' S6 ^$ K+ n# W6 d0 p0 W% W& h 材 料 : 菠 蘿 . 雞 脾 肉 . 蕃 茄 . 青 椒& j0 x0 l8 O: |
0 V7 G9 ^# \; E- T/ X' E: Q" }tvb now,tvbnow,bttvb 製 法 :
) w; c: [; e& H- k9 O; R7 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb5 v1 ~. g7 Q5 o) X
1 / 菠 蘿 去 皮 ~ 去 釘 ~ 去 芯 ... 切 粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ], \. B7 C. d3 S, R0 |
公仔箱論壇; a1 a8 U! Z [5 d8 z6 W
2 / 雞 脾 肉 去 骨 , 切 丁 粒 ( 好 似 一 塊 紙 皮 石 咁 既 size 就 very good 喇 )~
' _8 p* w$ a8 L2 e! swww1.tvboxnow.com 切 完 之 後 用 紹 酒 , 雞 粉 , 生 抽 , 沙 糖 , 生 粉 醃
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/ M" B' `) m- U6 \8 P! \6 R: ?8 U& a公仔箱論壇 3/ 蕃 茄 切 粒
8 {8 | L7 @- B, D0 K: L! d- QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# A& A) y' F! c% W; u e6 w公仔箱論壇4/ 青 椒 切 粒 , 汆 水 備 用
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打 左 咁 耐 , 先 到 發 覺 原 來 樣 樣 都 係 切 粒 , 你 地 唔 覺 得 煩, 我 都 覺 得 煩  ... 哈 哈 哈 ~ 
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先 燒 紅 鑊 落 油 , 先 爆 到 d 雞 丁 差 不 多 熟 , 跟 手 落 青 椒 蕃 茄 , 加 番 小 小 蠔 油 調 味 , 最 後 落 埋 菠 蘿 , 兜 幾 兜 , 上 碟 .. 攪 掂
0 _% O% h! n/ i9 y0 _: l& j公仔箱論壇 ( p.s 連 小 小 水 都 唔 洗 落 , 因 為 d 蔬 果 會 越 炒 越 出 水 .. 落 左 d 蠔 油 , 茨 都 唔 洗 埋  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H# c* @/ n" J; |
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發表於 2010-4-24 07:42 AM
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