[西式食譜] 鮮果汁冰沙

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材料：
! H$ ]' U, {! B( A) YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉　　一根( A0 h  ^2 i/ e: q4 f2 o
芒果　　半粒（取肉下來）
0 g0 ~1 r: |; l8 z- Ktvb now,tvbnow,bttvb鳳梨　　八分之一個www1.tvboxnow.com4 w; o4 U0 w4 z( K4 B+ t6 ]+ l5 }2 O
純柳橙汁一杯半. h& Q, V+ i8 N5 x# U
開水　　半杯www1.tvboxnow.com& b, j$ O0 D2 i. Y- Q7 r

4 ?; k6 @/ P' b# q1 ]! L. Y4 cwww1.tvboxnow.com作法：
, y6 ^' ?# T" ?5 p# u2 Z: l$ f事先將香蕉芒果鳳梨放進冷凍櫃凍硬，取出後與柳橙汁、開水一起放進果汁機裡打至均勻。  
) ~, ^! o& ~: p4 Q, O+ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Q/ m0 q4 P8 \& P

; q& z- D/ P, R$ |% M: W營養素分析
* z) ]3 e& h7 F4 P) c熱量 44％來自醣類、23％來自蛋白質、33％來自脂肪。