【材 料】
0 t/ j. o& q5 N3 _7 S A公仔箱論壇紅甜椒 25公克 公仔箱論壇8 |! p$ K6 P. \9 P
黃甜椒 25公克 公仔箱論壇) S4 L* g' J U4 z7 n6 C# c
洋蔥 50公克
+ h( I9 U8 E6 }% M2 k馬鈴薯 100公克
1 P# t3 d, ~& o% t* W/ g' swww1.tvboxnow.com紅蘿蔔 30公克
/ j3 f. t1 V0 Q( ?6 S* s小型鮮香菇 30公克
5 g1 C, q6 U6 ?( j玉米筍 6支 7 o- y$ F% P" S7 `: W9 ~
西洋芹 30公克 公仔箱論壇# V. {/ z. b; Z, O7 {
橄欖油 1大匙
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【調 味 料】
7 D( a' L/ P$ K6 i2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 2000㏄
$ z7 Z0 _" f/ T) [/ u% S/ C! k公仔箱論壇動物性鮮奶油 200公克
# y4 u, n/ ?4 Z, J+ r$ E2 ^6 O公仔箱論壇起司粉 2大匙
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# W% u- x+ k6 E( h1 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】 tvb now,tvbnow,bttvb8 L3 [; Y5 u1 S4 D$ I5 M
1.紅、黃甜椒均洗淨，去蒂及籽後切塊；洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔均洗淨，去皮後切塊；www1.tvboxnow.com- | t' {- F5 {( b
小型鮮香菇、玉米筍和西洋芹洗淨切塊；備用。www1.tvboxnow.com( A3 Q' U8 T( C* V; u3 n: v
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2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥塊與西洋芹塊以小火炒出香味，再加入其餘蔬菜塊翻炒均勻，
2 r$ F& G& }4 Q; Y) I6 Htvb now,tvbnow,bttvb 加入水和動物性鮮奶油拌勻，改中火煮開後轉小火燉煮約40分鐘至馬鈴薯塊熟軟，最後加入起司粉拌勻即可。 |
發表於 2010-4-23 09:12 PM
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