【材 料】
- ~. x# F3 |/ d7 j4 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒 25公克 www1.tvboxnow.com: J4 a1 g$ g1 z. d- |1 Q
黃甜椒 25公克
, F9 f* |( Q; E- C4 H& I' w公仔箱論壇洋蔥 50公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. v5 _$ q p6 i4 x- H8 \$ r# d
馬鈴薯 100公克 5 P/ W* x# ?) h2 J4 P- X/ s
紅蘿蔔 30公克 tvb now,tvbnow,bttvb) d$ x- n9 v" @5 n
小型鮮香菇 30公克
/ L4 @) d# @. P% h" E& M+ g玉米筍 6支 tvb now,tvbnow,bttvb7 k0 _( v& U, H1 o
西洋芹 30公克 tvb now,tvbnow,bttvb4 w0 x5 ]7 @6 M. @: L. Y
橄欖油 1大匙
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【調 味 料】
7 c$ s5 k9 v u( p# R# i3 E水 2000㏄
9 @5 M9 t1 I3 M* I" o公仔箱論壇動物性鮮奶油 200公克 www1.tvboxnow.com: r+ Q8 I# K) j# |
起司粉 2大匙
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公仔箱論壇+ r1 T. [8 ^* k. p# O# b) H( b
^( J/ Z) T, R/ x3 a2 Qwww1.tvboxnow.com【做 法】
2 P. k5 d- h8 y z& \. Ytvb now,tvbnow,bttvb1.紅、黃甜椒均洗淨，去蒂及籽後切塊；洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔均洗淨，去皮後切塊；公仔箱論壇+ }7 S' D1 S. h/ T
小型鮮香菇、玉米筍和西洋芹洗淨切塊；備用。公仔箱論壇. A) y1 e2 C7 h L/ J, n
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2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥塊與西洋芹塊以小火炒出香味，再加入其餘蔬菜塊翻炒均勻，
' F% R" j( o( u3 k( w ` 加入水和動物性鮮奶油拌勻，改中火煮開後轉小火燉煮約40分鐘至馬鈴薯塊熟軟，最後加入起司粉拌勻即可。 |
發表於 2010-4-23 09:12 PM
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