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" B' `3 K8 ~1 o+ Qwww1.tvboxnow.com材料
9 X; y! _& W/ o; dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。星斑肉 600克（切件）、香片茶葉 5克、滾水 100毫升、芥蘭（刨皮切條）/甘笋片/鹽各適量、雞粉 1/2茶匙、生粉少許、糖 1/4茶匙8 h9 U, i) P# I- m8 R' `; y
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醃料www1.tvboxnow.com; |' C. X6 O9 S8 A8 C
鹽/生粉各 1/2茶匙、蛋白 1/2隻
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q. d" d2 z. F& ^1 m0 a
做法
) d0 e! A, X% q! T4 @2 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.星斑肉加入醃料拌勻醃 5分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb: d" ~( G5 ]" g" ]7 K n; x0 b% K
- z6 j3 p0 N1 B' m+ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.茶葉加入滾水浸泡 3分鐘，倒出香片茶，茶葉隔起。
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3.燒熱 250毫升油至約 50℃，放入茶葉以大火炸 2分鐘至脆身，撈起瀝油，炸油倒起。www1.tvboxnow.com4 }3 ?$ c0 x) S6 u
, U7 N, x$ g+ Fwww1.tvboxnow.com4.另再燒熱適量油至 80℃，放入（ 1）以細火炸 1分鐘，再轉大火炸 1分鐘，撈起瀝油。tvb now,tvbnow,bttvb" ]9 L6 Z5 I, a; w" [6 d- W
0 N/ |9 U3 r3 q% \, ?www1.tvboxnow.com5.將香片茶加入鹽、雞粉及生粉拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 a2 b, x7 t/ t( W
4 d! y) S' ?1 Z' X# b* `6.開大火燒熱鑊，下 2湯匙用來炸過茶葉的油起鑊，下芥蘭、鹽及糖炒熟，再下甘笋片及星斑肉，加（ 5）兜勻上碟，放上炸脆茶葉即可。
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發表於 2010-4-23 06:16 PM
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發表於 2010-4-23 09:38 PM
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