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材料
! C# X! T* U- _% |9 X, Otvb now,tvbnow,bttvb昆布 2小段、水 500毫升、肉排 300克、新鮮海帶 10條、黃豆 50克（已浸）、冬菇 10隻（浸軟切片）、冬菇蒂 10隻、薑片 2片、鹽適量
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8 T/ U9 h( q2 n$ b! d- y( |9 z) s" pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
) A$ u3 x, ~: Z: Y/ G1.肉排放入適量滾水，用大火汆水後盛起。公仔箱論壇: W/ u; J. c' D) s8 S& p
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2.用濕布抹勻昆布，放入 500毫升滾水中，再加冬菇蒂，用大火煲 20分鐘。0 S/ V; z& n, _' T
3 F- X5 T" V0 _5 z8 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將昆布及冬菇蒂隔走，放入肉排、黃豆、冬菇及薑片，轉中火煲 20分鐘，再加入新鮮海帶，並將薑片取走，用大火煲至滾起，放鹽調味即可。www1.tvboxnow.com: r$ L& ]+ Z' W" L @# R6 u
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發表於 2010-3-16 06:02 AM
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