美式套餐(三人份;每人熱量750大卡)
1 X0 u e* F) a; K材料:
0 a) m% I1 @, W0 Ptvb now,tvbnow,bttvb通心麵 一碗公仔箱論壇; x# f) G$ S% L, p' r6 A. C" r/ S% } Z
綠花椰菜 六兩8 p# J# Q* z! o1 W/ g/ K
西洋芹 一根
$ I" L+ V% e( L7 T0 L0 N公仔箱論壇沙拉醬 三大匙www1.tvboxnow.com# R" f: g0 o) p- a' X% l1 o; s
芥末醬 一茶匙0 n/ W P" {6 y! {& K. L
蒜粉 半茶匙www1.tvboxnow.com# U9 f3 L7 X7 S: u
鹽 1/4茶匙
+ ~+ u, ^- E) W6 g$ y$ Y% X公仔箱論壇胡椒粉 少許
( l. u# c* T/ Mtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 切碎半杯
0 p3 N1 F1 T% i& Ctvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒 切碎半杯
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作法:tvb now,tvbnow,bttvb, J4 _! C5 Z# J5 g' e% m$ |/ [
通心麵煮軟撈起瀝乾,菜燙熟後切碎,西洋芹切碎,所有材料冷卻後與所有調味料混合均勻即可。 |