[西式食譜] 和風迷你漢堡扒

nt1972

tvb now,tvbnow,bttvb: U3 k) h2 U% ?! Q" W' u- E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N8 b8 S. H( v7 x8 v

, b) F% O0 H$ J" l# _$ D: l% \公仔箱論壇（左起）吞拿魚油少許、麪粉 2湯匙、免治牛肉 150克、洋葱 1/4個（切碎）、鹽 1/3茶匙、豉油少許配料：靈芝菇 100克、洋葱 1/4個（切絲）、牛油 10克、茄汁 2湯匙、豉油 1湯匙、車厘茄 3粒 公仔箱論壇: ?! X3 y" L$ ?. T8 ?$ }; Q5 M4 r

8 e- K1 Y  ]# p# D9 qtvb now,tvbnow,bttvb
- h2 y* r2 t( _. z0 Y. ntvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb# L  S% l+ b- T' O5 U
0'00把漢堡扒材料放入大碗內拌勻。 30秒是沒可能將材料拌勻。0'30燒熱平底鑊下油加熱，把漢堡肉分成三等份放入鑊略壓平。1'00冚蓋開大火加熱30秒，開蓋把漢堡扒反轉，並在漢堡扒之間的位置加上洋葱絲和靈芝菇。2'00再冚蓋，以中火加熱蒸煎 1分30秒。用蒸煎煮法的確令漢堡扒不太乾身！3'30將漢堡扒及其他材料上碟。4'00原鑊加牛油、茄汁及豉油輕輕煮勻，然後倒在漢堡扒上，車厘茄伴碟便成。
  `# q5 v* {, u' {tvb now,tvbnow,bttvb
& W8 k( `. {; I$ U% x+ x; i# Wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @. B2 `: b* h! h2 F

! m& M9 f7 s* t' B9 ]1 V) ^公仔箱論壇  H% X' A- a( ]8 E" U7 `7 p

  z# o& _. R% S6 k9 N5 c' Lwww1.tvboxnow.comwww1.tvboxnow.com  f' H1 f# x0 j1 \; q5 n( \* @. J
8 X! q2 a0 q+ T) L

6 Z: k7 M0 |) t$ L+ x/ q7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ a8 {2 E4 W- ~5 S  Q! S
失敗！
+ |; i: k  X" ^# P/ X# btvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇3 D/ ~; C2 x: A9 C, J* X
時間﹕ 6分鐘Hilda戰後感：「本書話撈漢堡扒材料用 30秒，你估摩打手咩！撈勻起碼 1分鐘啦！」 tvb now,tvbnow,bttvb' E  q: E, i. P3 g0 P/ t- ]