【材 料】
% z4 W* @( W6 b8 k紅甜椒 25公克 tvb now,tvbnow,bttvb: E8 C- ]$ W" u' N5 G' l
黃甜椒 25公克
' o; S, a, W; e f5 R! o8 v; b洋蔥 50公克
* w, @$ C R! u馬鈴薯 100公克 tvb now,tvbnow,bttvb5 R1 w3 O, o6 W" l5 H" h2 p
紅蘿蔔 30公克
6 \# ?7 M2 w$ \( n小型鮮香菇 30公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @; t1 S& w0 z' \
玉米筍 6支
; o4 S# e3 c3 vtvb now,tvbnow,bttvb西洋芹 30公克
4 v" X5 `" a& }2 @4 Dwww1.tvboxnow.com橄欖油 1大匙 公仔箱論壇3 q" f% y5 {% L& B# O1 X3 E; g( _
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# _8 H5 A F2 k$ n. `5 F& s0 y M- ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】 # `3 p5 ~7 w/ `$ Y L- v
水 2000㏄
. t! J2 _% O2 K9 q, [# k# p0 E動物性鮮奶油 200公克
g, `/ ]. ]$ z" ctvb now,tvbnow,bttvb起司粉 2大匙
1 y. f' P- ~' N8 ?+ E d# MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @- R% k7 S( i4 }+ D) _
【做 法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z6 l6 ~5 [7 p/ o1 m, g* M
1.紅、黃甜椒均洗淨，去蒂及籽後切塊；洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔均洗淨，去皮後切塊；
6 J) Z. ~7 N8 M9 D1 Q 小型鮮香菇、玉米筍和西洋芹洗淨切塊；備用。
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Z- U+ u! m4 O% B* |- w9 |" m" xwww1.tvboxnow.com2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥塊與西洋芹塊以小火炒出香味，再加入其餘蔬菜塊翻炒均勻，
* A- Q1 `* B1 X$ lwww1.tvboxnow.com 加入水和動物性鮮奶油拌勻，改中火煮開後轉小火燉煮約40分鐘至馬鈴薯塊熟軟，最後加入起司粉拌勻即可。 |
發表於 2010-4-23 09:12 PM
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