美式套餐(三人份;每人熱量750大卡)
; Q: D5 g0 S# J/ C0 I5 d材料:
z- G9 j0 }- p* @' P: @0 Ztvb now,tvbnow,bttvb通心麵 一碗& M# i) y) G6 c( V2 s$ g- V8 H
綠花椰菜 六兩
5 D* M0 g6 n- t6 \公仔箱論壇西洋芹 一根
2 {9 C- @ i: _! b# ywww1.tvboxnow.com沙拉醬 三大匙
1 C# ], R9 a) R9 \% u7 J! h( B公仔箱論壇芥末醬 一茶匙www1.tvboxnow.com, y% S# o R* I3 ~! u- i1 O
蒜粉 半茶匙
]; N0 K+ v2 {tvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/4茶匙
( |8 i( ]! j+ q+ n. h, r) Hwww1.tvboxnow.com胡椒粉 少許
$ Y' u U9 r. j; x7 N0 A& z洋蔥 切碎半杯
; L \1 e% U* E7 f" B; eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒 切碎半杯
- u" {5 e; b5 `: [2 k2 q公仔箱論壇
/ X E: D H! y4 s- ]6 X1 Y7 Ttvb now,tvbnow,bttvb作法:
! s! O7 A: ]% z! Z, o1 L, x通心麵煮軟撈起瀝乾,菜燙熟後切碎,西洋芹切碎,所有材料冷卻後與所有調味料混合均勻即可。 |