【材 料】
7 A. l) ~5 h* _, l& n. X公仔箱論壇紅甜椒 25公克
9 G# b6 Y5 C# O8 w( Vtvb now,tvbnow,bttvb黃甜椒 25公克 # V0 ?3 [! v% d; L3 I1 S* }0 h3 [
洋蔥 50公克
% S/ o9 n% f0 s: h/ b" Ewww1.tvboxnow.com馬鈴薯 100公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a- D0 T1 J7 b2 v8 C/ s
紅蘿蔔 30公克 www1.tvboxnow.com* [' u9 G3 O S" F5 b
小型鮮香菇 30公克 公仔箱論壇. ~; v" L, J- m7 i4 P
玉米筍 6支 tvb now,tvbnow,bttvb" z' O' y, j/ i* z6 D- S
西洋芹 30公克 4 _ ^: C3 A: c& g. @
橄欖油 1大匙
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tvb now,tvbnow,bttvb5 e# S0 W- S; U* q; a& X z- y
【調 味 料】
. m* X4 K7 n- q6 @tvb now,tvbnow,bttvb水 2000㏄
6 p/ j- G+ y% ~$ u公仔箱論壇動物性鮮奶油 200公克
$ ?! l1 W: k' B4 A公仔箱論壇起司粉 2大匙 公仔箱論壇' g- `& Z* P5 U4 P
www1.tvboxnow.com: U- K1 f2 x3 b/ D) G
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www1.tvboxnow.com1 ?; d) ^0 v" G, A
$ f+ E4 w* D! @1 x0 k& q【做 法】
3 D( n! {+ Z0 W! Q8 @tvb now,tvbnow,bttvb1.紅、黃甜椒均洗淨，去蒂及籽後切塊；洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔均洗淨，去皮後切塊；
9 j* J4 t: e5 a: k$ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 小型鮮香菇、玉米筍和西洋芹洗淨切塊；備用。& [/ ^" B1 |9 q$ K$ s7 @+ E# P3 m
; z9 L* Y7 A( W& sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥塊與西洋芹塊以小火炒出香味，再加入其餘蔬菜塊翻炒均勻，
; b$ p* k0 `' }1 P# r7 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 加入水和動物性鮮奶油拌勻，改中火煮開後轉小火燉煮約40分鐘至馬鈴薯塊熟軟，最後加入起司粉拌勻即可。 |
發表於 2010-4-23 09:12 PM
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