容許自己不快樂，是釋放壓力的方式之一。
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5 D& Z, o: ~+ `7 d 暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。( @3 ^; M' z& b2 p- F- G
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畢竟，我們都在過日子，沒有人是天天過年的。
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情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然的事。- S/ P, ?& T% E5 p6 F7 v" M2 q' G
9 Z f6 H& P' Y9 q2 a1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 電影《美國心‧玫瑰情》中有一幕戲，描述一位從事房地產仲介生
! h. G: \: X; [" b7 \, J意的女強人，上了許多自我激勵課程，她每天出門工作前，開車上路途
% w$ b* O4 u V6 u$ s) _9 \9 ptvb now,tvbnow,bttvb中，都不斷自我暗示：「這會是美好的一天！我今天絕對可以成交！」$ ?! t% G2 r+ p+ q& {' m
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她終於到了當天要仲介的房子裡，認真積極地打掃，一邊做事還一
' C8 U: j% `& K: u R: p0 O! K邊激勵自己。的確，好運會降臨在樂觀的人身上。一天之內，她沒有獨
/ D& G5 n# r ^ ntvb now,tvbnow,bttvb守空閨，有幾個客戶來看過房子。面對這些東挑西揀的客戶，她針對他
F: \4 k6 c5 K( n們的疑點一一詳細解說，以委婉的方式反駁，並且技巧地掩飾她在廣告
7 G1 F2 c; T- W6 y/ s中誇大其詞的說法（這可能是她最大的敗筆）。認真的女人最美麗，沒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 l- T. N" X+ ^8 W' ^
錯！但這位外表打扮得非常美麗的女人，當天並沒有順利把房子賣出去TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G8 D. k% {9 L; D: z2 K
。夕陽西下，疲累的她，感到相當絕望，悲傷得不能自抑，蹲在地上痛8 ^7 U3 F; l; o: X
哭失聲。
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3 d7 E, m6 u, P＊人生中常有過渡期+ b L) ]$ E$ Y$ I+ A- E5 ^% \
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老實說，從她淒厲的哭聲裡，我才看見她真正的美麗。那是放下所TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t; `2 N, j- p8 b/ O8 ^! T7 i1 k; H
有職場的武裝、卸下志在必得的壓力之後，回歸真實純淨的自我，流露
) J: a R5 A% ^' g8 G T( ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人性中最柔軟、最真實的一面。如果，你盡了一切努力，結果仍不如人
5 F9 Z( b8 p9 {" `意，你的確有不快樂的權利。也許，努力的過程中，方法不對、技巧有TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t$ w; `& o9 t
待改進，沒關係，痛哭一場之後，可以重新開始！我認為：容許自己不
- o! q% T3 |$ h3 ^9 Gwww1.tvboxnow.com快樂，是釋放壓力的方式之一。當然，你不要讓自己長期處於不快樂的
9 N; J/ {& E4 n( _$ _# r( tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。狀態，那並不健康。但是，逼自己永遠表現很快樂的樣子，同樣有害身
4 U: \' [) V) S4 I4 V7 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心發展。
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! `2 f) r! n x& X7 n8 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。畢竟，我們都在過日子，
9 |' F3 \$ D9 O7 f3 C6 \ {) U沒有人是天天過年的。情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然
! C; h4 C/ x$ ]5 {tvb now,tvbnow,bttvb的事。不快樂的原因，也許和你的體力有關、也許和你的工作進度有關
5 P4 r; l3 E) r* R3 d( `( r公仔箱論壇。或是你在感情生中有挫折，或來自人際關係的危機。總之，不快樂一公仔箱論壇- x% z- e2 k3 [3 c3 u6 q, O
定有不快樂的原因，但你必須先發現不快樂、承認不快樂，才能進一步
$ C! ^, D: w3 J0 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。找出可以對症下藥的解決方式。
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$ q6 W& q( l6 x) T4 B/ K7 F" H MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊聰明才能察覺不快樂
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有時候，你會發現：沒什麼特別的負面因素導致不快樂，那很可能TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F: p: f3 Z; E7 u6 B
只是因為長期疲勞的關係。至少，你因此而知道必須安排假期出去走走www1.tvboxnow.com1 S4 T J0 `6 V* W! R1 I
了。能夠感覺自己不快樂，是很聰明的自我察覺。比起那些終日麻木不
; J7 X% ^) e4 o, x3 W a3 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。仁，搞不清楚自己心情狀態的人，要好得太多。
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( h- [1 b# A( {1 E# Z' o 還有另一種人，明明知道自己不快樂，卻強裝快樂。偏偏，不快樂公仔箱論壇& y; C, [- l( b6 R: B- @. L
是一種氣味，走近的人，都會聞得出來。除非，那個人遲鈍到近乎鼻塞www1.tvboxnow.com% D7 K; o2 w4 v- B3 n& V# a) r
。適度強顏歡笑，固然是一種禮貌。為了不影響別人的情緒，我們的確
) n' w. ?" h1 q# s- h$ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不必大力聲張：「我現在不快樂。」但若是一年三百六十五天、一天二
9 T- q% U+ c/ i! I0 G* @公仔箱論壇十四小時，都不肯停止笑容的人，臉上的線條必定很僵硬。反而給人「
4 r: t% d, ?; m, [ |7 d公仔箱論壇皮笑肉不笑」的錯覺，造成不誠懇的印象，產生人際關係的疏離感。
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＊接受自己不快樂的事實tvb now,tvbnow,bttvb) F" o3 z* P8 _
" M2 S1 i+ C- w6 z+ etvb now,tvbnow,bttvb 你有不快樂的權利。接受自己不快樂的事實，才能避免把自己的不
) N$ z/ z( I o9 T0 Ftvb now,tvbnow,bttvb快樂當作攻擊別人的武器。發現自己不快樂的時候，不妨休息一下，容, E- z. T; n+ p1 Q
許自己發個呆、少做一點事，等情緒調整過來，重新出發。如果有特殊www1.tvboxnow.com: Q& r9 U) X* j4 z; Q0 i
狀況，必須暫時隱藏不快樂的情緒，希望不用撐得太久。甚至，你可以
2 D1 x4 L# o! E: W! d* q6 D9 b, D1 Owww1.tvboxnow.com告訴值得信任的人，此刻的你並不快樂，請他幫忙分擔一下可能必須應
& ]6 V0 ^' c& ?www1.tvboxnow.com付的場面。
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我也見過長年都處於不快樂情緒的人。他們怨天怨地，沒一件是看; M( c8 @3 y' u
得順眼。想幫他的忙時，他又說：「其實我很好！這不關你的事。」或
: e7 v3 y2 x) s* z公仔箱論壇「你怎麼做都沒用，我就是開心不起來。」在校園演講時，碰到過一位$ E. H3 @. k, v( D5 e$ u
男同學，他自從上次失戀後，已經一年多不曾好好睡過覺，心情不開朗
% B0 ]/ E; R9 t7 x/ t e3 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，體力也漸漸衰弱。同學們很熱心地幫他問我：「吳大哥，我們要怎麼
. c' ?" P, e+ U$ [2 l" f) gtvb now,tvbnow,bttvb做，才能幫他走出失戀的陰影，重拾快樂的人生。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P6 f0 Y; k- i/ a
! [! L* T: g! a k8 }6 a# `" jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 我的答覆很簡潔：「我建議這位同學去看醫生！」這絕非風涼話，
. S) n* l# U0 G% A' o, I/ \3 [' a也不是開玩笑，而是很誠懇的建議。我認為，一個人的不快樂，多半是
5 g1 W4 P. t- T- c公仔箱論壇自己造成的。有一句話說：「世界上能讓你不快樂的人，只有你自己。tvb now,tvbnow,bttvb5 F. b$ p0 c) x8 H; b
」說得真有道理。往另一個方向思考，道理也一樣。「世界上能讓你重
2 U$ r. F. M0 X拾快樂的，也唯有你自己。」tvb now,tvbnow,bttvb6 m" K7 y4 G% B9 C; t
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如果你盡一切努力，但發現自己已經失去快樂的能力，就該去看醫
& @5 c& ]1 N/ C: P& U. O1 J公仔箱論壇生，接受專業的醫療協助。從心理及藥物著手，雙管齊下。tvb now,tvbnow,bttvb6 p7 N1 M1 s# G. ~3 c4 h- }
# t" i. V! O; B0 E$ ^$ o- C1 ?( k" }; R 請你一定要記得：你有不快樂的權利；也有讓自己重拾快樂的義務公仔箱論壇/ w7 b+ [ G8 I6 ?! Q
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發表於 2010-1-5 07:56 PM
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