3 M+ @+ H/ A2 R2 l1 S+ Nwww1.tvboxnow.com常見的豆漿的10種製作方法：
4 i, L9 x n5 r% B% l# etvb now,tvbnow,bttvb1、黃豆漿：
+ Z0 U, ]3 R7 x$ @公仔箱論壇用料：黃豆85克，水1200毫升(容量可根據個人需要隨意增减)，糖適量。 www1.tvboxnow.com. ]* F! a1 I$ ^( J$ p
功效：補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁。
, E: g$ V! J, N5 A/ Q6 o HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。建議：加3-5粒杏仁于用料中，則所熬豆漿更鮮、更濃。 公仔箱論壇/ p* f2 n9 }# T0 z: |, N C
2、花生豆奶：
7 D2 ?: C: F- h- P: |) ~! k; lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：黃豆、花生各45克，牛奶200克，水1200毫升，糖適量。
+ v' ~" k7 |5 E. E6 j t" P製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;把浸泡過的黃豆、花生放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
9 N& x6 X1 {* b& M1 I功效：潤膚，盒肺氣、補虛。
) O( E& P) W, J8 ^$ Utvb now,tvbnow,bttvb3、芝麻黑豆漿： 公仔箱論壇/ S" }% Z6 R2 T7 w. P3 n
用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，糖適量。
c% S% ?2 a, y, I; p2 v2 awww1.tvboxnow.com製作：將花生與黑豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的花生、黑豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
6 ?+ V* B) F9 `2 k+ m; j3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：烏髮養發，潤膚美顔，補肺盒氣，滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳。 公仔箱論壇- @: _! w: n# y. E0 L7 C
4、豆漿冰糖米粥： 公仔箱論壇# L# B; t4 w" E+ [
用料：黃豆85克，大米與冰糖各50克，水1200毫升。
: u( y8 o) S% `; W; w" Ewww1.tvboxnow.com製作：先照第1種方法製作好黃豆漿，再將黃豆漿與米(可浸泡半個小時)、冰糖一起放入鍋內，慢火熬煮到粘稠狀即可。
" l4 _# e$ @6 @# ?tvb now,tvbnow,bttvb功效：養顔潤肺，盒肺氣。
- L c: Z6 [- [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、芝麻蜂蜜豆漿： ! z' i' q/ |- m% X4 D) k
用料：豆漿70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水1200毫升。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~' }% v, [. {8 K) T' ~+ n6 u) W
製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的黃豆放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
# s5 e: Y- h# ~1 m) Pwww1.tvboxnow.com功效：養顔潤膚、烏髮養發。 www1.tvboxnow.com0 J, y8 ^' L% Z2 r
6、密法黑芝麻糊：
& o; {7 f4 H0 \; t" a. T公仔箱論壇用料：蜂蜜1勺，黑芝麻20克，黃豆60克，清水適量，糖適量。
6 L/ f2 G3 X) W; C3 Y1 I制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與泡好的黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾，稍凉後加入蜂蜜即可。 + k9 P" a6 @8 r2 k7 c" q6 z" f7 k
功效：養顔美容、益智健腦。
4 p4 x4 U' B: S) U2 V8 W7、五豆豆漿：
2 ^3 o( U6 W i用料：黃豆30克，黑豆10克，青豆10克，豌豆10克，花生米10克，水1200毫升，糖適量。
- G H1 M1 f4 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制法：五種豆類浸泡6-16小時，備用;將浸泡好的五豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
$ S: }( R e5 r" H) [' G公仔箱論壇功效：降脂降壓、强筋健脾、保護心血管。
' ]2 c+ \- L1 U$ R9 M8、枸杞豆漿：
% r+ m2 ?! m' ~$ }公仔箱論壇用料：黃豆60克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。 tvb now,tvbnow,bttvb0 j8 Y. @8 {# F
制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將泡好的黃豆和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
' y# n* n+ l$ b$ J+ @功效：滋補肝腎、益精明目、增强免疫能力。
2 g; u, c* `% F& G, w/ S' ?9、紅棗枸杞豆漿： www1.tvboxnow.com5 R- `# B0 a# S/ ~
用料：黃豆45克，紅棗15克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。
( b7 p" I. b) Y# w: u: p2 n6 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制法：黃豆浸泡6-16小時;將紅棗洗淨去核，枸杞洗淨備用;將泡好的黃豆、紅棗和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 1 B/ f* f D: S3 L
功效：補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養、防治心血管疾病。
( C1 C% m( A5 o: z, T+ Jtvb now,tvbnow,bttvb10、紅棗蓮子豆漿：
( p% g, m4 E% _用料：紅棗(去核)15克，蓮子肉15克，黃豆50克，白糖50克，清水適量，糖適量。 公仔箱論壇# m! Z0 Z! J2 G* `
制法：黃豆浸泡6-16小時;將蓮子肉泡至發軟;將紅棗洗淨與蓮子肉、黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾;趁熱往杯內加入白糖，攪勻即成;不願喝甜的也可以不加糖。
6 d& O N5 ]4 p7 G" f/ Y& u" d- I功效：滋陰益氣、養血安神、補脾胃、清熱解毒。 |
發表於 2010-3-2 02:13 AM
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