材料:公仔箱論壇0 T, [; X$ u) z9 A _5 ^9 m( _
素魚片 1條
2 F4 Y2 F( N$ o" mtvb now,tvbnow,bttvb紅、青椒 各1個tvb now,tvbnow,bttvb/ Y( P0 g2 G& D: C9 ]! }
罐裝菠蘿 1小罐
& Q J% N' F& {; `9 H' `tvb now,tvbnow,bttvb調味料:
) T7 _! N4 M% b# V. Q1 s! u鹽、糖各1/2茶匙www1.tvboxnow.com8 u; t+ e; S1 K: \& X. r* s1 ?4 b9 b
番茄醬1大茶匙
% B9 N6 L* w, n- [5 M/ e6 K6 S醋1少匙
' S! q4 r# Q4 I0 e0 u& A* M公仔箱論壇香油1/2茶匙www1.tvboxnow.com; \" g) r+ I8 W. Z
做法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- n1 O% u$ T/ j& G
1) 紅、青椒和菠蘿切厚片;www1.tvboxnow.com$ y/ L" ^& A+ F, \
2) 起鑊用滾油把素魚炸至金黃色,撈起切片上碟;
. R" A6 d5 n2 V5 J5 |公仔箱論壇3) 把香油倒在素魚上,再將紅、青椒和菠蘿用少許水略炒,
0 Y I) }4 a7 `0 ?$ q* F, Stvb now,tvbnow,bttvb 加入調味料拌勻便可上碟,完成。 |