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發表於 2010-4-25 04:54 PM
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材料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c* H) @1 b: i3 `1 @" C4 R2 l" @* c8 F
雞蛋 一個
" Q- N" ~4 e4 t+ Q$ r1 ]# c a青椒細丁 一大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 q7 `1 I) R1 M' { f: n
蕃茄細丁 一大匙
g* j$ R5 D) j, I1 c公仔箱論壇火腿丁 一大匙
% h+ y- h$ T- V7 j4 ^% cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 少許
* F8 K3 G% `% k. I乳酪絲 一大匙(或一片低脂乳酪切絲)
' @- a u$ y) C" Q: Y蕃茄醬 少許
# [7 g4 A7 }; q公仔箱論壇橄欖油 一茶匙
. u& b# j4 L* q9 B, t4 E. i蛋餅皮 一張
9 D' _+ S6 v. W' x# n/ lwww1.tvboxnow.com
) y1 o8 R* c" R: ?& L5 K: t作法:
3 b1 I3 n' o7 ?' j9 ]6 A# `tvb now,tvbnow,bttvb蛋餅皮以不沾平底鍋烙熟(小火),雞蛋打散加入少許鹽及火腿丁,以油炒碎熟後加入青椒丁及蕃茄丁再炒約一分鐘,將蛋餅皮塗上蕃茄醬(有酸奶酪更好),再把炒好的餡料及乳酪絲包進去,很像在包春捲,但是一頭是開的,吃的時候就由開的那一頭開始吃。
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1 p% A9 T$ a) |2 c/ k' H
蜂蜜蕃茄芹菜汁 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @! T7 H' c+ _( H5 j1 s& a
材料:
* Z. H6 p7 q) m H蕃茄汁(罐頭) 150CC
5 {- U9 w2 t. _$ F% [& P1 }$ uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西洋芹 一根tvb now,tvbnow,bttvb& \6 _' H* x# c: @! P: l
蜂蜜 一大匙
6 e# N) e+ Q9 |/ GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冰開水或冰塊 半杯 }9 D* [( \% O0 J! e; \
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作法:$ U/ t, m1 A d" j
將所有材料放進果汁機中打均勻即可。 |
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