[藥膳] 金針蘿蔔薏米湯

咖啡愛奶茶

 
) q3 {5 o4 Y, t) S公仔箱論壇原料：黃花菜（金針）乾品40克，白蘿蔔100克，紅蘿蔔一條，薏米30克，檸檬半個。 5 k2 F9 ~+ @9 v  Z
調料：鹽適量。
4 @3 V! T) H/ Q$ i$ K# t) i. R公仔箱論壇做法：
/ L/ @& u  H7 c. t; zwww1.tvboxnow.com1.將胡蘿蔔洗淨，去皮，切絲。
* G0 D: G% Z4 S# Y$ a公仔箱論壇2.將白蘿蔔去皮，切絲；檸檬切塊；待用。
* Q" \* q$ S# k* L* j公仔箱論壇3.黃花菜洗淨泡軟除去硬頭，入沸水汆燙撈出，瀝淨水分。
, g2 x, T; ?8 qwww1.tvboxnow.com4.薏米預先用清水浸透，放入湯鍋中加適量清水煮熟，再入檸檬煮沸，放入其他原料，加鹽煮20分鐘即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F. ~1 n2 t% h
功效：黃花菜又名忘憂草，有補血安神食療功效，加上利嚥化氣的白蘿蔔、營養甜潤的紅蘿蔔和清熱利水的薏米，此湯有除煩滋潤順氣的功效。