人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自基、硫化氫等。
5 f" f- Y; S9 g( d/ v" o) P: `tvb now,tvbnow,bttvb) _ c0 a/ g, x6 [4 f3 I5 D
時下，清除體內垃圾已成健康時尚。www1.tvboxnow.com# l) U, f+ M0 p
/ ~1 v) i* F3 G# ^( Ctvb now,tvbnow,bttvb下列方法可幫您及時清除體內毒素。tvb now,tvbnow,bttvb0 k4 P! x5 h$ Z! U
/ s$ O. ?6 {$ ?" F3 j, o$ ?* R公仔箱論壇; z1 s$ _% ]3 n! i9 y
主動咳嗽法：6 t; L! p$ b# h" S" f8 z
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而“株連”全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。tvb now,tvbnow,bttvb, O5 v! I7 G5 _4 ~3 x
- O- S ^) r3 Y/ |' R' j每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。www1.tvboxnow.com! E8 B+ F0 g1 K3 \$ p
1 @. g4 Y e" J* r/ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com, }1 r; t" a" Y( Q
飲水沖洗法：www1.tvboxnow.com; B# W" {3 N( {. E2 ~
定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及定時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
) T% R' i! R5 h
; r' q6 j- g% x$ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. |0 f2 `7 h8 Z3 h% T2 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。運動出汗法：# m1 c$ R0 T1 J9 i
皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。tvb now,tvbnow,bttvb4 H/ s' i6 o) H
tvb now,tvbnow,bttvb* W4 X+ s( S( i- H9 N7 B
4 q6 T7 r+ A( \0 N' l U巧用食物法：
; e# G; M. N% L( Y& E
7 S* T% v4 j/ q1 ]- o* @7 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)- v3 J2 c/ O0 u% Q
鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”，它們能排除體內堆積的毒素和廢物。公仔箱論壇5 P9 V7 M2 A( Z2 M7 N
$ x# x; P, Q8 D. b% Htvb now,tvbnow,bttvb
- v7 B t) i: M' s) b公仔箱論壇常吃海帶4 H! X3 r k8 C0 }) o9 B
海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。
a& v! w5 F \* D; d; f0 W
6 H7 Y( ~2 l [6 Otvb now,tvbnow,bttvb
2 I% m, q1 i, V% u- Y4 m常喝綠豆湯
. I( @; ?! F" Q7 c/ d- C1 g) _綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。www1.tvboxnow.com1 a& W' t/ H& E/ y7 r, ^- h
3 A! F5 [& d6 M' p4 S0 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 O" ]; c" ^: M公仔箱論壇常吃菌類植物
" {7 N d% Y$ b: P* m% O# ~黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，並且能清潔血液和解毒，經常食用能有效清除體內污物。 |
發表於 2007-5-7 01:02 PM
| 
