* [, x6 B/ Y, l+ V) aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& e& e4 Z" N# {6 J! u( Z. u
材料：
$ X: o+ v# I7 `: o5 C9 q6 V5 s/ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。節瓜 1條、鱆魚 150克、鯪魚 1條、果皮 1小塊、蜜棗 4粒、赤小豆 20克、水 3000毫升、鹽少許
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) ^) |9 [9 e; b8 ttvb now,tvbnow,bttvb做法：
/ }1 c5 S, G2 ?2 P5 Q公仔箱論壇1.節瓜刮皮後，切去頭尾，再一開二。
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& d$ H+ X' n! Q6 M) s+ {tvb now,tvbnow,bttvb2.將鱆魚注入 1000毫升水浸約半小時。
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8 d) z; J' |2 |8 s1 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.開大火燒熱鑊下油，放入鯪魚煎香兩面，灒入 500毫升水，待煮滾後熄火。公仔箱論壇1 O3 M$ `0 g/ o! o
/ p# _$ D0 E; m1 E9 O% U公仔箱論壇4.另燒滾 1500毫升水，加入果皮、赤小豆、蜜棗、鱆魚連浸水、節瓜及剛才煎香的鯪魚連水，以大火煮滾後，改以細火煲三小時，最後加鹽調味即可。公仔箱論壇9 ?6 ^9 i% L# B( A
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: \. v. s% ?2 g8 k7 J# w3 Z6 pwww1.tvboxnow.com煎魚期間要輕輕移動鑊身，令魚頭和魚尾都可均勻煎香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 J% E4 g8 v: B5 E0 \: K3 c& z' V
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發表於 2010-4-1 05:56 AM
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