& f. S. `. \8 J1 [ V; O9 n) Q! Ltvb now,tvbnow,bttvb原料：黃花菜（金針）乾品40克，白蘿蔔100克，紅蘿蔔一條，薏米30克，檸檬半個。
& p: \: C+ T( w( A6 D9 Q公仔箱論壇調料：鹽適量。 www1.tvboxnow.com( a3 @! v$ s5 E6 w+ k: L
做法：
% n$ E0 z. p7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將胡蘿蔔洗淨，去皮，切絲。 . I2 O' l/ G8 V
2.將白蘿蔔去皮，切絲；檸檬切塊；待用。 tvb now,tvbnow,bttvb8 t" d6 _2 G6 H; e8 M( f
3.黃花菜洗淨泡軟除去硬頭，入沸水汆燙撈出，瀝淨水分。
' `" h O# W( s- K+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.薏米預先用清水浸透，放入湯鍋中加適量清水煮熟，再入檸檬煮沸，放入其他原料，加鹽煮20分鐘即可。 www1.tvboxnow.com$ Z' k9 |- `/ D% C/ m
功效：黃花菜又名忘憂草，有補血安神食療功效，加上利嚥化氣的白蘿蔔、營養甜潤的紅蘿蔔和清熱利水的薏米，此湯有除煩滋潤順氣的功效。 |
發表於 2010-3-15 01:11 AM
| 