牛油豆炒飯
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' Z! F! y* f' ~( b" U' e2 ~tvb now,tvbnow,bttvb材料：
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6 U) L9 r( O; P6 d a$ F; ~3 Gwww1.tvboxnow.com罐頭牛油豆 - 1 杯公仔箱論壇( G% K' i6 m0 b7 {
紫椰菜絲 - 1 杯
* H0 J% T5 d |4 a1 A+ T& x公仔箱論壇菠蘿粒 - 1/2 杯
" y5 r6 E4 v: H1 m% D3 _4 @www1.tvboxnow.com西芹粒 - 1/2 杯
" d+ F! R: ~7 q4 ~4 i白飯 - 1 碗
0 m* A# U) j& C7 D1 a7 `. J公仔箱論壇蒜蓉 - 1 湯匙公仔箱論壇: Y% _$ B8 U1 Q$ I% v7 S
油 - 2 茶匙
0 `' ~2 C& V, @: W+ d6 C公仔箱論壇
4 r( g8 }1 [1 a0 H公仔箱論壇
8 S; \% [! p; {: utvb now,tvbnow,bttvb調味：公仔箱論壇- }4 K5 D- w) n
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冬菇上湯 - 1/3 杯2 o6 C+ O( V6 Q* R% B0 U) U
鹽 - 1/2 茶匙
3 N1 ~, |& H. lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 - 1/2 茶匙
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0 X! @8 h4 v1 ^: y/ o7 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
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$ \3 E! o; v& k& _6 e公仔箱論壇1 將牛油豆瀝乾。 公仔箱論壇6 O5 W9 n+ I) x
2 燒熱鑊，下油，爆香蒜蓉。加入牛油豆、西芹、椰菜及調味料，炒勻，盛起備用。
& C5 P* \& K3 ~5 s6 K* \公仔箱論壇3 將白飯炒熱，加入所有材料炒勻即可。 |
發表於 2010-3-12 02:06 AM
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