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純味乳酪 300毫升、蜜糖 3湯匙、藍莓 10克、龍珠果 3粒、早餐脆穀物適量
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1.將乳酪及蜜糖拌勻。1 K1 F+ P& X' p4 _& r
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2.將一半份量的乳酪放入杯，再加脆穀物，再放入另外一半乳酪。. Y8 v1 f) @5 Q
9 X; Y0 \& T+ f# J6 L5 u, ~4 w3.最後放上藍莓及龍珠果做裝飾即可。
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發表於 2010-3-16 06:04 AM
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