《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。
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坐则顺时，勿令身怠，可以延年。0 I: G9 `' J( _
行住量力，勿为形劳，可以延年。
5 h: Q6 M& y: `9 g6 q! i公仔箱論壇 悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。
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: t- j5 y# q3 Y3 q" J- U( h8 @% o, LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 动止有常，言谈有结，可以延年。
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诗书悦心，山林逸兴，可以延年。
& V7 w1 z8 t* r3 L% Q公仔箱論壇 身心安逸，四大闲散，可以延年。
$ ~: H" V2 P4 K5 n" H+ \www1.tvboxnow.com 救苦度厄，济困护危，可以延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S( e5 b0 M' E& }
由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” |
發表於 2010-1-19 09:30 AM
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