人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自基、硫化氫等。; R9 {* r* J: }* V! K6 |$ R* @
3 V1 ]+ g6 l- R. \tvb now,tvbnow,bttvb時下，清除體內垃圾已成健康時尚。1 C6 l- U! o1 k% {. S K
/ T- k4 z4 }( S k utvb now,tvbnow,bttvb下列方法可幫您及時清除體內毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j% ~. C; L3 l( X: m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B" d+ Z! j8 l; S$ I. g9 x a1 g
0 Z9 L: g {$ u. `# U) RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主動咳嗽法：
9 q* ?( H2 t3 ~! O( L公仔箱論壇自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而“株連”全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。) y# b _+ r% ^( i5 z! _
6 x7 K# n2 k9 X8 z. f" I& \, Hwww1.tvboxnow.com每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。
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- u% Y/ C) q9 y2 fwww1.tvboxnow.com飲水沖洗法：
. ~7 {% Y/ H. qtvb now,tvbnow,bttvb定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及定時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
6 d) T) q; B' q公仔箱論壇www1.tvboxnow.com+ A. s* D( E; j |2 D! r" J0 _
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運動出汗法：1 S! ^) w1 |* O8 V; @
皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。* [: t- ~# F4 q5 P
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8 }- z: j1 W5 d3 o# G巧用食物法：
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+ a* n6 O; }6 q4 e' a常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)
! R$ L' u) b# Z/ ^6 F! Bwww1.tvboxnow.com鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”，它們能排除體內堆積的毒素和廢物。www1.tvboxnow.com) r0 _* f$ `/ U/ O! [6 w- [
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常吃海帶
" Q8 k, v; C1 t% b公仔箱論壇海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。www1.tvboxnow.com/ h+ K+ ]& ?7 t8 r9 S- N9 }7 Y
9 D K# h# M. k0 ~" j" T5 P8 Btvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇9 F& j' R% C% Q9 |( ^8 A) N
常喝綠豆湯
: W$ T1 J" ~, h- U$ D3 Q6 l8 Y) d" ?綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。
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: A/ O u7 }5 C7 u公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb% g% K/ \4 x/ i# r: T1 T, _" Y
常吃菌類植物
' y/ `& u! [. K黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，並且能清潔血液和解毒，經常食用能有效清除體內污物。 |
發表於 2007-5-7 01:02 PM
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