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6 j# ?9 Y- O+ d z6 X5 T: a材料7 ?" _0 E' O, H9 V8 F3 e; U+ z
鹹牛脷 1條、煙肉 8片、蘆笋 100克、生粉少許調味料：黑椒碎 1茶匙、蒜茸 1茶匙、雞湯 100毫升、鹽 1/8茶匙、糖 1/2茶匙www1.tvboxnow.com7 i4 Q6 T: c$ W! ~+ |% Z
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做法公仔箱論壇: H! z l! s( x( G' W9 B r
1.蘆笋刨皮後切段，放入滾水汆水後盛起。" ?8 Q* `8 v2 K' b1 ]) G
) t/ U! `* b% X! V( P2 [tvb now,tvbnow,bttvb2.牛脷切成 8片厚片，放入滾水汆水後盛起。
* [+ S3 {: @& c% jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: [* t0 |' O9 G- ^2 b- H. b( H3.煙肉上撲少許生粉，捲上牛脷。
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, F; o, V* f- w, K# ~3 i( J4.開中火燒熱平底鑊下油，放入牛脷煙肉卷，再下蒜茸、黑椒碎及雞湯煮至滾起，再下鹽、糖及蘆笋兜勻至收水即可。公仔箱論壇* {$ H, V( R! M1 m: S, l1 [5 q2 _
, v, G+ ]* U2 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ' R6 R3 O# m' l* H
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發表於 2010-2-16 05:12 AM
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