 tvb now,tvbnow,bttvb2 @/ i5 i0 [1 w, `; i
5 S6 ]3 j5 k4 q7 u公仔箱論壇材料www1.tvboxnow.com8 I; `, S! r* V: j
墨魚嘴 7個（已發）、龍脷柳 1塊、青瓜 1/2條、洋葱 1/2個（切絲）、蒜頭 2粒（切片）、紅椒粒少許龍脷柳醃料：蛋黃 1隻、鹽 1/8茶匙、生粉 2湯匙、胡椒粉少許調味料：生抽 1湯匙、 XO醬 2湯匙、糖 1/2茶匙、生粉水適量、雞湯 200毫升
4 P9 s! s7 X& P* UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T7 M6 Q- m& W7 u! H: o! r7 j$ i
+ k- y6 E- K }+ e9 T2 d9 i" [tvb now,tvbnow,bttvbwww1.tvboxnow.com) h! w2 E% @) P, S* A0 g9 `) Y4 n
8 P( {' U0 c0 c" T9 W H$ K' D公仔箱論壇做法- Q. ]! Y; ]( e1 [0 [ |$ s
1.將墨魚嘴切片，然後汆水盛起。
7 s9 n/ E1 B/ n. e0 Y6 }/ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 m& e d; G. m7 ^' I! Rtvb now,tvbnow,bttvb2.將龍脷柳切開 8件，加醃料拌勻醃 5至 10分鐘。
z r( k/ c9 v9 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 \, {9 s. P, s) L1 r/ h( F# e公仔箱論壇3.燒滾油至140℃，放入魚柳後炸至金黃色後盛起。
: U8 o6 ` d7 v1 X# p: d+ N; z公仔箱論壇
% r, }, Z# u7 ~公仔箱論壇4.青瓜切條。
0 W) j; a' V& H! k8 D t4 S* i8 D1 ]
5.開中火燒熱鑊下油，下洋葱略爆，再下蒜片、XO醬、青瓜、墨魚嘴、雞湯、糖及生抽煮勻。最後將魚柳回鑊炒勻，埋生粉水芡兜勻上碟，面撒紅椒粒即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G2 _+ t3 X- X4 A8 D% c
5 k. Q. \: T# ?7 {* e* f. }7 P8 T公仔箱論壇
. C4 H, e9 z: f# Wtvb now,tvbnow,bttvb
! T9 y) Q- U# P1 U
* }7 V, H2 q" [& x: GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃魚柳加入蛋黃拌勻，可令炸出來的魚柳更金黃。 |
發表於 2010-2-16 05:15 AM
| 