【材 料】
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石斑菲力 200公克
% \& K7 s! `' d0 a( V; x9 qwww1.tvboxnow.com蛤蜊 6顆 ( l! y. R! w2 P: f
紅小蕃茄 3顆 公仔箱論壇, R, U3 a0 s$ |2 z! z, I" B
黃小蕃茄 3顆
5 h9 ~. r3 m0 \$ V2 b* L4 e香料橄欖 8顆
8 ]5 @0 ]4 F- C3 p( w' ? ~; k0 p a' etvb now,tvbnow,bttvb白酒 20㏄ www1.tvboxnow.com4 R# w0 m% c# w
橄欖油 15㏄
; f! k5 g% `- \- `5 _2 Z. Mwww1.tvboxnow.com高湯 150㏄ D4 C5 Z' [% V2 K+ Z
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3 J! a4 U% P8 X$ `& G公仔箱論壇
2 `: i3 L2 c( N+ O# e8 o, ywww1.tvboxnow.com【調 味 料】 . K9 ~: N# ]" U$ a
0 t7 Z4 W6 F$ E4 Z" h8 B公仔箱論壇新鮮九層塔 3片 公仔箱論壇) F1 ^/ j+ c( c: {; ~5 P
新鮮百里香 2支
. j1 q5 J6 G' T7 H% s9 T0 Iwww1.tvboxnow.com義大利什錦香料 適量
% `* x& A( \& n! D9 \; ?tvb now,tvbnow,bttvb鹽 適量 公仔箱論壇: H7 H* B4 y! `( G5 W6 ? g
胡椒粉 適量
/ g+ N& k0 j% y+ U0 W* Jtvb now,tvbnow,bttvbwww1.tvboxnow.com- h, O. C- y/ N. g0 ?; X
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6 Q3 ]" X2 g- rtvb now,tvbnow,bttvb【做 法】 www1.tvboxnow.com! c: G) F# H" D4 g
# c1 S ~' J0 {7 |& B) |- LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將石斑菲力去皮；紅、黃小蕃茄洗淨，對切備用。
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2.取一容器，放入作法1所有材料和剩餘其他材料，再加入所有調味料調味。
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+ h/ ~7 @1 ^* l% {( ]! }) l0 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法2的容器放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入『LG蒸煮廚』按“蒸煮”鍵，時間設定19分30秒，待烹調完成後取出即可。 |
發表於 2010-4-23 09:10 PM
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