【材 料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h/ A$ ?1 i& z$ S4 N. Q
紅甜椒 25公克 " h0 H; e# u- M, M4 J
黃甜椒 25公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 q! M2 {6 d4 ^2 I
洋蔥 50公克 ! V) n( n6 y% m4 h
馬鈴薯 100公克 www1.tvboxnow.com* v0 h: e A1 A/ I- V
紅蘿蔔 30公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K1 n a# m0 L O
小型鮮香菇 30公克
$ Q! v. D' e& q0 h7 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米筍 6支
3 K) t8 `7 {: X& Rtvb now,tvbnow,bttvb西洋芹 30公克 公仔箱論壇5 R( D( x6 Y n) T, W7 H: s" \
橄欖油 1大匙
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" P. b3 _3 W& {7 c$ r, G' [! Etvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】 公仔箱論壇' ~, c) u4 p- e: z; k; q) d5 m
水 2000㏄
, L) |2 Y% q$ _$ p2 A! ^9 ttvb now,tvbnow,bttvb動物性鮮奶油 200公克 www1.tvboxnow.com! z8 n" a4 t( I! \6 a8 V' R, K
起司粉 2大匙
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【做 法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x( m( F) K4 s1 a$ V
1.紅、黃甜椒均洗淨，去蒂及籽後切塊；洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔均洗淨，去皮後切塊；
2 P0 `3 N) ]% U* ` i# \" ^公仔箱論壇 小型鮮香菇、玉米筍和西洋芹洗淨切塊；備用。公仔箱論壇) N; k% Y; x' A* l6 Q
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2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥塊與西洋芹塊以小火炒出香味，再加入其餘蔬菜塊翻炒均勻，
( |& P. w$ Y" h; ytvb now,tvbnow,bttvb 加入水和動物性鮮奶油拌勻，改中火煮開後轉小火燉煮約40分鐘至馬鈴薯塊熟軟，最後加入起司粉拌勻即可。 |
發表於 2010-4-23 09:12 PM
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