一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。www1.tvboxnow.com, \2 Q2 [, ]6 e/ q) t
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U- u+ Y8 p1 t2 ~
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。www1.tvboxnow.com# `9 C' j. H8 \! C3 T/ Q
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，) r% V' U- _3 w, d' k
因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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" s& y i; v P* s. M# r: G- CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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. H1 n# ~( i# H! J( p$ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好www1.tvboxnow.com' v3 H3 o& F$ J/ i! K+ C. E( B, J
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，tvb now,tvbnow,bttvb% G: @2 o8 W+ T$ \/ ?
即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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7 I1 N: k8 G4 ]% \1 f七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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