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發表於 2010-4-25 04:54 PM
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材料:. `/ t; |4 U& s6 `
雞蛋 一個公仔箱論壇- p& q/ J1 e4 h+ }' E* O
青椒細丁 一大匙
' ^( [ p. I$ d蕃茄細丁 一大匙
4 c5 ?( s+ M: E5 e- h1 z) wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火腿丁 一大匙www1.tvboxnow.com5 \ g4 n; h+ h) D5 j* z4 @
鹽 少許
$ q$ _, a5 Q7 [5 e Htvb now,tvbnow,bttvb乳酪絲 一大匙(或一片低脂乳酪切絲)公仔箱論壇. m$ k$ R. E% o9 O! _' q% B
蕃茄醬 少許
5 J$ b" C/ ^% e9 M5 D; b& W* s, H& ` X+ R公仔箱論壇橄欖油 一茶匙
' r" t4 q: U3 z' n" S2 Rtvb now,tvbnow,bttvb蛋餅皮 一張公仔箱論壇: V' X% _* w9 c$ g' h: L2 V- i! |
/ } f% t& B P公仔箱論壇作法:tvb now,tvbnow,bttvb5 O7 E- M- d- R9 S1 D8 f
蛋餅皮以不沾平底鍋烙熟(小火),雞蛋打散加入少許鹽及火腿丁,以油炒碎熟後加入青椒丁及蕃茄丁再炒約一分鐘,將蛋餅皮塗上蕃茄醬(有酸奶酪更好),再把炒好的餡料及乳酪絲包進去,很像在包春捲,但是一頭是開的,吃的時候就由開的那一頭開始吃。
; V0 ^- I) B% i/ b公仔箱論壇
) l) l% A' q1 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, l) E8 s6 y' r" p& { @$ |# m蜂蜜蕃茄芹菜汁
4 j6 _# f( U! B% |tvb now,tvbnow,bttvb材料:tvb now,tvbnow,bttvb( O# v& |9 D6 s* E1 @7 h, D
蕃茄汁(罐頭) 150CC3 X. l+ J% U0 y$ _
西洋芹 一根
1 G4 v( S) E: N2 W& b/ k m/ R蜂蜜 一大匙
5 f5 T. f- F* t8 V' z; o7 E冰開水或冰塊 半杯4 P; w# Z1 z( O) G
8 T2 P1 L/ R" |# W
作法:公仔箱論壇, F$ e* E( H: ~( R, P4 j
將所有材料放進果汁機中打均勻即可。 |
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