一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。tvb now,tvbnow,bttvb* S2 I: e9 a4 x; M( g
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。公仔箱論壇; f" F! R9 b" M! Z
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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x: K1 K4 H9 P7 v7 d. iwww1.tvboxnow.com四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，tvb now,tvbnow,bttvb* j _- c( R9 A: D8 |+ z; j9 X" \( t
因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好/ n6 j& c ~/ I6 v9 P
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，www1.tvboxnow.com, R- S( _8 c- o; U7 I
即使拖到9、10點吃都比不吃好。tvb now,tvbnow,bttvb/ ^$ f* ]' K9 u1 K2 M
3 Q6 ]2 b$ _5 F- ?8 c' s3 p8 Q9 Gwww1.tvboxnow.com七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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