原料:豬肝120克,枸杞葉9克,葉骨(莖留用),蜜棗6枚,杞子少許。
- H0 T- T& ~: f: o, K調料:粗鹽適量,豆粉適量,生薑1塊,清水12杯。
$ p9 I( ?$ @, L! Ztvb now,tvbnow,bttvb做法:tvb now,tvbnow,bttvb4 i' A& O2 g# U/ x
1.將豬肝洗淨後切片,鍋內加水燒開,放豬肝汆燙去血污,撈出;用豆粉調勻。
' _6 q- _8 T% MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將枸杞葉(骨)、蜜棗洗淨,生薑洗淨,去皮,切絲;待用。
/ j+ J2 ~8 E3 @/ A/ O) q公仔箱論壇3.另起煲置火上,加入清水12杯,薑絲,旺火燒滾、先放枸杞骨和蜜棗、枸杞子煮沸,再改用中火繼續煲1小時左右,灼入豬肝至熟透,加鹽調味即可。
6 l. r: C) e; W0 mwww1.tvboxnow.com功效:枸杞菜葉和骨有清熱除煩功效,加上豬肝的營養補充,枸杞子有滋養肝腎的作用。 |