材料： 調味料：
6 D# `% t, Q; U! Q* M- y( y% Wtvb now,tvbnow,bttvb雙冬烤扶材料：
0 Q: b$ L3 ]$ C2 y0 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠竹筍２支、香菇２兩、烤麩４粒、白仁一個www1.tvboxnow.com6 ?8 r7 ^+ k8 h( U9 `2 t2 e( ]
公仔箱論壇+ t) c+ Z# H) N) Q% i
蕃茄炒蛋材料：公仔箱論壇& g! n* x: T; w5 P! ~6 a
蕃茄３個、雞蛋５個tvb now,tvbnow,bttvb, g! ]' V' p* {2 x" x
! E; @6 [3 M* f: \1 N回鍋素肉片材料：
& E h/ N, w' C6 zwww1.tvboxnow.com三層素肉三條、辣椒一條、青椒一粒、木耳２朵、筍１支
1 k6 `( o6 E1 c, J8 X) k# B6 iwww1.tvboxnow.com5 D4 S0 h. O& m* g9 {( c
炒高麗菜材料：
/ e; F. q0 {+ v1 Q, q {& K高麗菜
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牛蒡湯材料：* f ~5 n/ j" o: i4 j& H8 G
牛蒡１支、紅棗２０顆、枸杞適量 雙冬烤扶調味料：
/ @6 p8 L2 c( [! c5 c @www1.tvboxnow.com蠔油、糖少許
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蕃茄炒蛋調味料：
8 |+ ^3 |0 p" O- |( U% V: t3 O ~tvb now,tvbnow,bttvb糖３匙、白醋１匙、鹽、太白粉少許2 S7 x' u1 ?" _+ i+ d
/ }7 |/ Z! {4 d+ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。回鍋素肉片調味料：
. @- v& `2 R) K6 }7 t5 ztvb now,tvbnow,bttvb辣椒醬一小匙、醬油膏一小匙、糖１匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ |0 D8 ~1 `( M4 l3 B
, d) I9 ?" l8 |/ l* Y: r ^1 Utvb now,tvbnow,bttvb炒高麗菜調味料： L+ _; U8 }% }* h# G/ A
鹽少許; h/ Z9 J+ u' p5 x
+ [$ V3 H1 B' k- ^4 H6 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛蒡湯調味料：公仔箱論壇; K7 q8 y( }- w6 E$ D- S( ~9 p; k( Y" r
鹽１小匙、水６杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p6 M) B8 t) k q2 I* I( U K
. W/ r" \; v* f; y% qwww1.tvboxnow.com 公仔箱論壇7 g0 N8 t" r0 B2 Z5 {
作法：
{& v/ z5 X/ s2 W* E. }www1.tvboxnow.com雙冬烤扶作法：tvb now,tvbnow,bttvb. x0 Z- }! F0 |$ i$ b' |8 d! \
綠竹筍炸過，香菇泡水後炸過，烤麩白仁一起滷，蠔油調味滷至金黃即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U3 [2 ^" z4 U; y
P2 B0 ?( T# j; o6 ~5 J( Q% Ytvb now,tvbnow,bttvb蕃茄炒蛋作法：8 E2 Q+ ^ r4 p- h7 J1 ]3 v
蛋先炒熟後，加入番茄一起炒，加調味料勾欠即可。
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回鍋素肉片作法：
2 P+ l; z& p/ z. n3 Z# T0 ?& w: ~www1.tvboxnow.com三層素肉切片，青椒切片，所有材料用大量油炸過備用，調味料一起爆香，材料加入熱炒即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! f, Z( g: p* y: s) a8 K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b; |3 J: s% B1 m$ Q H3 |
炒高麗菜作法：
9 X' r! J% `9 N現炒，悶燒即可。
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9 W# l* e& D4 ~2 n* q6 L e公仔箱論壇牛蒡湯作法：
. F2 [, h2 H, u% Y4 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先將牛蒡削皮，切3公分長段，泡於鹽水中，水６杯注入湯鍋內，加入所有材料及調味料煮３０分鐘即可。 |
發表於 2010-3-17 05:10 AM
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