[西式食譜] 黑椒牛排

咖啡愛奶茶

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/ ?# I# W( [. f' n  D. a- z' ztvb now,tvbnow,bttvb主料：牛排300克。
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, j  j& H! e' X, K" e辅料：洋葱（白皮）25克,胡萝卜25克,西芹30克,青豆20克,菜花30克。
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9 \& a* y9 x8 D3 a1 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调料：盐4克,胡椒粉8克,黄油50克。www1.tvboxnow.com  I! @, J' m& ^

5 m! B" ^6 a7 b4 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
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1. 牛排用盐、胡椒粉腌上，放冰箱里；
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2. 把蔬菜切成块；2 c; Q# y9 C7 g5 s5 H3 i$ a3 v7 u

9 U8 X3 o( I6 r! T7 P( Hwww1.tvboxnow.com3. 洋葱、西芹、胡萝卜分别洗净切小丁；tvb now,tvbnow,bttvb$ L) I/ h6 S2 P' p
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4. 锅加热，放黄油，加黑胡椒粉、放洋葱炒一会之后放芹菜、胡萝卜炒；
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5. 再加番茄酱下去接着炒，要炒上色；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @. u; K7 F# Z& l- e+ T

9 S7 E+ M7 t8 I# P' Q" yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 加水，大火烧开后小火炖；www1.tvboxnow.com8 m: ?" f/ o5 x4 X  z8 W
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7. 平底锅放黄油、胡椒粉、牛排，开小火煎至表面变色就好了；
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% u+ n7 R! b% O' I" ^7 lwww1.tvboxnow.com8. 同时用开水煮一些蔬菜、青豆、菜花、胡萝卜之类的放牛排边上，再淋上浓汤。