[西式食譜] 鮮果汁冰沙

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材料：
5 s6 i1 F3 a, ^1 K2 ~tvb now,tvbnow,bttvb香蕉　　一根
0 w4 U9 K$ X$ y5 gtvb now,tvbnow,bttvb芒果　　半粒（取肉下來）公仔箱論壇  b& K6 x( d& k' y0 |# J' U; x( o4 n+ ^
鳳梨　　八分之一個
2 [8 E+ x* K* J3 U3 K( u3 ~: \www1.tvboxnow.com純柳橙汁一杯半
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作法：2 g$ o' F. F, n
事先將香蕉芒果鳳梨放進冷凍櫃凍硬，取出後與柳橙汁、開水一起放進果汁機裡打至均勻。  
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' B1 d2 a0 ?( ]6 x: wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。營養素分析 , H/ }- W- S; k) ~2 s
熱量 44％來自醣類、23％來自蛋白質、33％來自脂肪。