容許自己不快樂，是釋放壓力的方式之一。* `+ \- {( `9 J8 y2 K4 h9 ^
% h2 h; T3 p4 G% H; A3 ? 暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。
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; J* O( @; i1 ?2 vtvb now,tvbnow,bttvb 畢竟，我們都在過日子，沒有人是天天過年的。tvb now,tvbnow,bttvb' _7 d1 c5 _* W/ f
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情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然的事。
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7 ^4 G2 `, i0 j) v4 O. stvb now,tvbnow,bttvb 電影《美國心‧玫瑰情》中有一幕戲，描述一位從事房地產仲介生www1.tvboxnow.com* \2 g) S# C2 B+ I% y: M" b4 D
意的女強人，上了許多自我激勵課程，她每天出門工作前，開車上路途6 t0 ?, a/ c! R0 }
中，都不斷自我暗示：「這會是美好的一天！我今天絕對可以成交！」
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3 R9 q h y9 N+ F' ~( ?" bwww1.tvboxnow.com 她終於到了當天要仲介的房子裡，認真積極地打掃，一邊做事還一www1.tvboxnow.com5 Q! G% e: D# c
邊激勵自己。的確，好運會降臨在樂觀的人身上。一天之內，她沒有獨www1.tvboxnow.com4 `+ s; i' c( x& ^5 T( e' _& E
守空閨，有幾個客戶來看過房子。面對這些東挑西揀的客戶，她針對他www1.tvboxnow.com5 `# O. }' {$ Z
們的疑點一一詳細解說，以委婉的方式反駁，並且技巧地掩飾她在廣告TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l" w2 `5 ?8 e9 l; o
中誇大其詞的說法（這可能是她最大的敗筆）。認真的女人最美麗，沒
% E- p0 i6 V1 B$ G1 N' y5 N8 twww1.tvboxnow.com錯！但這位外表打扮得非常美麗的女人，當天並沒有順利把房子賣出去www1.tvboxnow.com' r' D6 B) h9 L0 D) A* J" L' ]
。夕陽西下，疲累的她，感到相當絕望，悲傷得不能自抑，蹲在地上痛www1.tvboxnow.com% ], s5 \# K2 p; Y4 \9 q5 x
哭失聲。 }7 l! m9 g* Y4 C: b$ B8 Y# X
+ R6 Z0 v' c" W4 e/ ~＊人生中常有過渡期) |0 G* m( R& u1 o
; e( `" j7 d( w& n# E9 @" Stvb now,tvbnow,bttvb 老實說，從她淒厲的哭聲裡，我才看見她真正的美麗。那是放下所
( D* \3 N* w! V7 m! ^tvb now,tvbnow,bttvb有職場的武裝、卸下志在必得的壓力之後，回歸真實純淨的自我，流露
1 J( h7 Q4 g. `# s- {. e% hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人性中最柔軟、最真實的一面。如果，你盡了一切努力，結果仍不如人
$ V- o! D& c, e p2 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。意，你的確有不快樂的權利。也許，努力的過程中，方法不對、技巧有www1.tvboxnow.com+ l, j. i! }% q1 P, Q4 \$ r
待改進，沒關係，痛哭一場之後，可以重新開始！我認為：容許自己不TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G' b+ G2 _5 d: n: p
快樂，是釋放壓力的方式之一。當然，你不要讓自己長期處於不快樂的公仔箱論壇3 j( k1 h% D3 E! [ \0 t
狀態，那並不健康。但是，逼自己永遠表現很快樂的樣子，同樣有害身
! X+ w9 o# \8 b1 D+ h公仔箱論壇心發展。+ ^. n% A2 k2 V& R8 a/ H8 J" @$ a
j6 q' X6 Y' k+ T# p+ z9 [www1.tvboxnow.com 暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。畢竟，我們都在過日子，tvb now,tvbnow,bttvb- ~/ `# K d3 [" B: ]* A$ K) c
沒有人是天天過年的。情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然
% }) Q5 `7 l2 y& N公仔箱論壇的事。不快樂的原因，也許和你的體力有關、也許和你的工作進度有關$ [5 f: Y. s; k2 b
。或是你在感情生中有挫折，或來自人際關係的危機。總之，不快樂一公仔箱論壇; ]# B3 k$ f H- W! g0 n6 S
定有不快樂的原因，但你必須先發現不快樂、承認不快樂，才能進一步 |. {) M9 N/ B' x
找出可以對症下藥的解決方式。
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＊聰明才能察覺不快樂
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. h8 Q% \3 C4 b$ q/ y# e* l- L& t) { 有時候，你會發現：沒什麼特別的負面因素導致不快樂，那很可能
Y* W& b% j1 U4 G/ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。只是因為長期疲勞的關係。至少，你因此而知道必須安排假期出去走走公仔箱論壇1 k E4 O) a/ z4 U6 U. W% Y9 x
了。能夠感覺自己不快樂，是很聰明的自我察覺。比起那些終日麻木不公仔箱論壇' N# w* a4 _/ W9 o- @
仁，搞不清楚自己心情狀態的人，要好得太多。
( G) z1 ~# s! m; g0 H/ T P公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Y6 Z, t1 a( n9 \( C3 f6 X/ r* M; H
還有另一種人，明明知道自己不快樂，卻強裝快樂。偏偏，不快樂公仔箱論壇: w) A% g) s" L0 r) M$ B
是一種氣味，走近的人，都會聞得出來。除非，那個人遲鈍到近乎鼻塞
0 p. T5 W& ^6 ~$ [3 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。。適度強顏歡笑，固然是一種禮貌。為了不影響別人的情緒，我們的確
7 S3 Q6 C; F9 E# y; _1 @" t6 }www1.tvboxnow.com不必大力聲張：「我現在不快樂。」但若是一年三百六十五天、一天二
* g) ~, ?8 |" _, Z" kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十四小時，都不肯停止笑容的人，臉上的線條必定很僵硬。反而給人「tvb now,tvbnow,bttvb5 w: f3 X- h1 [' j2 _- |$ Y4 l! b2 @
皮笑肉不笑」的錯覺，造成不誠懇的印象，產生人際關係的疏離感。; p9 W6 P& @7 U2 \2 y4 C8 B. y* M
, \! K* o& i3 r1 v# ^www1.tvboxnow.com＊接受自己不快樂的事實www1.tvboxnow.com4 Y' c1 ^$ c) ^! Y5 `7 M
' J* e2 \: U% Y, M3 y7 N1 s 你有不快樂的權利。接受自己不快樂的事實，才能避免把自己的不公仔箱論壇6 ?0 ^( l e) J9 ?7 c% j4 C% G4 o- Q. y
快樂當作攻擊別人的武器。發現自己不快樂的時候，不妨休息一下，容
+ `% q, f! c/ T# R/ U2 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。許自己發個呆、少做一點事，等情緒調整過來，重新出發。如果有特殊
; V( s0 F+ l% k1 t狀況，必須暫時隱藏不快樂的情緒，希望不用撐得太久。甚至，你可以7 r! L4 m! b7 ?+ O9 h
告訴值得信任的人，此刻的你並不快樂，請他幫忙分擔一下可能必須應
8 y r: g+ u1 S# r& O" |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。付的場面。
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/ E* |; r! D' K0 ]2 k' ?$ \公仔箱論壇 我也見過長年都處於不快樂情緒的人。他們怨天怨地，沒一件是看
; L! {5 _) Z" i- dtvb now,tvbnow,bttvb得順眼。想幫他的忙時，他又說：「其實我很好！這不關你的事。」或
9 {( } A* R0 {$ p- B公仔箱論壇「你怎麼做都沒用，我就是開心不起來。」在校園演講時，碰到過一位
' y5 L! m, n" I, H# ntvb now,tvbnow,bttvb男同學，他自從上次失戀後，已經一年多不曾好好睡過覺，心情不開朗
7 w: G8 Z7 A! {5 `" A8 O* c) H, n" G，體力也漸漸衰弱。同學們很熱心地幫他問我：「吳大哥，我們要怎麼
; e& q. _; K4 Q! a( c# STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做，才能幫他走出失戀的陰影，重拾快樂的人生。」
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. o- _4 {2 T" V6 r* g0 ltvb now,tvbnow,bttvb 我的答覆很簡潔：「我建議這位同學去看醫生！」這絕非風涼話，
8 S: j* O: S( h rwww1.tvboxnow.com也不是開玩笑，而是很誠懇的建議。我認為，一個人的不快樂，多半是tvb now,tvbnow,bttvb% _/ Y- h0 N( ]
自己造成的。有一句話說：「世界上能讓你不快樂的人，只有你自己。/ Q- h u% i+ d( P
」說得真有道理。往另一個方向思考，道理也一樣。「世界上能讓你重
7 G4 k/ V* h, F; {9 O6 Rwww1.tvboxnow.com拾快樂的，也唯有你自己。」
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如果你盡一切努力，但發現自己已經失去快樂的能力，就該去看醫5 b! a" i0 c5 `2 u/ ~9 d6 q! O% _' w
生，接受專業的醫療協助。從心理及藥物著手，雙管齊下。
2 [4 F1 J2 m# [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z' @4 F' S% |
請你一定要記得：你有不快樂的權利；也有讓自己重拾快樂的義務www1.tvboxnow.com, j1 j& [) Q2 w9 h( r$ k
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發表於 2010-1-5 07:56 PM
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