材料： 調味料：
3 }: ]8 w+ J- C/ t0 y2 a& W) \www1.tvboxnow.com雙冬烤扶材料：
9 z" k; q( r3 f- b( w# j& u/ Ewww1.tvboxnow.com綠竹筍２支、香菇２兩、烤麩４粒、白仁一個
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蕃茄３個、雞蛋５個! D5 O% [3 |* T. m0 `2 @
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回鍋素肉片材料：
) g7 |/ B7 Y) z# DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三層素肉三條、辣椒一條、青椒一粒、木耳２朵、筍１支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# x1 ?( e1 K: o
: _6 W& k2 w: V: q/ {2 \炒高麗菜材料：
2 H- J2 u! Y a: B# r% A& S1 j高麗菜
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牛蒡湯材料：tvb now,tvbnow,bttvb4 J: i, S. _9 \: L C& B
牛蒡１支、紅棗２０顆、枸杞適量 雙冬烤扶調味料：
3 `; B. m B. T7 V公仔箱論壇蠔油、糖少許
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' ?1 l( x4 \5 y- Xwww1.tvboxnow.com蕃茄炒蛋調味料：+ B/ g1 y% s! M! ~
糖３匙、白醋１匙、鹽、太白粉少許www1.tvboxnow.com( g2 }2 S' g( {9 v0 f
. l/ s, r/ q( x/ qwww1.tvboxnow.com回鍋素肉片調味料：tvb now,tvbnow,bttvb& g/ {% U3 k8 z# U, p7 D& i! M S7 Z) `
辣椒醬一小匙、醬油膏一小匙、糖１匙tvb now,tvbnow,bttvb5 `+ O/ ~" ]2 D# T) m
0 }- J& G. L5 B9 ]- c! d Y1 O! STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炒高麗菜調味料：www1.tvboxnow.com+ L. Q1 o8 b- h4 S a( o" M
鹽少許
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5 ^; W% z: j# z- YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛蒡湯調味料：# \0 @' q* m6 k( t: m
鹽１小匙、水６杯 公仔箱論壇8 T9 h+ v2 q$ T+ n* c1 W' B) }
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作法： 公仔箱論壇6 E" l+ c: x" J6 T5 X$ m, q! k6 o, t! [
雙冬烤扶作法：
* U) X+ B# p( h; ?1 |# D綠竹筍炸過，香菇泡水後炸過，烤麩白仁一起滷，蠔油調味滷至金黃即可。
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% T5 L$ H" ]8 g2 p0 A0 mtvb now,tvbnow,bttvb蕃茄炒蛋作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C1 O" B# r+ F( t' e% p0 P+ g
蛋先炒熟後，加入番茄一起炒，加調味料勾欠即可。www1.tvboxnow.com! a9 }7 K% [ Q# T! A% }
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回鍋素肉片作法：
- {7 v- Z- a) o) `( d; r$ Y+ O公仔箱論壇三層素肉切片，青椒切片，所有材料用大量油炸過備用，調味料一起爆香，材料加入熱炒即可。# a6 B" R- \! T
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炒高麗菜作法：公仔箱論壇+ V Y4 j, f0 K. f5 L) X; z: U: t
現炒，悶燒即可。公仔箱論壇 H0 E) i2 t7 v) e0 ?
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牛蒡湯作法：
& p: ~; A! w* Q0 G2 G3 l% H6 s% Itvb now,tvbnow,bttvb先將牛蒡削皮，切3公分長段，泡於鹽水中，水６杯注入湯鍋內，加入所有材料及調味料煮３０分鐘即可。 |
發表於 2010-3-17 05:10 AM
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