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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V+ V: i+ S9 j1 S/ l# r
桂花魚 1條、花菇 15克、雲耳 8克、萵笋 200克、乾辣椒 4克、四川花椒 2克、四川郫縣豆瓣醬 60克、葱花 30克、蒜肉 20克（已拍）、芫荽 20克（切段）、雞湯 480克、雞粉 12克、砂糖 6克、鹽適量
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魚肉醃料公仔箱論壇6 X1 v! C/ X4 K0 y5 R
蛋白 1隻、雞粉/鹽各適量
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 公仔箱論壇6 M+ ?8 @# C4 h2 C6 R
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/ ]& j+ n% t1 _. r3 ttvb now,tvbnow,bttvb做法公仔箱論壇( C* m; l! l- m: [. a1 e" ?
1.花菇浸軟去蒂切小件；雲耳浸軟去腳切小件；萵笋去外皮後切薄片。2 }$ D7 m0 Y7 g. x* ~8 w: U
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2.將萵笋、花菇及雲耳放入滾水略汆水，盛起後瀝乾水。
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3.桂花魚起肉，切成厚片；將鹽、雞粉加少許清水拌勻，倒入魚件拌勻略醃，然後加蛋白拌勻。/ o( }3 I; X6 n; I7 r+ ~" l
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4.燒熱鑊下油，放入乾辣椒、蒜肉、花椒及豆瓣醬用大火爆香，炒至滲出辣油，加雞湯及（2）煮滾，放入雞粉，轉細火下魚件浸至熟透，最後放鹽、葱花及糖調味。6 K" d6 k# E" m* G! ]* T& [
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5.將水煮魚上碟後，放上芫荽做裝飾即成。
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發表於 2010-3-10 05:58 AM
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