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材料tvb now,tvbnow,bttvb. s2 E1 S0 w- \% s9 }& |4 W O8 w
紅蘿蔔 70克、唐芹 70克（切段）、生菜 40克、鯪魚肉 100克、清雞湯 250毫升、水 250毫升、胡椒粉適量、葱粒適量tvb now,tvbnow,bttvb: G. R& O6 b0 n5 {/ @5 c' h! j& O
9 n% b# m( c9 h4 T% jtvb now,tvbnow,bttvb鯪魚肉醃料：鹽 1/4茶匙、胡椒粉 1/4茶匙、生粉適量tvb now,tvbnow,bttvb8 j" u0 _. y" T( u# ~' _$ _
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做法tvb now,tvbnow,bttvb7 W' K1 q8 \7 e6 l* [8 j
1.紅蘿蔔切段；生菜切絲。
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/ s: G9 N* C$ X) h! ~/ y0 a1 v公仔箱論壇2.鯪魚肉加醃料拌勻醃 10分鐘。
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2 J1 \) w2 U1 |/ otvb now,tvbnow,bttvb3.清雞湯加水煮滾後，加紅蘿蔔及唐芹，用慢火煮 10分鐘後，隔渣留湯。
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4 ^( M' K/ o7 B4.煮滾適量水，將魚肉放入灼熟至浮面後盛起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s! {4 }" k; g4 i; N( z
: @0 L. c, x1 V7 p# Y& qwww1.tvboxnow.com5.生菜絲加入湯，再放魚肉、葱粒及胡椒粉略煮。www1.tvboxnow.com. `# l# _) @' _5 ?; b* D1 \8 Z' x
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發表於 2010-1-25 05:58 AM
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