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8 ~: w+ H/ g; m" b6 u" ~: Vwww1.tvboxnow.com土茯苓 3両、薏米/淮山各 1両、扁豆/赤小豆各 2両、陳皮 1角、蜜棗 4粒、瘦肉 1/2斤、鹽適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X' E, o3 }& b0 `3 |8 o
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( g5 m7 f, K& W/ a% gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將薏米洗淨浸水、扁豆洗淨浸水、赤小豆洗淨浸水；將陳皮浸軟。www1.tvboxnow.com4 d5 u# |/ _* G0 d9 d3 x4 D% n
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2.將瘦肉洗淨，放滾水中汆水，盛起備用。tvb now,tvbnow,bttvb Y+ S8 \; `! m# C
5 o2 e: M5 V" l9 d/ [) E- C3.煲中加 12碗清水，將土伏苓、薏米、扁豆、赤小豆、淮山、蜜棗、瘦肉及陳皮放煲中，開大火煮滾，撇去泡沫，待水滾後收慢火煲2小時，最後下適量鹽調味即可。陳皮有理氣健脾、燥濕化痰的功效，對腸胃有溫和的刺激作用，可促進消化液的分泌，可健胃。更有解毒潤腸，幫助排出腸胃毒素。公仔箱論壇6 y- M5 L9 d4 {; E+ r! B. b
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發表於 2010-1-14 05:55 AM
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