[西式食譜] 鮮果汁冰沙

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材料：
! }; C4 `" y' X3 E) \) X% s- I, Cwww1.tvboxnow.com香蕉　　一根, v2 q8 c2 c4 Z1 z
芒果　　半粒（取肉下來）公仔箱論壇7 ^- X4 W; L7 l! l* s7 d
鳳梨　　八分之一個
5 j) f( h5 ]- v, n' l7 R! m純柳橙汁一杯半www1.tvboxnow.com# T6 c5 a9 y7 }. M/ l# V2 v
開水　　半杯
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' M% M' m9 Z. r# r& X! J- w8 I8 ywww1.tvboxnow.com作法：
% [/ @, f; P7 Q: B2 zwww1.tvboxnow.com事先將香蕉芒果鳳梨放進冷凍櫃凍硬，取出後與柳橙汁、開水一起放進果汁機裡打至均勻。  
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2 Q: P2 G* W8 f$ j/ S6 X3 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。營養素分析
) @& ~2 e$ g& e( q+ P; g( O. ewww1.tvboxnow.com熱量 44％來自醣類、23％來自蛋白質、33％來自脂肪。