[西式食譜] 黑椒牛排

咖啡愛奶茶

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1 X& \% \! p/ u- q' l2 x主料：牛排300克。
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) Q! o# `, e. Z' K9 u+ S辅料：洋葱（白皮）25克,胡萝卜25克,西芹30克,青豆20克,菜花30克。公仔箱論壇" e3 s* {$ x9 Q
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调料：盐4克,胡椒粉8克,黄油50克。; D. o8 M9 s% X* @$ i9 W

! b4 g1 C4 S* o% [2 x+ o做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C9 n9 Z6 H9 a% D: a( H; A& _

# o3 L6 |) l+ f1. 牛排用盐、胡椒粉腌上，放冰箱里；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R7 w3 `. {- v0 `

' c3 s2 s6 y$ d$ [0 D1 f/ T公仔箱論壇2. 把蔬菜切成块；
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. p- ?7 j- u& O* B5 z! |3. 洋葱、西芹、胡萝卜分别洗净切小丁；公仔箱論壇5 ]- c8 `* n, f* N, ?

( v6 c. B$ V, p  C' t4 w公仔箱論壇4. 锅加热，放黄油，加黑胡椒粉、放洋葱炒一会之后放芹菜、胡萝卜炒；
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5. 再加番茄酱下去接着炒，要炒上色；
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6 y$ h, f) j( w0 W$ i8 B$ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 加水，大火烧开后小火炖；
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6 Y$ b2 l* M; n/ ktvb now,tvbnow,bttvb7. 平底锅放黄油、胡椒粉、牛排，开小火煎至表面变色就好了；
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8. 同时用开水煮一些蔬菜、青豆、菜花、胡萝卜之类的放牛排边上，再淋上浓汤。