材料： 調味料： % \5 k: B/ b7 v }- F5 `+ q1 Y; P
雙冬烤扶材料：www1.tvboxnow.com% G9 C# [7 Q# \; q6 s1 J) O
綠竹筍２支、香菇２兩、烤麩４粒、白仁一個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]% m; ~- u' @+ Y
/ A8 C( b8 n& H& @) Jtvb now,tvbnow,bttvb蕃茄炒蛋材料：
8 N" R$ v: A5 ^ q3 g' Z7 c公仔箱論壇蕃茄３個、雞蛋５個
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9 @# B4 Z# `4 I4 D# A% b+ Xwww1.tvboxnow.com回鍋素肉片材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B2 z @, R) C+ p9 i
三層素肉三條、辣椒一條、青椒一粒、木耳２朵、筍１支tvb now,tvbnow,bttvb9 W* t4 w/ H; H
& C2 @' I$ ]7 i# }' G& j炒高麗菜材料：5 k3 v% S6 C$ H# U# `
高麗菜
) Q( I" H& k! j8 o& iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q3 o3 v' _+ E7 x6 v) t
牛蒡湯材料：tvb now,tvbnow,bttvb; i& h) q' [1 g9 T* U
牛蒡１支、紅棗２０顆、枸杞適量 雙冬烤扶調味料：& [! n9 V' S$ G. o
蠔油、糖少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {+ z; m {' m" u/ a8 w# i a
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蕃茄炒蛋調味料：
2 E" D: m. W7 a! b) MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖３匙、白醋１匙、鹽、太白粉少許www1.tvboxnow.com7 T' L; _- ^3 Z1 p: i5 p
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回鍋素肉片調味料：
; V9 G. L. Q% P& @5 d1 |8 a" pwww1.tvboxnow.com辣椒醬一小匙、醬油膏一小匙、糖１匙www1.tvboxnow.com" v9 K4 e: f' h9 V
1 ~! ?# H. v) ? P* R# Pwww1.tvboxnow.com炒高麗菜調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [9 K; L$ c" ? R/ u
鹽少許
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" s8 t# Z1 D4 f公仔箱論壇牛蒡湯調味料：www1.tvboxnow.com, \" f) p9 L p. ?" R
鹽１小匙、水６杯
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. a0 w4 G& M+ R0 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m( T1 M4 u N; P5 ]6 S
雙冬烤扶作法：
2 v7 a! p/ u) h8 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠竹筍炸過，香菇泡水後炸過，烤麩白仁一起滷，蠔油調味滷至金黃即可。" I2 Z( e* ~2 C) F
3 d3 L# N/ h3 @蕃茄炒蛋作法：
8 d, q' b* a/ J9 N- m9 H' s0 Xtvb now,tvbnow,bttvb蛋先炒熟後，加入番茄一起炒，加調味料勾欠即可。
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回鍋素肉片作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \" }# N, K5 K8 W7 o
三層素肉切片，青椒切片，所有材料用大量油炸過備用，調味料一起爆香，材料加入熱炒即可。
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# A0 R$ f8 G: J9 ?: L# m. D炒高麗菜作法：
% p" h+ ~0 @5 J: F3 \( F/ O: w' \公仔箱論壇現炒，悶燒即可。
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; Y5 V8 C4 H2 y9 h" R0 c& R. etvb now,tvbnow,bttvb牛蒡湯作法：
% P. q( ]+ g8 ^0 y" ~1 _先將牛蒡削皮，切3公分長段，泡於鹽水中，水６杯注入湯鍋內，加入所有材料及調味料煮３０分鐘即可。 |
發表於 2010-3-17 05:10 AM
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