6 G; E8 p6 R6 l6 D公仔箱論壇
9 P. ^% P; w. ~( B8 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料公仔箱論壇( B1 {5 ?: c6 [" ~9 }* D
千島汁 4両、奇異果 1個、士多啤梨 2粒、肉排 8件、雞蛋 1隻（拂勻）、麪粉/梳打粉/玫瑰露酒/鹽各少許
" R0 K/ h# ~" T$ I6 j% ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p, R( t1 C; |/ @
 4 \6 ]4 u4 S% f
8 x' b: |/ {1 R/ i" N7 E! c1 G9 uwww1.tvboxnow.com
; H9 s! Z) V0 ^: Bwww1.tvboxnow.com4 n1 f3 j6 i0 B T8 v, g9 s/ g
! R8 b+ f: R" c0 P+ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇 u0 Z5 N% T# s4 R
做法
5 H2 N- l3 ~( S+ }1.奇異果及士多啤梨切粒。
/ ]3 z4 t& u' ?* Q% ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- n T% Q# h o! Y" i; Z: u+ h8 X
2.肉排加入梳打粉醃 30分鐘後啤水，加鹽、玫瑰露酒、麪粉及雞蛋拌勻醃片刻至入味。
+ ?: [8 n+ v7 a! [4 q' X: @www1.tvboxnow.comwww1.tvboxnow.com1 P0 H3 n7 z0 H- b$ u P
3.燒熱油放入肉排，用中慢火炸至金黃色。
9 J0 `% d/ g- X) d0 Q公仔箱論壇www1.tvboxnow.com, h; z' y2 S2 m. j: _' c' E2 k8 m* a4 Y
4.立即將油倒出用原鑊，不要開火，落千島汁及肉排炒勻，最後放入奇異果粒及士多啤梨粒炒勻即成。
$ h0 [3 [, \6 l- D4 M, B/ bwww1.tvboxnow.com o9 _2 y D+ ~; P9 S8 _
千島汁本身含糖份，不宜用高溫炒，應先熄火才將千島汁落鑊炒勻。
: d' I& S; t Etvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2010-4-24 11:28 AM
| 
發表於 2010-4-24 04:35 PM
|