[中式食譜] 北非小米燉蔬菜

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【材　 料】
, P9 ]' V# y2 H9 q3 _北非小米 100公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e# ^* `, J# s8 k) K
洋蔥 10公克
" K0 ], @+ z6 V, ttvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒 10公克
3 u% e2 d+ y+ a) k) f; Z! W小黃瓜 20公克   M- q) z: s# R, M
西洋芹 10公克
! }% f7 r, p4 fwww1.tvboxnow.com橄欖油 1大匙 www1.tvboxnow.com; G5 f1 y3 M# @) |0 z  \4 X4 Z# C

9 G, l3 y' w' R7 D- @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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6 V2 G; z, N5 Q【調 味 料】
) q4 \  `0 D7 B$ A5 G蔬菜高湯 1000㏄ : u: \1 J& A( Z' @4 h! E3 s
迷迭香 1/4小匙
0 x* ^4 p  G1 qwww1.tvboxnow.com海鹽 適量
# w1 o# x6 B# W胡椒粉 適量   g& `  u, x! g% u& m# O

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【做　 法】
/ E3 t$ h! O$ K, [' w1 h7 h) j0 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.北非小米洗淨，瀝乾水分；紅甜椒洗淨，去蒂及籽後切丁；洋蔥洗淨，去皮後切丁；
( L# n; F5 E; b$ m2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   小黃瓜和西洋芹洗淨切丁；備用。/ z' V- {8 w. n+ l& X! U

, u: p, Q$ q* l2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥丁與西洋芹丁小火炒出香味，www1.tvboxnow.com, S3 v: }3 h0 C
   再加入紅甜椒丁和小黃瓜丁翻炒均勻，加入蔬菜高湯、北非小米和迷迭香拌勻，www1.tvboxnow.com4 y0 C4 F9 [5 d
   改中火煮開後轉小火燉煮約20分鐘至小米熟軟，最後加入海鹽和胡椒粉調味即可。