牛油豆炒飯www1.tvboxnow.com3 J6 d8 n0 @- |; U
1 K2 I" Q" D+ \* Y2 j& X }6 B& j材料：
8 M" f3 r4 C; Zwww1.tvboxnow.com
) P5 V& f$ i! \6 X6 }8 n罐頭牛油豆 - 1 杯
, P2 u. b3 {1 F) y% i公仔箱論壇紫椰菜絲 - 1 杯
1 b6 F' e7 I! q公仔箱論壇菠蘿粒 - 1/2 杯
, m+ ~1 Q' k& ?5 j) R8 Qtvb now,tvbnow,bttvb西芹粒 - 1/2 杯
- Z0 ?9 ^! |' W0 Owww1.tvboxnow.com白飯 - 1 碗www1.tvboxnow.com% \9 m/ K" j8 K! F/ d" U
蒜蓉 - 1 湯匙4 `$ s5 j4 f5 {4 {5 Y! A7 ]! I
油 - 2 茶匙
$ c {8 c' w: Q% S C4 `. }! G公仔箱論壇
r! ]" ~, k- |) Vtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb5 n( [! b/ v% k$ ^- [! E X, ^
調味：
% |* u0 V! w4 N6 X: b( q公仔箱論壇
: Z6 d7 n0 S, g% ^7 d/ `7 @tvb now,tvbnow,bttvb冬菇上湯 - 1/3 杯; {3 D* P% m3 t) [ {1 F5 \6 W3 l
鹽 - 1/2 茶匙
* a4 n& Y# B) E/ z5 L" ]+ U8 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 - 1/2 茶匙公仔箱論壇 y7 [3 g# H- V! h/ D' x
; n9 b; v' A. [; E2 w/ l( G- F- d* F" c公仔箱論壇
# u1 U) A3 a: n. h: N做法：$ S, T. c7 j1 t7 a7 v, o
2 L3 x C' P& [3 Y( {$ ^4 G: @) O
1 將牛油豆瀝乾。 公仔箱論壇1 K5 u: q7 g/ x" {. g
2 燒熱鑊，下油，爆香蒜蓉。加入牛油豆、西芹、椰菜及調味料，炒勻，盛起備用。
2 F5 {4 l' e% Q, iwww1.tvboxnow.com3 將白飯炒熱，加入所有材料炒勻即可。 |
發表於 2010-3-12 02:06 AM
| 