藥物著手，雙管齊下。tvb now,tvbnow,bttvb6 U: `* n* I5 k
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請你一定要記得：你有不快樂的權利；也有讓自己重拾快樂的義務+ f" ]% X7 o/ A# e4 R& K
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發表於 2010-1-5 07:56 PM
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