 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g/ {+ |. ^# L# o
常見的豆漿的10種製作方法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h( h+ C$ M2 T+ `3 F
1、黃豆漿： 6 G( G6 Q7 }. x7 M. N/ ^
用料：黃豆85克，水1200毫升(容量可根據個人需要隨意增减)，糖適量。 tvb now,tvbnow,bttvb( N* o: i. {, E- L
功效：補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁。 tvb now,tvbnow,bttvb5 u( ^ }! x( m$ ] W
建議：加3-5粒杏仁于用料中，則所熬豆漿更鮮、更濃。
$ r; {! i0 D- Q: `+ g' H0 k6 `tvb now,tvbnow,bttvb2、花生豆奶：
1 m) m7 y, f+ f% r; @# I用料：黃豆、花生各45克，牛奶200克，水1200毫升，糖適量。
+ ~2 U8 R/ U7 N4 W& h" q# V( y2 D製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;把浸泡過的黃豆、花生放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
6 Y/ q- I6 c2 d7 A+ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：潤膚，盒肺氣、補虛。 www1.tvboxnow.com! `3 \3 O) C7 L! {6 G
3、芝麻黑豆漿： & G" _4 W( _! R- N, N( p- s3 W
用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，糖適量。 www1.tvboxnow.com$ y4 ]6 q ?2 h: u
製作：將花生與黑豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的花生、黑豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 公仔箱論壇! v' y5 B" V% X+ @1 n$ z) D# c
功效：烏髮養發，潤膚美顔，補肺盒氣，滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D- Y# R! w3 }% |( j2 q
4、豆漿冰糖米粥： 7 j+ X5 q: x0 A# U I( \
用料：黃豆85克，大米與冰糖各50克，水1200毫升。 www1.tvboxnow.com" B( S. ^7 \% W' l5 f
製作：先照第1種方法製作好黃豆漿，再將黃豆漿與米(可浸泡半個小時)、冰糖一起放入鍋內，慢火熬煮到粘稠狀即可。 + r t6 o2 e2 v. H: q/ N
功效：養顔潤肺，盒肺氣。
, ?/ o# ] V4 X7 nwww1.tvboxnow.com5、芝麻蜂蜜豆漿： % [ R& `# V7 c' w c; M, k
用料：豆漿70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水1200毫升。
" d9 n+ U8 A' z5 A! F# q$ x製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的黃豆放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 www1.tvboxnow.com0 v5 B1 C$ ], D6 L" i
功效：養顔潤膚、烏髮養發。
1 d; c% r% z2 r$ Q0 ^www1.tvboxnow.com6、密法黑芝麻糊： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |* ` K% ~7 O1 R- ^2 |6 L
用料：蜂蜜1勺，黑芝麻20克，黃豆60克，清水適量，糖適量。
' \2 S9 v) E7 R. p3 _" Z% L( c: s5 H制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與泡好的黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾，稍凉後加入蜂蜜即可。 tvb now,tvbnow,bttvb) T* n: Y5 ?" W$ W$ y6 j) w/ s
功效：養顔美容、益智健腦。
5 D( x$ W) c$ R o& G i7 S7、五豆豆漿： T0 ]7 j" q9 [; o
用料：黃豆30克，黑豆10克，青豆10克，豌豆10克，花生米10克，水1200毫升，糖適量。 5 r2 Y* Q e( ~# q1 K* |/ o
制法：五種豆類浸泡6-16小時，備用;將浸泡好的五豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
( G3 `$ c9 G1 B7 D# L2 b. J9 @功效：降脂降壓、强筋健脾、保護心血管。 公仔箱論壇" L8 A. v! Y, K3 W# m, q
8、枸杞豆漿： % b4 A( p7 w I) k2 D" Q# i
用料：黃豆60克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。
% H& z2 D) B* _9 Y/ _; gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將泡好的黃豆和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
3 S. {3 {: Z- h: K: z& e7 atvb now,tvbnow,bttvb功效：滋補肝腎、益精明目、增强免疫能力。
# ^" C5 O4 ^. [# ?. d) c( I5 etvb now,tvbnow,bttvb9、紅棗枸杞豆漿： 6 w! E8 c% D! @/ c
用料：黃豆45克，紅棗15克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。 tvb now,tvbnow,bttvb" G) c: Y: @, c& y& `% A) c
制法：黃豆浸泡6-16小時;將紅棗洗淨去核，枸杞洗淨備用;將泡好的黃豆、紅棗和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
- c1 t; D' l( L. w功效：補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養、防治心血管疾病。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {* b9 ~/ v5 Q/ V( A
10、紅棗蓮子豆漿：
1 r1 M/ N4 {; |2 t: `; l2 ]# |, a6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：紅棗(去核)15克，蓮子肉15克，黃豆50克，白糖50克，清水適量，糖適量。 % Q' y F+ M- t9 f
制法：黃豆浸泡6-16小時;將蓮子肉泡至發軟;將紅棗洗淨與蓮子肉、黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾;趁熱往杯內加入白糖，攪勻即成;不願喝甜的也可以不加糖。 tvb now,tvbnow,bttvb3 S$ _2 R X* E
功效：滋陰益氣、養血安神、補脾胃、清熱解毒。 |
發表於 2010-3-2 02:13 AM
| 