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9 }$ e% c t a. L+ ]6 [/ R材料
$ h5 Q/ s F- `" }; ]tvb now,tvbnow,bttvb羊肉 1/2斤、北芪/淮山各 5錢、防風 2錢、烏梅 2粒、薑 3片、鹽適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y$ d# f5 [- S# u/ q9 E! [4 A
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做法
1 G2 K0 o) W+ vwww1.tvboxnow.com1.燒熱一鍋水，放入薑片及羊肉，汆淨血水後盛起洗淨。tvb now,tvbnow,bttvb O' v1 E* S/ w1 w8 T) z
F( N+ h& i- A, g" l! p2.燒熱一鍋水，放入所有材料，水要蓋過羊肉，先用大火煮滾，然後轉細火煮 1小時 30分鐘至羊肉軟腍，水剩下一碗，加鹽調味即成。公仔箱論壇* B3 G6 K4 d6 n( k2 k
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貼士：烏梅有抗過敏作用，且加點酸的東西跟羊肉一起煮，可加速羊肉軟化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i" o% F! j7 {4 A D9 j8 k
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發表於 2010-3-27 06:05 AM
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