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常見的豆漿的10種製作方法：
9 Z; I( q7 `& r- T) k0 ?1、黃豆漿： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J; `) [& x/ ]8 y4 C6 |1 M
用料：黃豆85克，水1200毫升(容量可根據個人需要隨意增减)，糖適量。
4 K {) U5 M/ L8 j/ r# A' }( H功效：補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁。 www1.tvboxnow.com3 D: m& L7 {9 Y, u7 M# j g
建議：加3-5粒杏仁于用料中，則所熬豆漿更鮮、更濃。
) L3 \* D! ~5 j% N5 r1 f Qtvb now,tvbnow,bttvb2、花生豆奶： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h& B Y5 v1 u! D* ~
用料：黃豆、花生各45克，牛奶200克，水1200毫升，糖適量。
. q6 T8 f/ m2 q- T* T製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;把浸泡過的黃豆、花生放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
) C6 b! ]2 F3 ?" h1 f3 V3 {tvb now,tvbnow,bttvb功效：潤膚，盒肺氣、補虛。 6 _8 ?9 |. \6 t- Y
3、芝麻黑豆漿：
0 }/ r4 W: X9 ?1 |$ l用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，糖適量。
! N' X. i8 V% g9 v: owww1.tvboxnow.com製作：將花生與黑豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的花生、黑豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 $ k* S% x: s( t" ?' C" C
功效：烏髮養發，潤膚美顔，補肺盒氣，滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳。
! j7 g: g: `5 T4 D7 F4、豆漿冰糖米粥： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b9 @& i6 N0 t" ~/ O& r1 M! ]
用料：黃豆85克，大米與冰糖各50克，水1200毫升。 www1.tvboxnow.com# z: j8 f6 u' y% S6 N% p" H" e4 `
製作：先照第1種方法製作好黃豆漿，再將黃豆漿與米(可浸泡半個小時)、冰糖一起放入鍋內，慢火熬煮到粘稠狀即可。
% f. {7 H; j/ u% L* j3 u* d% P5 C公仔箱論壇功效：養顔潤肺，盒肺氣。 $ {8 t# R4 c9 Y, k% n- p
5、芝麻蜂蜜豆漿：
6 z. K- m# Y+ j G0 e w. h2 P用料：豆漿70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水1200毫升。 公仔箱論壇2 m) T8 [8 I+ y0 M
製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的黃豆放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
$ y2 w4 ~; e; [3 X3 Y" JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：養顔潤膚、烏髮養發。
3 c' t" i* H# a6 G/ n1 G' B6、密法黑芝麻糊： www1.tvboxnow.com$ {1 `; x! \4 X b0 w7 D
用料：蜂蜜1勺，黑芝麻20克，黃豆60克，清水適量，糖適量。 " F* _( W! c/ M7 q0 x
制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與泡好的黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾，稍凉後加入蜂蜜即可。
4 @& K' ]9 _ h5 M0 N功效：養顔美容、益智健腦。 4 C, j' r8 U& j3 `0 G( ]' u
7、五豆豆漿： 5 O$ x/ n" P& x" [
用料：黃豆30克，黑豆10克，青豆10克，豌豆10克，花生米10克，水1200毫升，糖適量。 tvb now,tvbnow,bttvb; G1 y9 j8 H2 {7 Q1 u/ _$ C" Y
制法：五種豆類浸泡6-16小時，備用;將浸泡好的五豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
4 ]9 O! @$ R( G功效：降脂降壓、强筋健脾、保護心血管。
$ C I$ D! A. Q/ `6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8、枸杞豆漿： & g% Z1 @( X b% D
用料：黃豆60克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。
, b0 V# ~; Z1 U: m9 d' \www1.tvboxnow.com制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將泡好的黃豆和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
+ C( U6 R( h( t" {9 H' |9 V功效：滋補肝腎、益精明目、增强免疫能力。
6 K9 `% o, g. [# swww1.tvboxnow.com9、紅棗枸杞豆漿：
; ]% j9 j g+ m' \tvb now,tvbnow,bttvb用料：黃豆45克，紅棗15克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。
3 e8 p- @2 P) u9 L6 L1 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制法：黃豆浸泡6-16小時;將紅棗洗淨去核，枸杞洗淨備用;將泡好的黃豆、紅棗和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 7 {. k% k$ O6 Y \# L1 h! p8 x
功效：補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養、防治心血管疾病。
" g4 F5 D7 |+ I9 W q# y2 ~+ ~10、紅棗蓮子豆漿：
, n7 h. w8 g' R1 y9 ]用料：紅棗(去核)15克，蓮子肉15克，黃豆50克，白糖50克，清水適量，糖適量。 www1.tvboxnow.com6 _) |8 p5 y8 Q3 x, _0 ?: `& y
制法：黃豆浸泡6-16小時;將蓮子肉泡至發軟;將紅棗洗淨與蓮子肉、黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾;趁熱往杯內加入白糖，攪勻即成;不願喝甜的也可以不加糖。 公仔箱論壇, Z* i9 g, W$ `+ W
功效：滋陰益氣、養血安神、補脾胃、清熱解毒。 |
發表於 2010-3-2 02:13 AM
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