[中式食譜] 低熱量果菜汁

xz12

材料：蕃茄一個、檸檬半個、番石榴一個、豆芽菜二兩。
4 l! E! {  ]$ c: }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T  D5 k. o0 E# ]8 Z# R9 b1 K
做法：將所有的材料洗淨，蕃茄、番石榴切成適當大小，檸檬去皮，一起放入果汁機中打汁，加入少許的鹽調味，攪拌均勻即可。公仔箱論壇1 u! {  y" }: r, |2 r4 }

, J: a8 z# G# A; I0 Q1 Wtvb now,tvbnow,bttvb功效：消除肥胖，保持苗條身材。
$ U) [! M# G; k4 o+ }) HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I/ K2 Z5 C4 t
蕃茄的營養價值極高，含有豐富的維他命Ａ、Ｂ、Ｃ與鐵、鎂、鈣等礦物質，其中以鐵質含量最高，是蔬果中的補血聖品。www1.tvboxnow.com6 b; ]* {7 h- C4 }0 y, x: J0 G

, p* Y( y! u7 z) {此外，蕃茄含有的糖分非常低，並且具有分解脂肪的功能，打成果菜汁，不但可以解渴，還可以做成低熱量的減肥飲料，並能淨化血液，使其呈鹼性，常飲用此果汁能消除肥胖，保持苗條身材。
% Q  }! k) \+ r( L* Y