一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
3 ?3 U+ A6 _! D# dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o; B4 N' b. x" g. b+ t0 O
二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。公仔箱論壇9 j/ N& x2 ^& a
" x$ l1 N+ n5 j; ]www1.tvboxnow.com三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。www1.tvboxnow.com0 Y6 O$ B% y) f) y- h& R5 W
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
% N2 t* a/ h% }5 h8 J' S6 b& ftvb now,tvbnow,bttvb因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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1 P1 }* \1 N- P* R( z3 F0 {- F: f/ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。www1.tvboxnow.com) ?, m- T* y) M% m8 N ~' f0 \
: K! Z% B* G2 t3 W/ a9 Q9 \公仔箱論壇六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好
! B+ F4 }. \% q2 I# }早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
- q6 }! l5 @6 M/ E$ F7 Y2 fwww1.tvboxnow.com即使拖到9、10點吃都比不吃好。
% z- E9 i" R. {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& a/ K! [4 q J) r* R9 l% ?七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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