一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。/ a5 b0 p C0 c" Z
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。tvb now,tvbnow,bttvb5 E- X! r1 G% ~% U+ D7 p0 Q/ H
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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% ]7 w# f6 K/ V* R) i0 C0 Bwww1.tvboxnow.com四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，& O+ m5 @5 F2 D$ A% T) b
因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。www1.tvboxnow.com- m0 G( i* D5 w2 F
3 L& L6 U2 D+ Z9 ~5 @6 n) s公仔箱論壇五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好
) V& r \( q( C1 \公仔箱論壇早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，www1.tvboxnow.com+ D. e9 K+ D: h7 N5 E, F6 `* ~
即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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r* N! n+ h3 X! @/ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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