延年益寿秘诀

ruanqiang319468

《延年良箴》说过这样一段话：　　四时顺摄，晨昏护持，可以延年。. \. R* s3 Y% _8 x( P% o, P
　　勿为无益，当慎有损，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb+ P8 v. F/ I) Z" }) V
　　坐则顺时，勿令身怠，可以延年。) c' d1 i/ F8 c5 O  }0 q" `& U: s; a
　　行住量力，勿为形劳，可以延年。
7 |6 c. A7 C8 \6 C( [  B4 p　　悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。www1.tvboxnow.com( A) ?/ B: Z0 {% G" N- E' x
　　寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb  I$ q: g/ u8 H! |; E5 O( p
　　动止有常，言谈有结，可以延年。
  [( O1 q+ x4 _2 U5 ~& L8 Q公仔箱論壇　　呼吸清和，安神闺房，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb: x7 N3 M2 m  d- l" b1 A
　　诗书悦心，山林逸兴，可以延年。
$ f6 S) E' C/ e" ltvb now,tvbnow,bttvb　　身心安逸，四大闲散，可以延年。7 @$ ~2 y6 V$ s. Y
　　救苦度厄，济困护危，可以延年。
9 s6 s6 T1 y! \& a8 M, xwww1.tvboxnow.com　　由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”

waiwing55

Thank for sharing

dicky_kim1717

thanks for share

khkiang

The tips are far intangible and basically be true under all circumstances. It conveyed many ideas but seems gain nothing at all. Thanks.

柔

thanks for share ！

buxiang128

说得好，可惜有些很难做到吧。

Frinson

上边咁多句   LZ一句就解释晒?

fruitplus2354

gooooooooooooood,,,,,very nice

mictang1977

謝謝您的分享

chloe66

有啲難明，如果每句都有解釋就好喇，謝謝~~！

shinya

thanks for sharing