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, S; ?/ F$ n# Z9 P) ttvb now,tvbnow,bttvb材料
d* ^* K- Q- X% D+ k1 \公仔箱論壇紅蘿蔔 70克、唐芹 70克（切段）、生菜 40克、鯪魚肉 100克、清雞湯 250毫升、水 250毫升、胡椒粉適量、葱粒適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 E: Y# L; q f5 ]; C" F5 j
# Y# b3 N% z2 J/ x. L8 `鯪魚肉醃料：鹽 1/4茶匙、胡椒粉 1/4茶匙、生粉適量tvb now,tvbnow,bttvb: {3 G$ O i+ q
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- m% E& F6 d0 v5 x6 s( o) l) G做法
& t3 ~1 m- m% L' w8 r4 i$ z1.紅蘿蔔切段；生菜切絲。tvb now,tvbnow,bttvb! ?2 S, v- C. t: L$ Z
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2.鯪魚肉加醃料拌勻醃 10分鐘。
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3.清雞湯加水煮滾後，加紅蘿蔔及唐芹，用慢火煮 10分鐘後，隔渣留湯。
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8 I3 p5 t- i2 U* N2 D7 X; U4 g5 x4.煮滾適量水，將魚肉放入灼熟至浮面後盛起。9 A; @, v+ G( M" s
" _- v4 S: D' e; e5 kwww1.tvboxnow.com5.生菜絲加入湯，再放魚肉、葱粒及胡椒粉略煮。 M0 S! C2 A$ X
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發表於 2010-1-25 05:58 AM
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