 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l2 i! @4 {$ a
公仔箱論壇- o/ g; g I* M2 A+ D/ V( i( J: ?
材料8 ?- t. X% Z0 w* w& W( F
半肥瘦豬肉 115克（切幼粒）、薑片 3片、糖/鹽/紅椒粒各適量、蒜茸/薑茸各 1茶匙、欖菜 2湯匙、四季豆 150克公仔箱論壇! p+ K8 n0 K2 J8 B& ^
www1.tvboxnow.com9 `/ T$ b+ T6 x! o9 Y1 P
醃料
( [4 @) e7 [ j8 {9 T( P糖/鹽各 1茶匙、生抽 1湯匙、紹酒/生粉各適量# S1 X2 W5 N2 E3 b+ Z* m3 O( M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* q; Y) @7 b: A0 z( N! Q
做法
/ k l7 m+ A' ~0 f) Z1.豬肉粒加醃料拌勻醃 10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [0 T. b9 Y# R4 H- J x
; `7 E' t3 i" z. Q, M- rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.燒熱鑊下油，爆香薑茸及蒜茸，下豬肉粒炒熟後盛起。
0 G* X2 J7 [0 w& a0 e1 t1 p) `
5 h1 e+ `( i. K3.煲滾水，下薑片及糖，放入四季豆汆水後盛起。公仔箱論壇6 W7 K9 k3 W, W4 X
2 C. T6 ]! p) E I
4.燒熱鑊下油，下四季豆、鹽、糖、紅椒粒及欖菜炒勻，灒少許水，炒至收乾水，將肉碎回鑊兜勻即成。
" g, @: K |8 H$ y7 x stvb now,tvbnow,bttvb
7 I4 d/ M' F, y. l/ S6 P3 Q: Vwww1.tvboxnow.com
# M5 M9 I5 n. E* J2 d6 Jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C! d$ F0 w! K" |
 公仔箱論壇4 J8 g- y" `' G. j" Q2 r
tvb now,tvbnow,bttvb/ ^" T' {8 f! d- ~. s
馬仔教路：8 ^) J% h9 b9 v8 j
# l; w& H f2 E* K8 j% ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炒豬肉粒時不用太多油，乾煸至熟會更香口。 |
發表於 2010-1-23 06:02 AM
| 