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發表於 2010-4-25 04:54 PM
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材料:
0 Q6 {& N6 C5 {. j itvb now,tvbnow,bttvb雞蛋 一個
+ T7 g5 k; j$ c! R* j4 p青椒細丁 一大匙公仔箱論壇. d% y: n. B5 G# o3 ~
蕃茄細丁 一大匙
! L) l# l7 [# B4 J火腿丁 一大匙
" ?# C# ~0 ^5 [9 P" H7 k+ Y6 ?$ iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 少許
8 Z$ R) o1 ^) @! j' STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乳酪絲 一大匙(或一片低脂乳酪切絲)
* }. c4 m2 z8 H: p' [- }, s. [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄醬 少許/ D& C7 B# \4 G6 t0 @$ a
橄欖油 一茶匙
2 C' x) f' b# S( ztvb now,tvbnow,bttvb蛋餅皮 一張
0 C8 k7 S+ }* R, ]/ R% M. H公仔箱論壇www1.tvboxnow.com' j1 p: |9 F3 _) m
作法:
^5 w: o( b. ]tvb now,tvbnow,bttvb蛋餅皮以不沾平底鍋烙熟(小火),雞蛋打散加入少許鹽及火腿丁,以油炒碎熟後加入青椒丁及蕃茄丁再炒約一分鐘,將蛋餅皮塗上蕃茄醬(有酸奶酪更好),再把炒好的餡料及乳酪絲包進去,很像在包春捲,但是一頭是開的,吃的時候就由開的那一頭開始吃。 0 l+ b0 Y+ |3 u5 Z7 Y$ z X
公仔箱論壇7 g& j) v/ ]5 O
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蜂蜜蕃茄芹菜汁 4 o$ ~$ G7 H) ?! i* t) E7 J$ D
材料:
3 k1 E" o/ Q. U# Kwww1.tvboxnow.com蕃茄汁(罐頭) 150CCwww1.tvboxnow.com8 p6 V5 W0 R6 A3 y( d( p
西洋芹 一根公仔箱論壇* X9 D. ?3 [5 r0 J C" Z6 t2 i
蜂蜜 一大匙
& t- A: i# e7 `# D6 o3 iwww1.tvboxnow.com冰開水或冰塊 半杯
# K, |4 [3 Y( S& z) n& L/ Qwww1.tvboxnow.com# S. E/ P3 d+ C+ k/ C
作法:
3 ?2 V( J1 |# T# u& d/ y+ ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將所有材料放進果汁機中打均勻即可。 |
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