" M: r/ ]* H }; xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: J8 ^# l( H5 D' t3 W. Y- R材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c$ h0 X) `- M. ^% s) U/ K6 a
蛋黃 2隻、蛋白 2隻、茄子 150克、紅椒 1/4個（切條）、黃椒 1/4個（切條）、青椒 1/4個（切條）、炸豆腐 1/2件（切粒）、粗鹽/鹽/胡椒粉各適量www1.tvboxnow.com9 G& E' @7 D5 k) L7 \6 U+ @
tvb now,tvbnow,bttvb" p7 H5 Y" q& [
做法
) v, N# ?/ V5 H2 Y) r) Twww1.tvboxnow.com1.茄子切片後，灑上粗鹽醃10分鐘至出水。公仔箱論壇7 u$ A* ^" x: S# u! ]" [' m! C" t7 L
tvb now,tvbnow,bttvb, A8 r. V/ K2 P9 m8 T
2.蛋白打拂至企身；蛋黃打拂後加鹽及胡椒粉調味後，將蛋黃逐少加入蛋白中，輕力拌勻。
$ s, g. H8 U8 X; J5 |8 V9 ]* v9 E
( d+ J$ w" K, B4 G: M# k$ a. ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.燒熱鑊下油，用大火將茄子煎至熟透，然後轉慢火加紅椒、青椒、黃椒及炸豆腐粒煎香後盛起。8 [, ^7 Y* }3 x8 C: E9 v9 b
6 ]8 D4 ?0 g, e: O3 T0 i9 v) N" L
4.然後倒入蛋漿，將紅椒、青椒、黃椒及豆腐放上面，煎 5分鐘至金黃即成。! M" g6 E) |5 E8 k; s
公仔箱論壇. J6 U; Q/ m* V+ d/ D
 www1.tvboxnow.com7 r, @2 W' s& {6 h x
, H4 v% o; o2 T5 @; c www1.tvboxnow.com' S: u% j4 k) i! O' t4 P
tvb now,tvbnow,bttvb5 {" X2 P8 l9 Q% H+ S
 tvb now,tvbnow,bttvb) i. c q8 |1 j5 {0 t; q8 B
; D3 M4 Z$ z3 Q. f" E& C公仔箱論壇 |
發表於 2010-1-26 05:50 AM
| 