( [+ s* ^9 q1 \公仔箱論壇' [3 T0 `4 g; l7 O% v# {
材料
( v7 q+ o% ^8 T! k5 T" C冬菇 8隻、白木耳 2朵、西芹 3條、椰汁 1杯、薑 2片、鹽少許
2 e; [: x2 s) z' ^公仔箱論壇' V2 u6 |, H+ P/ o1 i9 \* m* s
6 {- L2 f% g0 x% o2 a公仔箱論壇做法tvb now,tvbnow,bttvb6 g; B8 [& V, y# x3 x% |0 t' q1 w
1.冬菇浸軟剪蒂；白木耳用清水泡軟，剪去硬蒂再切碎；西芹切段。tvb now,tvbnow,bttvb5 x' n* ]$ y$ k* B& x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @) O* L7 b' E8 X' i, ]8 G
2.煲內加白木耳、冬菇、薑片、西芹及椰汁，加入清水蓋過所有食材，開大火煮滾 10分鐘後轉細火煮 2小時，加少許鹽調味即可。www1.tvboxnow.com: X7 R* b2 R, V1 P; ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?* ~ m; Q6 F6 j* K: |( x
) i2 V# Z8 X+ ?0 r& t: O) x3 N! P" i8 o
8 a5 b- ?0 Z. \9 d& e& V# G1 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 c; h* L" [7 D( I& ~2 D冬菇含極少脂肪，含豐富膳食纖維，促進排便及排毒，有助消脂及降低膽固醇。
* P# B' u" F2 M$ C* {. J& pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2010-3-18 05:55 AM
| 