[中式食譜] 南仁愚翅

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材料：
' \5 N) ~( {: p+ V9 x; Q南瓜子仁 50克、素翅 100克、蛋 5隻、芫荽碎 2棵、銀芽 40克、魚柳 120克、鹽/胡椒粉各少許
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做法：
  W, @0 D. S9 o6 C& }% Z1.將魚柳切片後再切粒，下鹽及胡椒粉拌勻。
9 F$ H& q# |4 ~5 z$ P" r+ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 \6 a5 H: K" N+ f8 \; ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.開大火煲滾水，下魚柳及素翅一起汆水撈起。www1.tvboxnow.com" X+ ~7 n9 b- b! Y

# m; S/ r6 `* e- `; `2 A4 Z: n. Xtvb now,tvbnow,bttvb3.雞蛋加鹽和胡椒粉後拂勻。
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( B( @) `: `; H' _2 I) X' K' b9 ftvb now,tvbnow,bttvb4.開大火燒熱鑊下油，下銀芽、雞蛋、魚柳、素翅、南瓜子仁及芫荽碎，不停炒至乾身和散開即成。www1.tvboxnow.com8 v# M( W# `7 o/ e5 d/ v
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