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; A+ H, ?4 D. n" [% WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。龍蝦 2隻（約 2斤）、蒜茸 1/2碗、幼蘆笋 1包、葱粒 2湯匙、葡萄籽油 3湯匙、雞湯 1/2碗www1.tvboxnow.com7 c. n9 i7 ~: Q4 n
$ o8 Y# l0 s4 \( q調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i6 J9 d) j9 H% i/ Q/ Q
鹽/惹味粉各 1/2茶匙、糖 1茶匙、生抽 1湯
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" u7 A* R3 x+ S1 ]. G; {tvb now,tvbnow,bttvb做法) I. _* `$ C- ?) S
1.龍蝦斬開邊後冲淨。www1.tvboxnow.com3 ?/ k4 f8 V, \ y
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2.幼蘆笋洗淨，搣走根部。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! \; _; R8 ^1 Z6 j! O9 y$ d
3 Q" u6 b7 g/ [6 `3 e1 w! ?tvb now,tvbnow,bttvb3.燒熱鑊下葡萄籽油，加半份蒜茸用中火爆香，加入鹽、惹味粉、糖及生抽炒香，盛起稍攤凉，然後拌入剩餘的蒜茸做成醬料。
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- A8 @' O* T. {, c4 w7 u4.在碟上排上蘆笋，放上龍蝦，然後淋上醬料及雞湯。
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* A. a" F1 ]- S7 |- d. Ttvb now,tvbnow,bttvb5.燒熱一鍋水，放入龍蝦以大火隔水蒸
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6分鐘至熟，最後撒上葱粒即成。
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發表於 2010-2-17 05:44 AM
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