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8 c B7 ?% u, g; b% H材料www1.tvboxnow.com1 ~* m8 W) m0 R2 T) ~$ k
蘆笋 8條、士多啤梨 6粒汁料：橄欖油/日本醋各 1湯匙、胡椒粉/鹽/木魚粉各少許、砂糖 1/2茶匙1 A9 V% X* k! ^
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做法
% {( }# L7 l% V9 ?1 u! H* ]tvb now,tvbnow,bttvb1.將蘆笋放滾水中烚熟，馬上放入冰水，這樣做可以保持翠綠，特別爽甜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ?: D2 {1 g1 }* k9 o7 G
) \3 I/ F3 e# a3 _5 p8 s/ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.士多啤梨去蒂，切成六小角。
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. n3 m( V6 V7 K% P; H- u6 [公仔箱論壇3.橄欖油、日本醋、砂糖、鹽、木魚粉及胡椒粉拌勻成醬汁。www1.tvboxnow.com5 |6 [* d. q1 _/ b t
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4.將蘆笋及士多啤梨鋪上碟，淋上汁料便成。1 q: P6 |! {9 N. E3 `
3 F( O& A8 Y& C2 t1 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 www1.tvboxnow.com$ t7 R) r. `4 C m% u) U0 E9 O
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如果怕煩懶得做醬汁，亦可以改用日式沙律油醋汁，夠方便又好味。 $ o/ x7 U B+ J! q) c9 [- P7 L" b
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發表於 2010-3-1 06:12 AM
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