【材 料】
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0 M) C2 j/ C* W4 L* i+ R BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。石斑菲力 200公克 ' `8 h7 S& p8 l2 Y" d
蛤蜊 6顆
) G) r2 l f+ @# h1 L紅小蕃茄 3顆
" ~* Y# [5 O- o5 L6 ^www1.tvboxnow.com黃小蕃茄 3顆 tvb now,tvbnow,bttvb" s3 y( I" H" G: N* [, ?$ L
香料橄欖 8顆 6 s; m. t$ t! _1 Y$ P0 F
白酒 20㏄ www1.tvboxnow.com- a* h$ a$ k- K6 E! H; W
橄欖油 15㏄
8 ?. R, Q5 G- _; q" P& E高湯 150㏄
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新鮮九層塔 3片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p2 Y- m; K3 n! Y+ U7 t/ b" S
新鮮百里香 2支 ' |# x* H- M' f, v! L
義大利什錦香料 適量
2 }# G: w+ V9 Z" h" G8 J3 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 適量
! @* ]0 s/ f) h/ h胡椒粉 適量
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【做 法】
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1.將石斑菲力去皮；紅、黃小蕃茄洗淨，對切備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ `4 [2 ^& z6 n6 H# H
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2.取一容器，放入作法1所有材料和剩餘其他材料，再加入所有調味料調味。
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) s4 M% x$ w" ?3.將作法2的容器放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入『LG蒸煮廚』按“蒸煮”鍵，時間設定19分30秒，待烹調完成後取出即可。 |
發表於 2010-4-23 09:10 PM
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