[西式食譜] 鮮果汁冰沙

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材料：' O6 n: O9 }* r1 U2 U; U
香蕉　　一根& v: d( _9 a9 {- L
芒果　　半粒（取肉下來）
, S+ w0 O. e$ U+ t! s) W. a公仔箱論壇鳳梨　　八分之一個
5 a& U' B' ]0 @! W純柳橙汁一杯半
  m# @4 ^( O2 j/ ]* J% K+ r, A開水　　半杯公仔箱論壇& n6 f" B; a2 ~. a9 {# x- ^

" i. b3 u% c* n公仔箱論壇作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `( Y  V0 v- G6 N5 _; f
事先將香蕉芒果鳳梨放進冷凍櫃凍硬，取出後與柳橙汁、開水一起放進果汁機裡打至均勻。  tvb now,tvbnow,bttvb$ j1 K: u3 a' t& `/ \8 O+ @

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% w5 P+ v0 k& X! gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。營養素分析 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Y% g1 l# x$ |3 h/ r
熱量 44％來自醣類、23％來自蛋白質、33％來自脂肪。