[西式食譜] 黑椒牛排

咖啡愛奶茶

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主料：牛排300克。: Q4 q- t, g1 ^" Q! q. t4 i5 _

5 P3 K1 R* v- K& [$ E. XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辅料：洋葱（白皮）25克,胡萝卜25克,西芹30克,青豆20克,菜花30克。
4 d, M( L! p! R( W, i& ^6 _1 X/ G% KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 N! v7 F$ J0 `- O8 D& R  t4 K1 ~6 Q* I5 l公仔箱論壇调料：盐4克,胡椒粉8克,黄油50克。: s) P) j8 n$ T' c& y- n4 N! k
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做法：公仔箱論壇% O" l( {  S& |" h7 q

8 l# i! D3 |3 r6 L$ ]5 H1. 牛排用盐、胡椒粉腌上，放冰箱里；
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5 ^' p- c( ]2 p1 d8 F, F" R- t# t* F. ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 把蔬菜切成块；公仔箱論壇& f: c* Z& K# ]4 I

/ ~, b0 Y3 h4 W9 M4 M. A9 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 洋葱、西芹、胡萝卜分别洗净切小丁；
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! h5 e( t6 K1 A/ p* lwww1.tvboxnow.com4. 锅加热，放黄油，加黑胡椒粉、放洋葱炒一会之后放芹菜、胡萝卜炒；
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- t) x' Q* M4 \! L- P5. 再加番茄酱下去接着炒，要炒上色；* V+ ^7 q1 {3 d7 P

8 t& M+ H  H) @' o) y' {  [公仔箱論壇6. 加水，大火烧开后小火炖；tvb now,tvbnow,bttvb% {  Y4 C3 w5 f" d' t/ K6 v" Z

4 P% O' S- u1 V2 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 平底锅放黄油、胡椒粉、牛排，开小火煎至表面变色就好了；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N, j$ q  z6 x5 Y3 _1 y2 ?

. z& A/ A" X5 o$ x& m& ?tvb now,tvbnow,bttvb8. 同时用开水煮一些蔬菜、青豆、菜花、胡萝卜之类的放牛排边上，再淋上浓汤。