0 G6 X- b# `. _, b
8 S- G3 `9 c* i, n) n0 P公仔箱論壇材料
: s1 Z, I# c; ^$ w! T* l3 L$ X- `0 d6 M公仔箱論壇薏米 2湯匙、去核紅棗 6粒、新鮮淮山 1/3條、免治豬肉 1/2斤、橄欖油 2湯匙
% W& } @+ t2 @' U5 n公仔箱論壇
9 k. S- o& M. u0 I/ [8 S6 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
, s; E! v9 @' F0 @4 I6 @- Y6 M生抽 2茶匙、糖 1/2茶匙、酒 1茶匙、老抽 1茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、蛋白 1個、生粉 2茶匙、水 1湯匙公仔箱論壇0 r6 A# s$ S9 s% o
www1.tvboxnow.com+ z6 b" E* {' |( O$ I; r
8 c2 U' F0 ^6 Kwww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a& p; E ~1 v# M/ x2 P {
做法1 A' k- c6 ]$ G. k% r
1.將薏米浸軟，然後放入滾水中煮 20至30分鐘至軟身，盛起備用。
# {2 L& N" M! r; S% nwww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z& @% I t: \0 z3 z! f! m: t4 A
2.戴上膠手套，將淮山削皮，切片後再切粒。
0 V) F7 {/ T0 f4 _9 l
, T$ S) H0 v4 v6 T; [5 ttvb now,tvbnow,bttvb3.豬肉放入大碗內，加入生抽、糖、酒、老抽、麻油、胡椒粉、蛋白、生粉及水，順着同一方向攪拌，直至有黏性。tvb now,tvbnow,bttvb' Z. \# K- \$ m2 ?, F
tvb now,tvbnow,bttvb( U( m# a3 \. |* e) f
4.然後加入淮山和薏米攪勻，再加橄欖油拌勻。5.將豬肉放碟上輕壓實，再放入搣開一半的紅棗，然後放入鑊中，以中大火蒸12分鐘即成。
, z* v, }% Y1 l; b S( j" P" G
; J( X+ `" m- Z/ y9 xwww1.tvboxnow.com
, q! z4 u' S- I1 i有濕疹的人宜用特級初榨橄欖油及冷壓椰子油。橄欖油因含有消毒殺菌的功效。椰子油內含月桂酸，可抗菌抗病毒。 公仔箱論壇' m7 T8 j: D! J9 W" r( V& J/ s
|
發表於 2010-1-14 05:55 AM
| 