容許自己不快樂

容許自己不快樂，是釋放壓力的方式之一。
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　　暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {5 }4 a+ l# b0 ?5 O0 Z
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　　畢竟，我們都在過日子，沒有人是天天過年的。
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　　情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然的事。www1.tvboxnow.com8 ~' k: X+ i0 ]  U, S
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　　電影《美國心‧玫瑰情》中有一幕戲，描述一位從事房地產仲介生& L/ L: p! `* u7 S
意的女強人，上了許多自我激勵課程，她每天出門工作前，開車上路途
中，都不斷自我暗示：「這會是美好的一天！我今天絕對可以成交！」tvb now,tvbnow,bttvb: O' w* h" C. R) E. v# b

　　她終於到了當天要仲介的房子裡，認真積極地打掃，一邊做事還一公仔箱論壇$ I: ?8 j; g+ O  ^; L& s, Y
邊激勵自己。的確，好運會降臨在樂觀的人身上。一天之內，她沒有獨3 E3 Y) d3 j2 p4 |7 R+ ~
守空閨，有幾個客戶來看過房子。面對這些東挑西揀的客戶，她針對他TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N9 G% |6 `* I; |" W
們的疑點一一詳細解說，以委婉的方式反駁，並且技巧地掩飾她在廣告
中誇大其詞的說法（這可能是她最大的敗筆）。認真的女人最美麗，沒
錯！但這位外表打扮得非常美麗的女人，當天並沒有順利把房子賣出去$ ?. H5 R) ~7 c; S% m: e" M+ T5 |$ n/ Z
。夕陽西下，疲累的她，感到相當絕望，悲傷得不能自抑，蹲在地上痛tvb now,tvbnow,bttvb' @' I) y8 u- W# h
哭失聲。公仔箱論壇! R& K- `  ^$ ]# M3 g

＊人生中常有過渡期" c2 W6 G  C# y/ L- n% Y

　　老實說，從她淒厲的哭聲裡，我才看見她真正的美麗。那是放下所公仔箱論壇7 z4 f& a  d% h8 b, O+ g
有職場的武裝、卸下志在必得的壓力之後，回歸真實純淨的自我，流露
人性中最柔軟、最真實的一面。如果，你盡了一切努力，結果仍不如人
意，你的確有不快樂的權利。也許，努力的過程中，方法不對、技巧有
待改進，沒關係，痛哭一場之後，可以重新開始！我認為：容許自己不公仔箱論壇" P( q3 {. Z/ L- }/ p
快樂，是釋放壓力的方式之一。當然，你不要讓自己長期處於不快樂的www1.tvboxnow.com) N, N3 c/ J, w6 L& ~. T
狀態，那並不健康。但是，逼自己永遠表現很快樂的樣子，同樣有害身公仔箱論壇2 q" `! N, m' g3 P) w
心發展。tvb now,tvbnow,bttvb  P2 O  }# v; h" _2 M7 k/ r: n

　　暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。畢竟，我們都在過日子，
沒有人是天天過年的。情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然
的事。不快樂的原因，也許和你的體力有關、也許和你的工作進度有關
。或是你在感情生中有挫折，或來自人際關係的危機。總之，不快樂一公仔箱論壇* K9 n7 i& V! Y* n9 H4 v% l% a
定有不快樂的原因，但你必須先發現不快樂、承認不快樂，才能進一步
找出可以對症下藥的解決方式。
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＊聰明才能察覺不快樂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v# O  n" M1 r2 y! C) ]
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　　有時候，你會發現：沒什麼特別的負面因素導致不快樂，那很可能
只是因為長期疲勞的關係。至少，你因此而知道必須安排假期出去走走
了。能夠感覺自己不快樂，是很聰明的自我察覺。比起那些終日麻木不www1.tvboxnow.com1 ~. I7 }% r. d9 G6 l& Q1 c, c' o
仁，搞不清楚自己心情狀態的人，要好得太多。公仔箱論壇3 G# W% H* b9 M' ~3 w
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　　還有另一種人，明明知道自己不快樂，卻強裝快樂。偏偏，不快樂3 [1 O& |: P1 k. V# X" U& {
是一種氣味，走近的人，都會聞得出來。除非，那個人遲鈍到近乎鼻塞公仔箱論壇" g6 v6 O* W/ b7 K% i5 x
。適度強顏歡笑，固然是一種禮貌。為了不影響別人的情緒，我們的確
不必大力聲張：「我現在不快樂。」但若是一年三百六十五天、一天二
十四小時，都不肯停止笑容的人，臉上的線條必定很僵硬。反而給人「
皮笑肉不笑」的錯覺，造成不誠懇的印象，產生人際關係的疏離感。www1.tvboxnow.com+ s" T1 B, N# T7 q7 v

＊接受自己不快樂的事實公仔箱論壇$ g) T! T4 e& {, M4 o0 s

　　你有不快樂的權利。接受自己不快樂的事實，才能避免把自己的不
快樂當作攻擊別人的武器。發現自己不快樂的時候，不妨休息一下，容tvb now,tvbnow,bttvb! X1 i( n, P* s0 V) T1 ~
許自己發個呆、少做一點事，等情緒調整過來，重新出發。如果有特殊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z4 m; c6 a# Z5 c' a) o
狀況，必須暫時隱藏不快樂的情緒，希望不用撐得太久。甚至，你可以
告訴值得信任的人，此刻的你並不快樂，請他幫忙分擔一下可能必須應公仔箱論壇% j' n: j  s! g: K# k" X
付的場面。
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　　我也見過長年都處於不快樂情緒的人。他們怨天怨地，沒一件是看- I3 Q( l$ B9 Q9 u
得順眼。想幫他的忙時，他又說：「其實我很好！這不關你的事。」或www1.tvboxnow.com" F5 e' A2 B* q3 c; w
「你怎麼做都沒用，我就是開心不起來。」在校園演講時，碰到過一位tvb now,tvbnow,bttvb2 F9 }. n3 N- C$ J2 U/ E
男同學，他自從上次失戀後，已經一年多不曾好好睡過覺，心情不開朗
，體力也漸漸衰弱。同學們很熱心地幫他問我：「吳大哥，我們要怎麼公仔箱論壇& b, k0 T0 g7 c; b) Q: _
做，才能幫他走出失戀的陰影，重拾快樂的人生。」公仔箱論壇+ p* ?0 W9 i4 V* w+ f# I1 d2 Z
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　　我的答覆很簡潔：「我建議這位同學去看醫生！」這絕非風涼話，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( a0 o7 Y( }! f
也不是開玩笑，而是很誠懇的建議。我認為，一個人的不快樂，多半是
自己造成的。有一句話說：「世界上能讓你不快樂的人，只有你自己。tvb now,tvbnow,bttvb9 b& e5 t* o, `6 t" E9 T# u
」說得真有道理。往另一個方向思考，道理也一樣。「世界上能讓你重TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h0 G8 z# S* o# b1 e: [0 `6 G. _
拾快樂的，也唯有你自己。」
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　　如果你盡一切努力，但發現自己已經失去快樂的能力，就該去看醫
生，接受專業的醫療協助。從心理及藥物著手，雙管齊下。
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　　請你一定要記得：你有不快樂的權利；也有讓自己重拾快樂的義務
。

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