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石斑菲力 200公克
; C1 _1 I2 w. E; M4 d7 G- ~: ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蜊 6顆 tvb now,tvbnow,bttvb9 i0 s/ r$ d8 \0 [1 J7 v
紅小蕃茄 3顆 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z" e" \; o' ^8 ]! N! N, U$ a6 B
黃小蕃茄 3顆 www1.tvboxnow.com8 F, x6 G6 w& c$ U
香料橄欖 8顆
& X" v7 L5 e; iwww1.tvboxnow.com白酒 20㏄
; o2 B- q8 G. C橄欖油 15㏄
- w: M/ @7 r0 w7 rtvb now,tvbnow,bttvb高湯 150㏄
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3 S; {) p/ l0 B% L9 @tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】 tvb now,tvbnow,bttvb" P7 R2 p3 u2 _7 ~; X; s
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新鮮九層塔 3片 . m. M5 J+ P. G+ i% c
新鮮百里香 2支
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鹽 適量 公仔箱論壇$ Q( J# O5 j3 j0 ]( Y
胡椒粉 適量
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【做 法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N3 k. \4 `4 ?7 s {0 A
' ?' _ [5 Y# g0 e' M$ F) o公仔箱論壇1.將石斑菲力去皮；紅、黃小蕃茄洗淨，對切備用。tvb now,tvbnow,bttvb) `5 R- \9 z" I/ t) w
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2.取一容器，放入作法1所有材料和剩餘其他材料，再加入所有調味料調味。www1.tvboxnow.com$ z" \1 T# j4 I- x: o: p8 L
* o: b P4 X. O6 y' o7 _3.將作法2的容器放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入『LG蒸煮廚』按“蒸煮”鍵，時間設定19分30秒，待烹調完成後取出即可。 |
發表於 2010-4-23 09:10 PM
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