人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自基、硫化氫等。
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時下，清除體內垃圾已成健康時尚。www1.tvboxnow.com- m/ ^, {5 |7 l) s0 i j% j
% O3 d1 L! e8 \. G/ m% Xwww1.tvboxnow.com下列方法可幫您及時清除體內毒素。www1.tvboxnow.com- Q) Y+ {- v/ g _$ }
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主動咳嗽法：
5 k9 X5 P: {4 t, m& lwww1.tvboxnow.com自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而“株連”全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。tvb now,tvbnow,bttvb3 Z/ R+ A2 Z6 U6 O
3 j: C. |7 v E+ {0 J! n' @每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。tvb now,tvbnow,bttvb1 ~6 D8 Z, c' X8 W+ M+ k
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! V `% O. \5 _! \; F" a* i7 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲水沖洗法：www1.tvboxnow.com2 O K9 Z3 ?- ?5 X! S
定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及定時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。6 f# \# J m# G; \
/ F+ o, r5 t0 q! g! VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U3 `3 t! h" z8 v, y9 j* J5 Q! {1 `
運動出汗法：www1.tvboxnow.com. ~5 {# w( W! p3 }+ _$ o
皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。
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巧用食物法：公仔箱論壇' u9 t2 e9 Y, {5 ^$ |* T
i# Z: J% \7 N% ~" G0 Y公仔箱論壇常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)
2 s6 T1 ^' _$ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”，它們能排除體內堆積的毒素和廢物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j2 g. R8 t& j* a; j7 M
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2 v2 z: g. u0 C' U8 t+ Y常吃海帶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R. ^, e/ C; f
海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。
6 F1 K( u. Q7 C6 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {- Z9 ?' U5 c" h! Y2 V9 \) O
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常喝綠豆湯公仔箱論壇9 x! G) e% v1 X. D9 E3 S. Q; U5 ]1 E' J
綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。
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4 E+ d; G" O- V常吃菌類植物
4 q7 \# V8 q: Z5 U* x; @" fwww1.tvboxnow.com黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，並且能清潔血液和解毒，經常食用能有效清除體內污物。 |
發表於 2007-5-7 01:02 PM
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