材料： 調味料：
5 P; q0 K& S& U/ uwww1.tvboxnow.com雙冬烤扶材料：
; L6 K' J& g% Vtvb now,tvbnow,bttvb綠竹筍２支、香菇２兩、烤麩４粒、白仁一個
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& a5 B! y$ G) k. Q1 O蕃茄炒蛋材料：
7 W! i6 r3 Y& N. _& mwww1.tvboxnow.com蕃茄３個、雞蛋５個公仔箱論壇( O1 Y* [+ q7 S0 C% Q5 ]7 g
7 }; ?) T, w5 p% K2 {回鍋素肉片材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u* X' u' v) C& m
三層素肉三條、辣椒一條、青椒一粒、木耳２朵、筍１支公仔箱論壇* m. f2 _& P% G& u4 J4 h
7 H e, y M3 E4 Q8 z2 s! D# rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炒高麗菜材料：$ O& u3 L3 G: d. Q$ d
高麗菜5 h i4 {6 @4 I/ c7 [/ Q
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牛蒡湯材料：7 w! Z4 v" T! y6 J4 z0 b
牛蒡１支、紅棗２０顆、枸杞適量 雙冬烤扶調味料：
3 E0 W" O' o% P* P2 ?www1.tvboxnow.com蠔油、糖少許tvb now,tvbnow,bttvb0 W. R, P% \ c, j# o/ f! I
1 n# {5 U& L- v2 h$ G蕃茄炒蛋調味料：# l1 z6 w' B* X+ U
糖３匙、白醋１匙、鹽、太白粉少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }% e) N/ R9 s4 g! A( j% M
) v6 K) U% Y0 L2 I) D9 D回鍋素肉片調味料：
* I4 x2 o/ A7 `6 q! `% ktvb now,tvbnow,bttvb辣椒醬一小匙、醬油膏一小匙、糖１匙+ p8 ^% s7 {, w9 |7 o/ ^
, B6 \! s. K: O: B2 Y( J# y1 J公仔箱論壇炒高麗菜調味料：tvb now,tvbnow,bttvb# c0 Q3 Y! U& t
鹽少許
% w+ j5 j: M# Q! _6 a) jtvb now,tvbnow,bttvbwww1.tvboxnow.com% f, h' Q n1 _2 m5 [7 G: N f
牛蒡湯調味料：! g7 k+ I5 h$ i1 a
鹽１小匙、水６杯 $ D5 H% b5 f& s& Q _' U, o- U
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' h( E2 i! ?8 M4 y0 m8 g$ Iwww1.tvboxnow.com作法：
$ Y2 `1 l: s. |. M' y5 \$ Ywww1.tvboxnow.com雙冬烤扶作法：
6 {: N& R! y* k& |1 Q9 j$ d綠竹筍炸過，香菇泡水後炸過，烤麩白仁一起滷，蠔油調味滷至金黃即可。tvb now,tvbnow,bttvb8 i3 w, T- z8 j
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蕃茄炒蛋作法：tvb now,tvbnow,bttvb' @2 F& o8 f; \' m" D- [ l/ r
蛋先炒熟後，加入番茄一起炒，加調味料勾欠即可。
) h9 _" T" u" W- B8 l: o0 Bwww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ~8 D" X5 V7 S3 t9 o( |
回鍋素肉片作法：5 I a4 g( y+ a
三層素肉切片，青椒切片，所有材料用大量油炸過備用，調味料一起爆香，材料加入熱炒即可。
0 X- _; R9 f4 o9 s9 Swww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 u2 c* p+ f9 K8 a
炒高麗菜作法：
9 f& h; }. j7 H' A, E- R& I& V+ t現炒，悶燒即可。tvb now,tvbnow,bttvb, z' x- O9 l' Y# P/ N. o
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牛蒡湯作法：www1.tvboxnow.com x8 q" M: I6 o
先將牛蒡削皮，切3公分長段，泡於鹽水中，水６杯注入湯鍋內，加入所有材料及調味料煮３０分鐘即可。 |
發表於 2010-3-17 05:10 AM
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