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) G" o; m* h. C$ k, a) T主料：大个海虾2只 ，大个扇贝3个。
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3 K+ T5 j! v, Y+ ]配料：土豆片小半碗， 大蒜5头， 黄油30克， 沙拉酱1大勺。www1.tvboxnow.com+ N. E1 x! |+ L8 O9 k7 Z
, u6 Q4 y3 @* }: O6 Mtvb now,tvbnow,bttvb调料：料酒10ml ，牛至叶2克， 盐3克 ，马苏里拉30克 。9 X! c0 ]/ _7 A& R2 I
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做法：
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# ?2 [2 _7 h3 o3 V. P/ }! ~8 _# U公仔箱論壇1、扇贝肉用小刀从壳里剥出，去掉黑包污物，用流动水洗净，半个壳用刷子刷净，将扇贝肉置于壳中； 大虾剪去虾枪、虾须，挑去虾线。用剪刀虾背第一节开始剪开，一直剪到尾部，并用刀把虾肉切开，用刀背锤几下使虾肉松软。然后薄薄抹一层盐，用料酒和牛至叶掩10分钟。扇贝用盐和料酒腌制即可，不放牛至叶。
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2 Q1 A4 `; x* H9 i2、土豆片放进微波炉内高火4分钟，至土豆片软烂，用擀面杖捣碎。大蒜切末，连同黄油和沙拉酱，与土豆泥一起拌匀；
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2 T2 ]1 A0 z9 ~* N7 X' H' h. w公仔箱論壇3、先将拌好的土豆泥铺在材料表面，然后将芝士均匀撒在土豆泥表面。
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4、烤箱预热200度，12分钟即可。 |
發表於 2010-4-16 12:03 AM
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