延年益寿秘诀

ruanqiang319468

《延年良箴》说过这样一段话：　　四时顺摄，晨昏护持，可以延年。
, O1 e8 A: a% m5 }tvb now,tvbnow,bttvb　　勿为无益，当慎有损，可以延年。
0 Y! N4 s6 x3 F; N% Y1 `公仔箱論壇　　坐则顺时，勿令身怠，可以延年。
5 o' ~& v5 J  m: q公仔箱論壇　　行住量力，勿为形劳，可以延年。
& [( a( }2 s! \0 R  `% B7 `' W0 R　　悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。9 O# A2 P: c9 q
　　寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。
  n( t( Y0 p" Y7 \! X　　动止有常，言谈有结，可以延年。
* T- }7 ]5 {/ k公仔箱論壇　　呼吸清和，安神闺房，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb" X0 n# m- S( r- }# [8 `2 [
　　诗书悦心，山林逸兴，可以延年。
, n1 p8 D4 ]4 C( r! q0 I9 L3 htvb now,tvbnow,bttvb　　身心安逸，四大闲散，可以延年。
5 l# {5 R3 R% |* B. Otvb now,tvbnow,bttvb　　救苦度厄，济困护危，可以延年。www1.tvboxnow.com7 k5 y* S2 p- o5 _, h; P
　　由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”

waiwing55

Thank for sharing

dicky_kim1717

thanks for share

khkiang

The tips are far intangible and basically be true under all circumstances. It conveyed many ideas but seems gain nothing at all. Thanks.

柔

thanks for share ！

buxiang128

说得好，可惜有些很难做到吧。

Frinson

上边咁多句   LZ一句就解释晒?

fruitplus2354

gooooooooooooood,,,,,very nice

mictang1977

謝謝您的分享

chloe66

有啲難明，如果每句都有解釋就好喇，謝謝~~！

shinya

thanks for sharing