材料： 調味料：
% l8 A' K! o% ^4 ] W, i5 w雙冬烤扶材料：
( e( J2 m" [6 I+ P5 h3 S) R9 @綠竹筍２支、香菇２兩、烤麩４粒、白仁一個公仔箱論壇' M' {1 W2 L0 i2 p
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蕃茄炒蛋材料：
4 B1 V; ]! P& p" e0 I% N, R蕃茄３個、雞蛋５個tvb now,tvbnow,bttvb& y$ U/ E5 I( q% B9 n
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回鍋素肉片材料：
/ m: U4 J) B0 d0 i6 k9 s" F7 l三層素肉三條、辣椒一條、青椒一粒、木耳２朵、筍１支; R5 w9 W, J& e
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炒高麗菜材料：
1 c0 \( q W2 t+ k% u% w: Htvb now,tvbnow,bttvb高麗菜
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1 k. I. f2 d- j0 j% e# K: R4 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛蒡湯材料：公仔箱論壇5 V% |) ~. X$ f* D' _# `
牛蒡１支、紅棗２０顆、枸杞適量 雙冬烤扶調味料：" {; y' L' p& Q5 G1 b% |) y) O
蠔油、糖少許; \6 F. }+ x- e$ X+ p! J- N+ }
tvb now,tvbnow,bttvb8 A* H) U; C1 u3 b |
蕃茄炒蛋調味料：
& M* J. u9 a4 \0 x糖３匙、白醋１匙、鹽、太白粉少許
3 U* ~! {% }0 V" D, m2 f7 l公仔箱論壇
, t: R* ]3 l, I- k回鍋素肉片調味料：
" R7 k7 _" }6 O7 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒醬一小匙、醬油膏一小匙、糖１匙, j$ R4 ~$ L" a1 c6 W
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炒高麗菜調味料：
( z8 Y: F$ }2 i& Q3 O鹽少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 W t$ G+ e3 a
% G* E" B" o8 r( t- u3 F/ Dwww1.tvboxnow.com牛蒡湯調味料：
% X: g2 j$ A- y/ F. D3 Y, |/ ~tvb now,tvbnow,bttvb鹽１小匙、水６杯 , I' F1 M9 ]9 r
www1.tvboxnow.com3 F2 s' Z, S2 S; z( c
9 @8 [7 ?$ v& w, P8 B作法：
( i. O4 |% c5 J4 l# @0 ^" V4 ttvb now,tvbnow,bttvb雙冬烤扶作法：
! G, g r9 [, j3 H RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠竹筍炸過，香菇泡水後炸過，烤麩白仁一起滷，蠔油調味滷至金黃即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H2 t4 I/ v) w" y3 \) t2 a1 {
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蕃茄炒蛋作法：' h ^2 a$ l3 }4 F$ y$ S. B
蛋先炒熟後，加入番茄一起炒，加調味料勾欠即可。
; _: T' G/ Y' |! t6 Z4 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X& J0 L) `3 x) T
回鍋素肉片作法：
: {' f5 d# c* w) [' \www1.tvboxnow.com三層素肉切片，青椒切片，所有材料用大量油炸過備用，調味料一起爆香，材料加入熱炒即可。
" r8 S4 r$ z/ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% q6 f5 w8 H' d( g# K2 J
炒高麗菜作法：
9 M+ e9 t y" `3 \5 Cwww1.tvboxnow.com現炒，悶燒即可。www1.tvboxnow.com, e/ r" I, z5 K2 n4 Q" S
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牛蒡湯作法：% E4 X' `* b+ W3 t% O$ j
先將牛蒡削皮，切3公分長段，泡於鹽水中，水６杯注入湯鍋內，加入所有材料及調味料煮３０分鐘即可。 |
發表於 2010-3-17 05:10 AM
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