【材 料】 ) Z" Z. f1 n, m, {' \; e3 {6 Q) J
紅甜椒 25公克
* k& y8 V% }9 z! Cwww1.tvboxnow.com黃甜椒 25公克
7 R: H/ Z: r: @; m# l5 Z0 a. YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 50公克 3 c; ]* z4 H% A5 n9 F3 A
馬鈴薯 100公克
4 n' C4 I( G# N0 R. C5 Z+ Z. N紅蘿蔔 30公克
A# e1 G$ E2 i Wtvb now,tvbnow,bttvb小型鮮香菇 30公克
+ G& q' j- |# v1 ^; I0 G1 U& @* }tvb now,tvbnow,bttvb玉米筍 6支 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j- b: z1 `# O: A4 R5 q* O
西洋芹 30公克 www1.tvboxnow.com) I% D' j8 l6 L1 l0 g3 u3 W
橄欖油 1大匙
) k; O, i4 \5 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 } h$ L4 D6 J
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# w$ h. y F4 G4 p( k' G; D3 m( ptvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】 5 h% e p! _2 M# H3 E
水 2000㏄
0 X0 F0 Z! A+ S4 p4 a9 B+ ~" p& W1 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。動物性鮮奶油 200公克
0 j; @3 Y4 J6 [* B, W+ ~公仔箱論壇起司粉 2大匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G e2 }* w, ]7 f: T) S
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4 l+ q5 Q' t' zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
( t% t) J9 i) V# M" B4 Swww1.tvboxnow.com1.紅、黃甜椒均洗淨，去蒂及籽後切塊；洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔均洗淨，去皮後切塊；
! V& U, ^0 K+ |/ Z3 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 小型鮮香菇、玉米筍和西洋芹洗淨切塊；備用。公仔箱論壇: {: [, ~# F' A9 n7 f( T$ b( v
3 }8 l# `+ P- S8 c4 G# }+ h2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥塊與西洋芹塊以小火炒出香味，再加入其餘蔬菜塊翻炒均勻，
0 v7 J3 G/ g! D2 N+ Ytvb now,tvbnow,bttvb 加入水和動物性鮮奶油拌勻，改中火煮開後轉小火燉煮約40分鐘至馬鈴薯塊熟軟，最後加入起司粉拌勻即可。 |
發表於 2010-4-23 09:12 PM
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