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材料
8 \4 R/ l: C9 K& g+ B. K/ ]. p公仔箱論壇紅蘿蔔 70克、唐芹 70克（切段）、生菜 40克、鯪魚肉 100克、清雞湯 250毫升、水 250毫升、胡椒粉適量、葱粒適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J# n; w* T' e( E4 Y
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鯪魚肉醃料：鹽 1/4茶匙、胡椒粉 1/4茶匙、生粉適量. s# q6 _/ Z6 D$ g' c$ o# U o# F2 M
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& _ d& R c; K- L: [3 Bwww1.tvboxnow.com做法
2 k/ y& G3 l$ n$ f4 q( [1.紅蘿蔔切段；生菜切絲。www1.tvboxnow.com3 ]+ {0 a$ H: }5 {# Q
5 a: Z' E$ P1 b. r6 B1 D公仔箱論壇2.鯪魚肉加醃料拌勻醃 10分鐘。; W9 y7 T" Z9 s: k j
( ~1 M8 {3 h/ b! Z, kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.清雞湯加水煮滾後，加紅蘿蔔及唐芹，用慢火煮 10分鐘後，隔渣留湯。
9 Q1 }$ o0 a5 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: l0 P0 U( w9 s! @; N/ N4.煮滾適量水，將魚肉放入灼熟至浮面後盛起。
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8 \ `0 l+ e5 f; sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.生菜絲加入湯，再放魚肉、葱粒及胡椒粉略煮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, m6 v2 z2 j* ~, c* ?. s R! L
) K% L$ M K$ `, m! N1 j$ N) ^公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 a( B) w3 R2 \7 }) v
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發表於 2010-1-25 05:58 AM
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