[冷知識分享] 别让老花眼提前报到!

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在正常情况下，老花眼一般出现在50岁左右，如今许多年轻人开始花眼，主要是过度用眼所致。现在的大多数年轻人，近距离的工作时间长，用眼的地方也越来越多。www1.tvboxnow.com; g$ B5 T; @& T4 v0 i6 W
比如，上班离不开电脑；下
6 x- `/ T5 b2 C6 E% F3 G班后多数也是看电视、看书。 / E4 [6 h4 S2 Y2 H3 m- U0 ?5 I4 Q
致使眼睛劳累过度，老花眼提前“报到”。( u; O! N/ a) J9 T# o2 o
许多人认为近视眼不会再得老花眼，这种观点是错误的。老花眼谁也不能幸免，近视眼的人到了花眼的年龄眼睛也会花，主要的感觉是看近处事物时近视镜不适合了，需要重新配眼镜。www1.tvboxnow.com1 N- Y1 m! A( P# L
不少人在感觉眼睛花了之后，随便到眼镜店买副老花镜戴上，感觉能看清楚就行了。其实，老花镜也不能随便戴，每个人花眼的度数不同，两只眼睛的花眼度数也不一样，长时间戴不合适的老花镜对眼睛有害无益。正确的做法是，到正规医院眼科检查，再配适合自己的老花镜。0 o. ]2 U  }0 B* X2 G4 A' \5 f
年纪轻轻的，谁也不想戴老花镜，这就需要平时多加注意，别总让自己的眼睛处于疲劳状态。首先，要保证充足的睡眠，成年人至少要保证每天6小时睡眠，每晚11点前入睡才能保证充分休息。其次，要在近距离工作间隙让眼睛休息一下，一般10分钟即可。可以让眼睛离开电脑屏幕或书本，往远处眺望，做一做办公室操、眼保健操，活动一下颈椎。如此长期坚持，必有好处。

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