【材 料】 % Y7 m; N0 u' n9 J7 I
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石斑菲力 200公克
6 q$ K6 L! T0 |, Q7 l* I; owww1.tvboxnow.com蛤蜊 6顆 & Q' R: S5 T* @ D) y, V
紅小蕃茄 3顆 www1.tvboxnow.com5 A; k9 r. K: H0 q: [" E: q
黃小蕃茄 3顆 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k" Q$ q% ~; R! l4 ?4 u
香料橄欖 8顆
4 G) W$ a9 n+ A: C公仔箱論壇白酒 20㏄ 公仔箱論壇" ?, `; s r0 ~7 `& O3 ]$ C
橄欖油 15㏄ , K, N0 J# y# b; Q8 A
高湯 150㏄ 8 k3 T$ M6 J4 T' }4 ?! k
/ U( C" A2 f! Y) t: @5 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& V* T8 N2 ] b- A x1 k
) j) S& j5 |- kwww1.tvboxnow.com【調 味 料】 3 F- ?" E8 B6 `9 o* y [: k! h
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新鮮九層塔 3片 tvb now,tvbnow,bttvb% P- W P# l5 w" S+ Z" i' b
新鮮百里香 2支 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S0 g0 s4 K, M. m
義大利什錦香料 適量
; v% A/ }3 N' o; r* I& |/ j, q公仔箱論壇鹽 適量 4 u; p7 w# H- a, N3 ?
胡椒粉 適量
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. e) t( u1 @! H1 f. f( R【做 法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s. A6 L+ |+ L1 e
* b$ W1 Z9 \3 J" i$ s1.將石斑菲力去皮；紅、黃小蕃茄洗淨，對切備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l, ~9 C+ v4 y; h# }
6 ?- n2 @- t1 S+ B/ L. r2.取一容器，放入作法1所有材料和剩餘其他材料，再加入所有調味料調味。( n! C5 r; E9 r+ H
' n. z* q# {$ c9 z6 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法2的容器放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入『LG蒸煮廚』按“蒸煮”鍵，時間設定19分30秒，待烹調完成後取出即可。 |
發表於 2010-4-23 09:10 PM
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