一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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7 g+ v+ h0 b0 D' @ J: NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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; x! d( x" R) i( @1 p7 g- t$ k! L" B四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
6 F3 G* N: ?! Z/ o( ~ _因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。公仔箱論壇7 O5 G4 }8 R! o
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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! H2 W7 _4 k9 x* n) |0 V. E4 Etvb now,tvbnow,bttvb六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D8 `& K( j( k. ~4 D
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
7 [9 ?( T: p2 Z$ {. h. {tvb now,tvbnow,bttvb即使拖到9、10點吃都比不吃好。# C1 ~: Z' R# Y! ^; C' q
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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